Pomelo în timpul sarcinii: vătămări sau beneficii

Un fruct extrem de comun citrus exotic este pomelo. Patria sa este China. La suprafață se arata ca un imens grapefruit, pomelo are un gust mult mai plăcut fratelui său, și pentru proprietățile utile pot concura cu ușurință cu el. Cui îi pasă de alimente sănătoase, el a auzit despre beneficiile citricei pentru organism. De asemenea, în dietetică, pomelo devine din ce în ce mai populară. Fructul este recomandat pentru multe femei în timpul sarcinii. Care este farmecul lui?

Compozitia pomelo

• Există multe microelemente diferite în compoziție.
• Conține vitamine B, C, A, beta-caroten, antioxidanți, uleiuri esențiale.

Proprietăți utile

În pulpa acestui fruct există multe substanțe utile, care au o mare valoare pentru corpul uman. Prin urmare, puteți folosi și pomelo în timpul sarcinii la o dată ulterioară.

Consumând zilnic acest fruct, puteți:

• normalizează tensiunea arterială;
• îmbunătățirea activității inimii;
• vindeca bolile cardiovasculare;
• prevenirea formării cheagurilor de sânge;
• pentru a întări imunitatea.

Proprietățile terapeutice ale fructului se manifestă și în tratamentul bolilor infecțioase, virale și respiratorii. Când îl folosiți, puteți face față oricăror maladii mult mai repede. Doctorii sfătuiesc să mănânce pomelo în timpul sarcinii, precum și pacienții cu hipertensiune arterială, deoarece se demonstrează că aceasta reduce modul natural de presiune.

Ești supărată de ceva? Și din nou, pomelo în formă uscată vă va ajuta, deoarece proprietățile sale vindecătoare includ capacitatea de a restabili vitalitatea într-un timp scurt, pentru a ridica starea de spirit și pentru a tonifia corpul. Acest produs are un efect antiinflamator și de înmuiere. Oamenii de stiinta cred ca poate chiar sa lupte impotriva celulelor canceroase: cu utilizarea sa obisnuita, ei inceteaza sa se multiplice!

Râul Pomelo are și proprietăți utile. Făcându-i tincturi, decocții, poți să te descurci foarte repede:

• tuse;
• astm;
• intoxicație;
• tulburări în activitatea tractului gastro-intestinal;
• stomac suparat;
• fracturi.

macronutrienti

Potasiul stimulează gândirea, îmbunătățind alimentarea celulelor creierului cu oxigen - sodiul face ca țesuturile să fie rezistente. Aceste două minerale împreună în organism își reglementează metabolismul apei-sare. Mulți oameni sunt interesați de întrebarea: este posibil să se umfle în timpul sarcinii? Răspunsul este simplu - datorită conținutului ridicat de fosfor, sinteza proteinelor, carbohidraților și grăsimilor este normalizată, iar activitatea rinichilor și a inimii se îmbunătățește, prin urmare, fetele "în poziție", acest fruct va fi foarte util. Fosforul, împreună cu calciul, este implicat în construcția țesutului osos. În același timp, calciul joacă un rol imens în coagularea normală a sângelui, reduce riscul de apariție a cancerului de colon și a diabetului.

vitamine

Pomelo în timpul sarcinii este sfătuit să mănânce, deoarece acest fruct conține:

• nutrienți;
• Grăsimi, care participă la procesele de activitate vitală a celulelor noastre și, de asemenea, îmbunătățesc starea pielii;
• proteine ​​- sunt implicate în producerea de hemoglobină, enzime, hormoni peptidici;
• pectină - ajută la îndepărtarea metalelor radioactive și toxice;
• celuloza - favorizeaza excretia acizilor biliari, imbunatateste functionarea intestinelor;
• cenușă.

Multe componente care sunt conținute în fruct ajuta la activarea proceselor organice, ceea ce îmbunătățește activitatea tuturor organelor umane. Utilizarea acesteia în alimente poate proteja împotriva bolilor aparatului digestiv și a sistemelor cardiovascular, depresie, colita, artrita, ateroscleroza, hipertensiunea, boli ale articulațiilor și oaselor, oncologie. În detrimentul caloriilor reduse, pomelo indispensabilă în timpul sarcinii și alimentației dietetice în caz de diabet zaharat, obezitate, febră. Intareste sistemul imunitar, creste semnificativ capacitatea de lucru a unei persoane. În pielea de fructe conține bioflavonoide, care sunt recomandate pentru bolile de lapte și pancreas, boli gastro-intestinale.

Trace Elemente

Foarte des, medicii sfătuiesc să ia pomelo în timpul sarcinii. Acest lucru se explică prin numeroasele micronutrienți care sunt conținute în fruct. Astfel, fierul elimină dioxidul de carbon din organism, participă la procesele oxidative, normalizează conținutul de hemoglobină din sânge. În acest magneziu îmbunătățește activitatea prostatei, tractul gastro-intestinal, ajută la dezvoltarea hormonilor feminini și accelerează coagularea sângelui.

Valoarea calorică

Acest conținut caloric redus de fructe - 28-37 kcal pe 100 g Această dulce decât fructele, astfel încât această cifră este mai mare, și invers. Mai mult decât atât, chiar și numărul maxim al acestora este mult mai mic decât cel al altor fructe, deci este foarte des recomandat să mâncați pomelo în timpul sarcinii.

Pomelo în timpul sarcinii: vătămări sau beneficii

Multe fructe însărcinate sunt selectate cu o grijă deosebită, pentru a nu dăuna copilului. Același lucru este valabil și pentru pomelo.

Întrucât în ​​timpul sarcinii corpul unei femei este deosebit de vulnerabil, are nevoie de o cantitate mai mare de vitamina C, care este un instrument excelent pentru prevenirea și tratarea acestor afecțiuni. În fructe este conținut în cantități mari. În plus, conține o mulțime de calciu și potasiu, care va păstra sănătatea femeilor, iar pentru oasele copilului va fi un material de construcție, În plus, ajuta la dezvoltarea unui creier mai bun.

Femeile sunt pomelo foarte utile în timpul sarcinii (prejudiciul sau beneficiul acestui fruct este descris în detaliu în acest articol) și prin faptul că poate preveni apariția excesului de greutate - una dintre cele mai nedorite consecințe ale sarcinii. Enzimele, care fac parte din compoziția sa, contribuie la o defalcare mai rapidă și calitativă a grăsimilor și a proteinelor, de asemenea activează metabolismul. Din acest motiv, nu există probleme cu activitatea intestinală și a stomacului, ceea ce înseamnă că nici excesul de greutate nu va apărea.

Următoarea problemă cu care se poate confrunta o mamă viitoare este depresia. Destul de des se întâmplă ca o fată să devină într-o zi complet diferită, uitând complet de adevărata bucurie reală. Acest lucru este, de asemenea, ușor de manipulat de pomelo, care este una dintre cele mai multe cele mai bune antidepresive! Dorința de mișcare activă, de bucurie și de vivacitate poate fi readusă din nou, mănâncă 2-3 pene pe zi de acest miracol.

Contraindicații

Principala contraindicație pentru utilizarea acestui fruct în alimente este o alergie. Prin urmare, nu ar trebui să fie mâncat de oamenii care au alergie la fructele citrice. În ciuda faptului că pomelo este recomandat pentru utilizare de către femeile gravide și diabetici, trebuie utilizat cu prudență. Este recomandabil să mergeți la un medic care va determina cu exactitate consumul zilnic de fructe valoroase și sănătoase.