Masaj suedez. Scop și tehnică

Masajul suedez este o procedură utilizată în scopuri terapeutice și preventive. În același timp, este un instrument psihoterapeutic puternic care promovează relaxarea, relaxarea, relaxarea completă și eliminarea situațiilor reziduale stresante.

suedeză masaj, tehnică care este o combinație între arabă, veche rusă, greacă și chineză, are un efect foarte benefic asupra corpului. În acest sens, această procedură este eficientă pentru eliminarea multor patologii.

Masajul suedez are un efect benefic asupra articulațiilor. Procedura vizează întinderea țesuturilor nervoase și musculare. Un beneficiu deosebit vine de la acest lucru tip de masaj cei care au suferit un stres sever sau o intervenție chirurgicală.

manipulare a datelor tehnica realizată de vindecare a fost în secolul al XIX-lea, Henrik Ling de la Stockholm. Principala sarcină cu care se confruntă medicul este îmbunătățirea circulației sanguine a unei persoane. Masajul suedez, spre deosebire de multe alte tipuri de proceduri similare, produce mai profund și mai puternic. Acest lucru asigură că sigiliile sunt malaxează și se întinse pachete neurovasculare și musculare, ca manipulările intense acționează asupra țesutului adânc înrădăcinate. Acum, acest tip de masaj este unul dintre cele mai populare în Europa. Dacă mergeți la un cabinet medical sau la un salon de înfrumusețare, această procedură va fi condusă de specialiști cu înaltă calificare. Cu toate acestea, există cinci tehnici de bază care pot fi învățate de toată lumea pentru a da sănătate celor dragi.

Manipulările efectuate în timpul unui masaj suedez nu ar trebui să fie dure. O atenție deosebită trebuie acordată la începutul procedurii. Miscari mai usoare contribuie la dezvoltarea mai buna a tesuturilor si muschilor moi. Utilizați creme sau uleiuri speciale. Mișcările masive în acest caz nu creează frecare, care nu provoacă o senzație de arsură a pielii.

Principalele metode ale procedurii de revitalizare sunt fretting și frecare, frământare și lovituri ritmice, precum și vibrații. În prima etapă a masajului, ar trebui să se efectueze mișcări netede și lente ale degetelor, care par să fie familiarizate cu corpul. Astfel, spatele este pregătit pentru efleuraj. Aceste manipulări sunt, de asemenea, lente. În acest caz, se folosesc palma, pumnii și degetele. În etapa următoare corpul este elaborat prin frământare. Materialul moale este fixat în degete, tras înapoi și apoi eliberat. Manipulările sunt, de asemenea, efectuate în mod uniform și fără probleme.

Următoarea etapă este fricțiunea. Țesuturile corpului pe această etapă de masaj sunt stoarse și în același timp sunt trase la o parte. După aceasta, se fac mișcări care duc la vibrații. Ele trebuie efectuate ritmic și rapid. Masajul suedez se termină cu pumni. Nu vă temeți de ei. Manipulările sunt realizate ușor, ritmic și nu duc durere.

Masajul suedez, prețurile pentru care variază între 1000 și 1800 de ruble, se poate face la un centru medical. Un specialist experimentat va efectua procedura, dupa care pacientul va simti cu siguranta odihnit si restabilit puterea.