Cum să măriți lactația? Sfaturi și trucuri

Dacă alăptați copilul, atunci într-o zi vă veți întreba probabil întrebarea: "Cum să măriți lactația?". Practic, acest lucru se întâmplă atunci când copilul atinge vârsta de trei luni. Multe mame încep să simtă că bebelușul nu este înghițit. Apropo, de regulă, este într-adevăr. Cu toate acestea, este destul de simplu să facem față acestei probleme, este suficient să-ți aplicăm mai des copilul pe piept și apoi cantitatea de lapte va deveni din nou aceeași. Principalul lucru, nu vă descurajați înainte de timp și nu vă grăbiți să alimentați copilul cu amestecul.

Cum să măriți lactația, dacă laptele matern nu este suficient când copilul se naște (adică inițial)? În acest caz, totul este extrem de simplu. Aici principalul lucru nu este de a intra în panică și de a începe să respecte regimul. In timp ce femeile care alăptează trebuie să doarmă aproximativ zece ore pe zi, să meargă la început, fără copil, și apoi cu el pentru câteva ore, a pus copilul la sân cât mai des posibil, inclusiv pe timp de noapte (număr minim de ori pe zi - opt). Este necesar să se respecte dieta. Cantitatea de lichid trebuie adusă la 2 sau 2 litri și adesea mănâncă alimentele potrivite: cereale, supe de legume, carne dieta fiartă.

Există și plante medicinale care măresc lactația. Acest fenicul, cimbru, menta, patrunjel. În farmacii găsiți deseori combinațiile lor diferite. Unele sunt delicioase, altele nu sunt deosebit. Cu toate acestea, ambele sunt foarte eficiente. Beți-le, de preferință, cu 30 de minute înainte de a fi hrănite. Dacă nu aveți un astfel de ceai, atunci puteți bea verde obișnuit. În general, toate ierburile care contribuie la fluxul sanguin pot ajuta la creșterea lactației, ajută și dezvoltarea hormonilor potriviți în organism. Dar ierburile din dieta ta ar trebui adăugate cu prudență, pentru multe dintre ele copilul poate avea o alergie.

În plus față de ierburi, există medicamente care măresc lactația - este o pastilă. Ele pot fi homeopate sau nu. Cu toate acestea, acestea nu ar trebui luate în monoterapie, este mai bine să se consulte un medic, deoarece, ca și alte medicamente, au propriile contraindicații. Dacă alăptarea este tulbure, vitamine pentru mamele care alăptează. Acestea vor fi utile pentru tine și pentru copil.

Ei bine, dacă nu vă gândiți niciodată la întrebarea cum să măriți lactația, dar dacă o face, încercați un masaj de duș. Nu face contrast! Pur și simplu prin jeturi calde, faceți mișcări circulare. Există o problemă specială piept de masaj, este destul de ușor. Soft, neted în mișcări circulare în direcția mamelonului, face presiune ușoară. Nu trebuie să fii rănit în timpul acestei proceduri. De asemenea, puteți consulta medicul ginecolog sau moașă despre acest lucru.

Cum poate pentru a crește lactația? Beți suc de morcovi și mâncați nuci. Apropo, oxitocina este un hormon care promovează producția de lapte. Dacă o picurați sub limbă în timpul fiecărei hrănire, rezultatul nu va dura mult.

În general, nu există nici un singur mijloc universal. Organismele sunt diferite, dar și motivele pentru reducerea lactației. Prin urmare, vă recomandăm să încercați toate rețetele pe care le veți găsi și să alegeți cea mai potrivită pentru dvs. Singurul lucru, nu recomandăm prea zel, trebuie să monitorizați reacția copilului la alimentele pe care le adăugați la dieta dumneavoastră.