Tulburare de anxietate: diagnostic, simptome și tratament. Tulburare de anxietate generalizată

Ce este o tulburare de anxietate? Acest lucru este adesea solicitat de mulți oameni. Să intrăm în detaliu. Senzația de anxietate și frică nu numai că cauzează suferința umană, ci și o semnificație adaptivă puternică. Frica ne ajută să ne protejăm de situații de urgență, iar anxietatea ne permite să fim pregătiți pe deplin în cazul unei amenințări percepute. Un sentiment de anxietate este considerat o emoție normală. Toată lumea a experimentat vreodată acest lucru. Cu toate acestea, dacă anxietatea dobândește un caracter permanent și provoacă stres, care afectează toate aspectele vieții unei persoane, cel mai probabil, este vorba despre o respingere mentală.

Tulburarea de anxietate în ICD este codul F41. Este anxietate și anxietate fără niciun motiv aparent. Aceste emoții nu sunt o consecință a evenimentelor care apar în jurul lor și sunt cauzate de un stres psihomoțional puternic.

Cauze ale tulburărilor de anxietate

Ce spun doctorii despre factorii care contribuie la dezvoltarea patologiei? De ce apar asemenea încălcări? Din păcate, nu a fost posibil să se stabilească cauza exactă a dezvoltării tulburării de anxietate a personalității. Cu toate acestea, această condiție nu este, ca și alte tipuri de probleme psihice, o consecință a slăbiciunii voinței voastre, a educației proaste, a defectului de caracter etc. Studiile de tulburări de anxietate continuă astăzi. Oamenii de stiinta au stabilit ca dezvoltarea bolii este facilitata de urmatorii factori:

1. Modificări apărute în creier.
2. Influența factorului ecologic asupra corpului uman.
3. Eșecul în activitatea conexiunilor inter-neuronale, care iau parte la apariția emotiilor.
4. Stresul prelungit. Este capabil să perturbe transmiterea de informații între părți ale creierului.
5. Boli în structurile creierului care sunt responsabile pentru emoții și memorie.
6. Predispoziția genetică la acest tip de tulburare.
7. Trauma psihologică, situațiile stresante și alte șocuri emoționale din trecut.

Provocarea bolilor

De asemenea, oamenii de stiinta identifica o serie de boli care pot afecta dezvoltarea tulburarii de anxietate:

1. Prolapsul valvei mitrale. Se întâmplă când una dintre supapele valvulare nu se poate închide corect.
2. Hipertiroidism. Se caracterizează prin creșterea activității glandei.
3. Hipoglicemia, caracterizată prin scăderea nivelului zahărului din sânge.
4. Abuzul sau dependența de stimulatorii activității mentale, cum ar fi drogurile, amfetaminele, cafeina etc.
5. O altă manifestare a tulburării de anxietate sunt atacurile de panică, care sunt, de asemenea, capabile să apară pe fundalul anumitor boli și din motive fizice.

simptome

Semnele de tulburare de anxietate variază în funcție de tipul de boală. Tratamentul imediat al unui specialist necesită prezența a cel puțin unuia dintre următoarele simptome:

• Senzație de anxietate, panică și frică, care apar în mod regulat și fără motiv.
• Tulburare de somn.
• Mâini și picioare răsucite și reci.
• Dificultăți de respirație, dificultăți de respirație.
• Senzație de uscăciune în gură.
• Tulburări și amorțeală la nivelul extremităților.
• Greață constantă.
• Amețeli.
• Creșterea tonusului muscular.
• Creșterea palpitațiilor și o senzație de presiune în piept.
• Respirație rapidă.
• Scăderea acuității vizuale.
• Durerea de cap pe două fețe.
• Diaree și balonare.
• Dificultate de înghițire.

Orice manifestare a unei tulburări psihice este invariabil însoțită de un sentiment de anxietate și de gânduri obsesive negative care distorsionează acceptarea de către persoană a realității.

structură

Structura tulburării de anxietate este eterogenă și se formează prin mai multe componente, inclusiv conștiința, comportamentul și fiziologia. Tulburarea are un efect asupra comportamentului, performanței, poate provoca insomnie și stuttering, precum și comportamentul stereotip și hiperactivitatea.

În ceea ce privește simptomele fiziologice ale tulburării de anxietate, acestea sunt adesea percepute ca periculoase pentru viața și sănătatea oamenilor, deoarece pacienții văd viața ca alb-negru, fără halftone. Ei tind să inventeze fapte inexistente, luând durerea de cap pentru o tumoare pe creier, dureri în piept pentru un atac de cord și respirație rapidă pentru un semn de moarte iminentă.

Tipuri de tulburări de anxietate

Pentru a prescrie o terapie adecvată, este necesar să se determine tipul de boală. Știința medicală identifică mai multe variante de tulburare de anxietate a personalității:

1. Fobii. Sunt temeri că nu sunt proporționale cu amploarea reală a amenințării. Este caracterizată de o stare de panică atunci când vine vorba de anumite situații. Fobia de control este dificilă, chiar dacă pacientul dorește să scape de ele. Cele mai frecvente cu tulburări de anxietate și fobice sunt fobii sociale și specifice. Acestea din urmă sunt caracterizate de un sentiment de frică de un anumit obiect sau fenomen. Există unele tipuri comune de fobii, de exemplu, la animale, fenomene naturale, situații specifice, și așa mai departe. D. Câteva temeri mai puțin frecvente de prejudiciu, injecții, tipul de sânge și așa mai departe. D. Așa-numita fobie sociala au o teama de evaluare negativă de către alții. O astfel de persoană să se simtă în mod constant că el arată prost, frică să spun nimic în public. De regulă, ei pierd relații sociale. Acesta poate fi, de asemenea, atribuită simptomele tulburării de anxietate generalizată.

2. Tulburarea de stres post-traumatic. Este reacția unei persoane la anumite situații care au avut loc în trecut, lucru greu de confruntat. O situație similară poate fi moartea unui iubit sau o traumă gravă și alte circumstanțe tragice. Pacientul cu o astfel de tulburare este constant sub presiunea amintirilor obsesive. Uneori rezultă coșmaruri, halucinații, iluziile, care se regăsesc din nou. Astfel de persoane se caracterizează prin supraexcitație emoțională, tulburări de somn, concentrare afectată, sensibilitate și tendință la atacuri de furie nerezonabilă.

3. Tulburare de anxietate stresantă acută. Simptomele sunt similare cu alte specii. Motivul dezvoltării sale este cel mai adesea situația care traumează psihicul pacientului. Cu toate acestea, există o serie de diferențe semnificative în această tulburare cu tulburări post-traumatice. O tulburare acută cauzată de stres se caracterizează printr-o lipsă de reacție emoțională la evenimentele care apar, o persoană percepe situația ca ceva ireală, se gândește că el doarme, chiar și corpul său devine străin pentru el. O astfel de stare poate fi transformată mai târziu într-o așa numită amnezie disociativă.

4. Tulburare de panică. După cum reiese din titlu, baza acestui tip este atacurile de panică. Acestea din urmă apar în mod neașteptat și conduc rapid pacientul într-o stare de frică. Continuați tulburarea de anxietate-panică poate de la câteva minute la o oră. Pentru atacurile de panica sunt caracterizate prin simptome cum ar fi amețeli, dificultăți de respirație, stare leșin, tremor, palpitații, greață, și stomac deranjat, amorțeală a extremităților, frisoane și febră, senzație de constricție și durere în piept, pierderea controlului asupra situației și frica de moarte.

5. Tulburare de anxietate generalizată. Acesta diferă de atacurile de panică prin forma cronică de percolare. Durata unei astfel de afecțiuni poate dura până la câteva luni. Simptomele caracteristice ale tulburării de anxietate de acest tip sunt: ​​incapacitatea de a se relaxa, concentrarea atenției, oboseala, teama constantă, iritarea și tensiunea, teama de a face ceva greșit, procesul dificil de luare a oricărei decizii. Stima de sine a pacientului și stima de sine sunt reduse semnificativ. Astfel de pacienți depind de opiniile altora, au un sentiment de inferioritate și sunt convinși de incapacitatea de a realiza schimbarea spre bine.

6. Tulburare tulburatoare compulsive. Principala caracteristică caracteristică a acestei forme de tulburări de anxietate sunt ideile și gândurile care sunt repetitive, nedorite și inconsecvente, precum și incontrolabile. Ele apar în mintea pacientului, iar eliminarea lor este destul de dificilă. Cel mai adesea există tulburări compulsive cu privire la microbii și murdăria, frica de boli sau infecții infecțioase. Din cauza unor astfel de idei obsesive, în viața pacientului apar o mulțime de ritualuri și obiceiuri, de exemplu spălarea constantă a mâinilor cu săpun, curățarea neîntreruptă a apartamentului sau rugăciunile de 24 de ore. Astfel de ritualuri sunt o reacție la apariția de obsesii, scopul lor principal fiind de a se proteja de anxietate. Majoritatea pacienților diagnosticați cu tulburare obsesiv-compulsivă suferă, de asemenea, de condiții depresive.

diagnosticare

Cum să identificați tulburarea anxio-fobică și alte tipuri de această patologie? Anxietatea este diagnosticată destul de simplu. Fiecare dintre noi întâmpină acest fenomen cel puțin o dată în viață. Statul este însoțit de un sentiment de probleme sau amenințări viitoare. În majoritatea covârșitoare a cazurilor, durează o perioadă scurtă de timp și trece independent, după ce a aflat toate circumstanțele. Este foarte important să se poată distinge între reacțiile normale la evenimentele care apar și semnele patologice.

Grupuri caracteristice

Condițional, este posibilă împărțirea tuturor caracteristicilor caracteristice unei tulburări de anxietate în câteva grupuri:

1. Senzație de tensiune și anxietate. Prin aceasta, înseamnă o excitare constantă în legătură cu orice situație sau lipsa unei scuze pentru o astfel de stare. De regulă, intensitatea experiențelor nu corespunde deloc amplorii problemei. Satisfacția față de situație nu poate fi obținută în niciun caz. O persoană este în mod constant într-o stare de reverie, se îngrijorează de probleme și unele mici. De fapt, o persoană este în așteptarea constantă de știri negative, așa că nu se poate relaxa chiar și pentru un minut. Pacienții înșiși descriu acest tip de anxietate ca fiind deliberat ilogici, dar nu sunt capabili să facă față în mod independent acestei stări.

2. Perturbarea somnului. Relaxarea nu are loc nici noaptea, deoarece simptomele de mai sus nu trec. Este dificil pentru o persoană să adoarmă, acest lucru necesită deseori nu numai eforturi mari, ci și sprijin medical. Visul este superficial și intermitent. Dimineața există un sentiment de spargere și oboseală. În timpul zilei, există epuizare, pierdere de forță și oboseală. Perturbarea somnului agravează organismul în ansamblu, reducând calitatea sănătății și sănătății generale din punct de vedere somatic.

3. Simptomele vegetative ale tulburării de anxietate și depresie. Modificarea echilibrului anumitor hormoni poate provoca o reacție nu numai pe o parte a psihicului uman. Destul de des există încălcări în activitatea sistemului vegetativ. Stare de alarmă de multe ori duce la simptome cum ar fi scurtarea respirației, transpirații, dificultăți de respirație, și așa mai departe. D. În plus, de multe ori simptomele dispeptice se manifestă, de exemplu, greață și vărsături, dureri în tractul gastro-intestinal, constipație și diaree. Este de asemenea posibila apariție a durerilor de cap, care sunt practic imposibil de a elimina cu analgezice standard. Este, de asemenea, un simptom comun este durere în inimă, un sentiment că organismul funcționează defectuos.

Criterii de diagnosticare

Pentru a diagnostica cu exactitate, este necesar să observați pacientul, ținând o evidență a tuturor criteriilor enumerate mai jos, timp de câteva luni. Nu este posibilă eliminarea acestora prin metode standard, aceste caracteristici sunt permanente și au loc în orice situație zilnică de zi cu zi. ICD-10 distinge următoarele criterii de diagnosticare:

1. Nu trec frica. Datorită premoniției unor eșecuri viitoare, o persoană nu are ocazia să lucreze și să-și concentreze atenția și să se relaxeze și să se relaxeze. Sentimentul de emoție devine atât de copleșitor încât pacientul nu mai poate percepe alte experiențe, emoții și sentimente importante. Anxietatea începe să domine mintea unei persoane.

2. Stresul. Există o încurcătură constantă ca o dorință de a face ceva cu o alarmă neechilibrată. Persoana în același timp încearcă să afle adevărata cauză a stării sale, nu poate sta liniștită.

3. Semnele vegetative sunt, de asemenea, foarte importante în diagnosticul anxietății. Cele mai frecvente simptome sunt, în acest caz, amețeli, transpirație crescută și senzație de uscăciune a gurii.

tratament

Psihologia modernă este în căutarea constantă a metodelor noi și eficiente de tratare a tulburărilor de anxietate. Ajutați în acest proces și diferite tehnici de respirație, yoga, terapie relaxantă. Unii pacienți reușesc să depășească boala pe cont propriu, fără a utiliza metode conservatoare de tratament. Cele mai eficiente și mai recunoscute metode de tratare a tulburărilor de anxietate sunt următoarele:

1. Auto-ajutor. Acesta este primul lucru pe care o persoană îl poate face dacă este diagnosticat cu o "tulburare anxioasă". Pentru a face acest lucru, trebuie să lucrați asupra dvs. și să învățați să păstrați sub control manifestările fiziologice ale anxietății. Acest lucru se poate face prin efectuarea de exerciții speciale de respirație sau relaxarea complexelor musculare. Astfel de tehnici ajută la normalizarea somnului, ameliorarea anxietății și reducerea durerii în mușchii tensionați. Exercitarea trebuie făcută în mod regulat, pentru o perioadă destul de lungă. Din atacurile de panică, respirația adâncă și chiar ajută să scăpați. Cu toate acestea, nu ar trebui să permiteți hiperventilația. Ce altceva se utilizează pentru a trata tulburarea de anxietate?

2. Lucrează cu un psihiatru. Este, de asemenea, o modalitate eficientă de a scăpa de o tulburare de anxietate. De cele mai multe ori, această stare este transformată într-o formă de imagini, gânduri și fantezii negative, care pot fi dificil de exclus. Terapeutul îi ajută pe pacient să traducă aceste gânduri într-o direcție mai pozitivă. Întreaga esență a psihoterapiei tulburărilor de anxietate se reduce la a învăța pacientului un mod mai pozitiv de gândire și simțire, o percepție realistă a realității din jur. Există o așa-numită metodă de obișnuință. Se bazează pe o coliziune multiplă a pacientului cu obiectele de teamă și anxietate. Astfel, cel mai adesea, sunt tratate fobiile specifice. Simptomele și tratamentul tulburărilor de anxietate sunt deseori interdependente.

3. Tratamentul medicamentos. Această tehnică este utilizată numai în cele mai severe cazuri. Terapia nu trebuie să se limiteze doar la administrarea de medicamente. În plus, nu puteți lua medicamente în mod regulat, deoarece poate fi dependenta. Ele sunt concepute doar pentru a elimina simptomele. Cel mai frecvent pentru tratamentul tulburărilor de anxietate de antidepresive prescriptori cu descărcare „maprotilină“, „sertralină“, „trazodonă lui“ și au acceptat cursul de schimb în vigoare începe la câteva săptămâni după începerea recepției ... In plus, utilizate ca medicamente care aparțin benzodiazepine: .. „diazepam“, „Noozepam“, „lorazepam,“ etc. Aceste preparate au un efect calmant, începe la aproximativ 15 minute după administrare. Acestea ușurează rapid și ușor o stare de atac de panică. Cu toate acestea, partea negativa a acestor medicamente este un aspect extrem de dependență și de dependență. Tratamentul tulburării de anxietate generalizată poate fi prelungit.

4. Fitoterapie. Există o serie de plante care pot ameliora anxietatea și de a oferi un efect relaxant și calmant asupra organismului. Aceste plante includ, de exemplu, binecunoscutul mentă. Ovăz pai are proprietăți antidepresive, protejând sistemul nervos de la suprasarcini. Mușețel, tei, lavanda, balsam de lamaie si PASIUNEA ajuta, de asemenea, să facă față cu anxietate și simptomele sale însoțitoare, cum ar fi dureri de cap, stomac deranjat, și așa mai departe. Conuri de hamei D. contribuie la eliminarea iritabilitate excesivă și excitabilitate nervoasă.

opinii

Ce spun pacienții despre această patologie? În cazul în care o persoană este diagnosticată cu o tulburare de anxietate depresivă sau orice alt tip de afecțiune, asistența calificată și terapia corectă selectată sunt de o importanță majoră. Există, de asemenea, o serie de măsuri preventive care pot fi utilizate pentru a preveni apariția unei tulburări sau pentru a evita recurența.

Judecând după recenzii, nu este ușor să facem față unei tulburări anxioase, dar este posibil. În primul rând, este important să înțelegeți în mod clar propria dumneavoastră stare și să puteți să o evaluați în termeni de simptome. Atunci tulburarea de anxietate nu va fi o surpriză, va fi mai ușor să recunoaștem și să eliminăm problema în consecință.

Mărturiile celor care au experimentat vreodată aceste simptome neplăcute sunt contradictorii.

Oamenii recomandă să renunțe la fumat și consumul excesiv de cafea sau să-i reducă la minimum. Subiecții cu tulburări de anxietate pot provoca o izbucnire a cofeinei sau nicotinei de emoție și agravare a acestei afecțiuni. Nu trebuie luată mai multă precauție în cazul multor medicamente, cum ar fi pastilele de slăbire etc.

Este necesar să studiați mai întâi câteva tehnici de respirație pentru a vă liniști și a vă relaxa. Controlul respirației ajută la dezvoltarea abilităților care ajută la auto-satisfacție dacă este necesar. Același lucru se aplică și tehnicilor de relaxare. Nu fiți timizi și refuzați să îi ajutați pe profesioniști.