B1 pentru păr: comentarii. Cum se aplică vitaminele B1, B6, B12 pentru păr?

În ultimii ani, vitaminele B atrag atenția specială a medicilor, deoarece beneficiile lor pentru sănătate sunt pur și simplu nelimitate. Acestea sunt utilizate pentru diferite boli ale pielii și ale inimii, ulcere, ateroscleroză (boală vasculară), anemie și, de asemenea, utilizate pentru a preveni multe boli. Un grup de vitamine are un efect pozitiv asupra stării pielii, a unghiilor, a dinților și, bineînțeles, a părului! Sunt cei mai populari reprezentanți vitaminele B1, B6,

Beneficiile vitaminei B1 (tiamina)

Această vitamină joacă un rol important în metabolismul carbohidraților. Dacă carbohidrații sunt utilizați de organism în parte din cauza lipsei de B1, procesul de acumulare a laptelui și a laptelui acid piruvic. De-a lungul timpului, acest lucru va duce la frustrarea sistemului nervos central și la funcționarea anormală a tuturor celulelor, ducând la deteriorarea pielii, a unghiilor și a părului.

utilizarea vitamina B1 pentru părul care și-a pierdut strălucirea și vitalitatea, este pur și simplu necesar. Produsul din capsule este disponibil în farmacie și este aplicat pe scalp. Acțiunea sa este:

• regenerarea rapidă a celulelor pielii;
• consolidarea becului de păr;
• stimularea procesului de creștere;
• îmbunătățirea stării generale a părului.

De asemenea, este necesar să luați tiamina într-o formă de dozare și să sprijiniți în mod constant puterea naturală a părului, trebuie să consumați în mod constant alimente bogate în vitamina B1. Pentru păr, aveți nevoie de hrană atât în ​​interior cât și în exterior.

Surse naturale de tiamină

Vitamina nu este practic sintetizată în organism, așa că este foarte important să se includă în dietă. Cerința zilnică a acesteia este de până la trei mg și este foarte mult în alimente precum:

• Carne de porc. În această carne, cea mai mare cantitate de vitamina. De exemplu, în carnea de vită este de 10 ori mai mică.
• Alune.
• Hrană de hrișcă și Hercule.
• Mazăre verde.
• Drojdie.

De asemenea, o cantitate mică este disponibilă în lapte, ouă, varză, fasole, cereale, fructe uscate, muștar de masă, linte.

Masca de păr bazată pe tiamină (rețete)

Pentru cresterea parului este nevoie nu numai de vitamina B1. Masca de păr are următoarea compoziție: 1 gălbenuș de ou + 2 lingurițe. linguri de ulei de in, + 2 linguri. linguri de ulei de migdale + 10 picături de tiamină.

Din pierderea de păr este popular o astfel de rețetă: 4 linguri. linguri încălzite într-o baie de apă de ulei de brusture + 10 picături de tiamină + 1 gălbenuș de ou.

Este recomandat să vă luați părul înțepător și fragil frac12-avocado și extrageți carnea din acesta. Cu aceasta, amestecați 10 picături de tiamină și câteva picături de ulei esențial ylang-ylang.

Pentru părul gros, se adaugă vitamina B1 (linguriță) la un amestec de uleiuri cum ar fi migdale, brusture, cătină de mare (două linguri). De asemenea, este necesar să adăugați 1 gălbenuș de ou.

După cum puteți vedea, în măști se utilizează nu numai vitamina B1 pentru păr. Pentru a freca este necesar în toate măștile prezentate, după care se pune o pălărie de polietilenă și capul este înfășurat cu un prosop cald. Timpul de procedură este de 15-20 de minute, intervalul dintre aplicarea repetată este de 7 zile.

Alte vitamine din grupa B, care afectează pozitiv sănătatea părului

Este clar că B1 pentru păr aduce beneficii incontestabile. După aplicarea lor, au o culoare naturală, devin elastice, netede, moi și durabile. Dar grupul B este bogat în alte specii vitaminele (B6, B12), care va afecta, de asemenea, structura carității părului și scalpului.

B6 (piridoxina) este implicat în astfel de procese metabolice cum ar fi grăsimea, aminoacizii, proteina, doza zilnică medie pentru un adult este de 1,5-3 mg. Cu o lipsă de proteine ​​de cheratină, care este un bloc de construcție, structura părului se deteriorează și apare o pungă. În cazul unor probleme cu scalpul, și anume uscarea, mâncărimea, se recomandă utilizarea complexă a piridoxinei: în interiorul corpului și ca măști pentru păr. Apropo, o lipsa de vitamina B6 poate duce la aparitia matretii.

B12 (cianocobalamina) este o vitamina care participa la astfel de procese metabolice precum hematopoieza, diviziunea celulara, reglarea cantitatii de aminoacizi si grasime in organism. Norma zilnică pentru un adult este de 2-3 mcg. Cu o lipsă de cianocobalamină, procesul de administrare a oxigenului la păr este rupt (foliculii nu primesc un număr suficient de celule roșii în capilare).

Vitamine B1, B6, B12 pentru păr. Cum să aplicați?

Vitaminele din grupul B nu sunt, de obicei, amestecate între ele, deoarece se poate inhiba acțiunea celuilalt sau se poate întări reacția alergică, inclusiv cele legate de B1 și B6. În ceea ce privește cianocobalamina, atunci când este amestecat cu alți "veri" din grup, precipită.

De obicei, vitaminele B1, B6, B12 sunt folosite ca măști pentru păr de preparare proprie. Este mai eficient decât produsele cosmetice de pe rafturile magazinelor. Pentru o acțiune rapidă a măștii de vitamine, se utilizează dimimex - un antiinflamator, antiseptic, anestezic, care poate îmbunătăți procesele metabolice și penetra adânc în celulă, asigurând astfel penetrarea vitaminelor.

La deschiderea fiolei cu tiamină, piridoxină sau cianocobalamină nu se recomandă părăsirea remedierii pentru data viitoare. Când se depozitează fiola într-o formă deschisă, medicamentul își pierde proprietățile și devine ineficient. Este mai bine să o utilizați imediat.

Adăugarea de vitamine la cosmetice

Aproape toate vitaminele din grupa B au un efect eficient asupra scalpului, inclusiv B6, B12, B1. Pentru păr conferă strălucire, moale, structură fermă și elasticitate. Faptul este că aceste vitamine sunt responsabile pentru sinteza acizi grași polinesaturați. De ce, ca preventiv, să nu le adăugați la produsele cosmetice?

Pentru efect, se recomandă adăugarea la șampon (250 ml) 3-5 capsule de B12 sau altă vitamină din acest grup. Dar, cu un contact lung cu pielea, vitamina își va pierde proprietățile, deci este necesar să se calculeze doza pentru mai multe aplicații. Mai bine atunci faceți mai mult. Apropo, după prima spălare șampon de păr care urmează să fie clătită, apoi pune-l din nou și mențineți-l timp de 5-7 minute pentru a remedia a avut timp să acționeze.

Tiamina, piridoxina sau cianocobalamina pot fi adăugate în loțiuni, măști, săpunuri lichide etc.

Vitamine B6, B12, B1 pentru păr. opinii

Judecând după numeroasele recenzii, beneficiile vitaminelor sunt evidente. Unele doamne frumoase nu văd rezultatul acțiunii vitaminelor, dar de îndată ce le aruncă să le folosească, imediat părul începe să cadă și strălucirea naturală a capului de auz se pierde. Mamele de păr foarte populare, care sunt adăugate nu numai tiamină, piridoxină sau cianocobalamină, dar și uleiuri esențiale de ylang-ylang, arbore de ceai, rozmarin și altele. Totul depinde de efectul necesar.

Vitaminele B1, B6, B12 pentru păr, comentarii despre care sunt pozitive, trebuie consumate în cantități mari cu alimente, iar în caz de critică este recomandat un curs injecție intravenoasă preparate care conțin aceste vitamine. De obicei, părul își pierde volumul și strălucește după ce a folosit antibiotice sau boli prelungite.

Contraindicații privind utilizarea măștilor pentru păr cu vitamine din grupa B

Singura contraindicație este o reacție alergică a organismului la una dintre vitamine. La prima utilizare este necesar să se efectueze un test: aplicați un cot la cot și așteptați 5-10 minute. Dacă nu a existat nici o reacție (roșeață, mâncărime, iritație), atunci puteți continua cu siguranță procedura cosmetică.

Și nu amestecați toate vitaminele într-o grămadă, de obicei aduce un efect redus, și în cel mai rău caz - alergie.