Creșterea lactației. Ce este necesar pentru asta?

Nu este un secret că pentru copil copilul cel mai util și mai sigur este alimentația maternă. În laptele matern conține toate vitaminele, microelementele și anticorpii necesari, care sunt atât de necesare pentru copil. Laptele este întotdeauna cald și mereu steril. Nu aveți nevoie să cheltuiți bani pentru amestec și sticle. Și apoi toate acestea sunt spălate și sterilizate. Dar se întâmplă că laptele nu este suficient sau vine criza lacrimală. Ce ar trebui să facă mama în acest caz? Cum să ieșiți din situație pentru a salva alăptarea?

Aici trebuie sa intelegem ce creste lactatia, cum sa schimbi obiceiurile, stilul de viata, ce pregatiri exista pentru a creste cantitatea de lapte.

La primul semn al lipsei de lapte, nu vă grăbiți să introduceți suplimente. Încercați mai întâi să luați măsuri pentru îmbunătățirea alăptării.

Revedeți-vă dieta. Există alimente care contribuie la creșterea producției de lapte de la o mamă care alăptează. În dieta de zi cu zi ar trebui să fie prezente produse de proteine, care includ păsări de curte, pește sau carne macră, lapte și iaurt, sau cel puțin 250 ml, și cheag de brânză.

Asigurați-vă corpului dumneavoastră cu suficient lichid, care trebuie să fie de cel puțin două litri pe zi (inclusiv supe). Toate băuturile pe care le consumi trebuie să fie calde.

În cazul în care cantitatea de lapte este insuficientă, adesea este necesar să puneți bebelușul la sân. Creșterea alăptării este posibilă numai cu stimularea obișnuită a mamelonului cu buzele copilului. Atunci când producția de lapte este ajustată, va fi posibilă revenirea la regimul normal de hrană.

Asigurați-vă că bebelușul prindem corect sânul. Bărbia lui trebuie să atingă pieptul și buza inferioară trebuie să se întoarcă spre exterior. Aplicarea corectă este asigurată atunci când copilul captează nu numai mamelonul, dar și areola.

Creșterea lactației este un proces care va necesita puterea și timpul mamei. În fiecare seară, înainte de a merge la culcare, faceți o baie medicală pe zona pieptului. Pentru aceasta, se toarnă un castron mare de apă fierbinte și se coboară pieptul. Procedura ar trebui să fie de 15 minute, turnând în mod constant apă caldă. După baie, uscați-vă pieptul și îmbrăcați-vă călduros.

De două ori pe zi, țineți un duș de contrast. Această procedură stimulează, de asemenea, creșterea lactației.

Dacă observați că există mai puțin lapte, acest lucru se poate datora oboselii și lipsei de somn. Uitați de treburile casnice, dormiți cu copilul, umblați mai des cu el. Atunci când există o creștere a alăptării, vă puteți întoarce la afacerile interne.

Exerciții speciale care fac sani elastici, contribuie la creșterea producției de lapte.

Puteți efectua un masaj, a cărui acțiune are drept scop creșterea lactației. În acest scop, veți avea nevoie de ulei de ricin. Loviți-l în palmă, apoi puneți-vă mâna dreaptă pe piept și mâna stângă pe piept. Miscări blânde masați pieptul sensul acelor de ceasornic. Asigurați-vă că mișcările sunt moi și netede.

Există ierburi care ajută la creșterea producției de lapte de la o mamă care alăptează. Este necesar să determinați ce fel de iarbă este potrivit pentru dvs.

Toate plantele pentru creșterea lactației pot fi împărțite în trei grupe:

- Ierburi care ajută la probleme cu digestia (mărar, chimen, fenicul și anasonul);

- ierburi care ajuta la stresul nervos (melisa, oregano, menta);

- Ierburi care ajută la epuizarea fizică și la scăderea hemoglobinei (urzică).

Amintiți-vă că emoțiile pozitive și buna dispoziție contribuie la o producție mai mare de lapte. În timp ce copilul este adormit, faceți ceea ce vă place: citiți o carte sau legați șosetele.

Dacă este necesar, consultați un consultant care alăptează. Expertul va ajuta la evaluarea corectă a situației și va oferi sfaturi valoroase.

Amintiți-vă că laptele mamei este cel mai bun mâncare pentru un copil. Alăptarea este cea mai apropiată și mai blândă comunicare între mamă și copil. Prin urmare, încercați să păstrați alăptarea. Copilul vă va mulțumi cu sănătate și zâmbet fericit. Mult noroc!