Nutriție pentru copii sub un an

Nutriția copiilor sub vârsta de un an joacă un rol imens pentru viața și sănătatea lor. În această perioadă există o dezvoltare activă a tuturor organelor. Copilul crește rapid și, prin urmare, este nevoie de o dietă cu drepturi depline mai mult decât oricând. Dacă în această perioadă părinții copilului au făcut greșeli, acesta ar putea afecta sănătatea sa în viitor.

Cum să organizați mese pentru copii

În majoritatea cazurilor, se recomandă ca bebelușul să fie hrănit timp de 9-12 luni laptele matern. Numai acesta conține cantitatea optimă de substanțe utile și nutritive care sunt vitale pentru copil. Compoziția unică a laptelui matern este de neegalat. Acesta satisface pe deplin nevoile copilului. Este foarte important, ce este Laptele este întotdeauna steril și are temperatura potrivită.

Alimentația copiilor în acest caz are de asemenea o funcție psihologică foarte importantă. la alăptarea Între mamă și copil este stabilită o legătură neîntemeiată. Femeia începe să se simtă pe deplin ca părinte. Copilul simte îngrijire, iubire și siguranță. Aceste sentimente sunt foarte importante pentru dezvoltarea normală.

alăptarea

La început, nou-născutul mănâncă adesea și treptat. Abilitatea de a lua sânul este încorporată în ea de la naștere. Totuși, ajutorul mamei lui nu-l va face rău. Ei sunt instruiți în această afacere dificilă chiar și în spital. Dacă este necesar, un medic sau o asistentă medicală vor veni la salvare. Este foarte important să creați pentru copil condiții confortabile, astfel încât el a fost nu numai delicios, dar și frumos la mâna mamei mele.

Nutriția copiilor în primele luni de viață nu este dificilă. Aplicați la sân ar trebui să fie la fiecare trei ore. Apoi, acest timp va crește treptat la patru, iar pe timp de noapte - până la șase ore. Mulți experți recomandă să nu forțeze copiii să mănânce și chiar mai mult să nu-i trezești pentru acest proces. La această vârstă, copilul nu va lăsa foame. De îndată ce vrea să mănânce, informează imediat despre asta cu voce tare și pretențios.

Ratele nutriției copii sub un an

Prima lună de copii a fost hrănită de până la șapte ori pe zi. Apoi, o hrănire (mai des de noapte) poate fi anulată. În a cincea lună copilul este suficient să mănânce de cinci ori pe zi. o astfel de dietă vor persista până la un an sau mai târziu.

Această procedură a fost dezvoltată de mult timp prin încercări și erori. Acum este recunoscut ca fiind optim. Datorită faptului că bebelușul primește mâncare la aproximativ același timp, activitatea tractului gastrointestinal este reglementată. Acest lucru este foarte important pentru dezvoltarea corectă a tuturor organelor. Abaterile din modul sunt permise până la 30 de minute. La urma urmei, bebelusul nu poate fi înfometat pentru timpul stabilit, sau chiar doar adormi.

În fiecare săptămână, un copil trebuie să fie cântărit pentru a determina dacă este bun să câștige în greutate. Ca rezultat, puteți afla dacă merită să creșteți doza zilnică de lapte.

Dieta copiilor sub un an

Hrana suplimentară sau adăpostul sunt introduse copilului în a cincea lună de viață. La această vârstă, el nu mai are suficiente elemente nutritive disponibile în laptele matern. În primul rând, bebelușul primește un terci semi-lichid, trecând treptat la alimente mai solide.

Noi produse sunt introduse treptat, începând cu cantitatea de nu mai mult de o lingurita. Acest lucru se aplică tuturor cerealelor, piureurilor de legume, sucurilor și așa mai departe. Dacă copilul nu prezintă reacții alergice la alimente și îl mănâncă cu plăcere, puteți crește doza.