Mandrake este ... Cauzele afecțiunii

"Am o problemă", se întreabă studentul somnoros înainte de examen. Mandrake ... Această condiție,

simptome

Simptomele caracteristice ale acestei afecțiuni nu sunt dificil de determinat. Principalele simptome: anxietate, transpirații, anxietate - acestea sunt elementele caracteristice ale jitters. Simptomele la diferite persoane pot fi diferite. Unii draci manifestat nu numai în simptomele de mai sus, dar, de asemenea, pierderea de modificări ale apetitului, starea de spirit, tremurul extremităților.

Trebuie să spun că Jim este o stare normală a minții. Faptul că o persoană este îngrijorată de un eveniment important, fie că este vorba despre un examen, de un control, de un interviu, prezentarea proiectului, o prelegere sau o prelegere, este perfect naturală. Dar mandracul este o experiență care se poate dezvolta în panică sau stupoare, iar în această stare este puțin probabil să se poată concentra.

Cum să evitați dislexia

Se crede, în general, că în timp, o persoană care apare adesea în public încetează să se teamă de vorbirea publică. Dar, din păcate, nu este așa. În marea majoritate a oamenilor, această teamă nu trece, și înainte de fiecare spectacol ei sunt copleșiți de Jim. Această stare neplăcută, tipică pentru majoritatea oamenilor, este dificil de prevenit. Înainte de un eveniment important, puteți recurge la sedative, cum ar fi „Glitsised“, „Novopassit“, rădăcină de valeriană. Fără nevoie extremă, nu luați tranchilizante, cum ar fi "gidazepam" sau medicamentele asociate. Acestea provoacă somnolență și o reacție împiedicată, deci dacă aveți nevoie de un cap clar, este mai bine să utilizați sedative mai slabe.

Dacă terapia cu medicamente nu este pentru dvs. și există multe situații stresante sau intervenții responsabile, puteți consulta un psiholog care vă va învăța cum să vă ocupați de neliniște și de panică.