Este posibilă îmbunătățirea memoriei

Toți suntem aranjați aproximativ în mod egal. Prin natura noastră, obținem niște feluri de lucruri, pe care în viitor le dezvoltăm, dezvoltăm abilități, abilități și așa mai departe. Prezența anumitor înclinații ne ajută să ne dezvoltăm în direcții concrete. Ca exemplu, se poate spune că o persoană cu cu o ureche muzicală aflați mai repede să jucați pe orice instrument muzical decât o persoană fără o audiere dată.

Dezvoltarea noastră depinde în mare măsură de modul în care funcționează creierul. Nu este vorba numai de intelect, ci despre în memorie. memorie ne ajută să cunoaștem lumea, să salvăm experiența, să stocăm cunoștințele. O amintire bună este un adevărat dar al naturii. Dar ce se întâmplă cu acei oameni a căror amintire lasă mult de dorit? Singurul răspuns este să-l dezvolți. Da, îmbunătățirea memoriei este ceva la care toată lumea ar trebui să se gândească. Este cheia succesului în multe lucruri.

Modalități de dezvoltare a memoriei

Pentru corpul nostru a fost în formă bună, suntem angajați în sport. Ce se întâmplă cu el fără o pregătire specială? Se înrăutățește, își pierde forma. Aproximativ același lucru se întâmplă și cu memoria. Trebuie să fie instruit, îmbunătățit, întărit în mod constant. moduri îmbunătăți memoria sunt diferite.

Iată câteva modalități:

- Aruncați-l din cap, cu excepția a ceea ce vreți să vă amintiți. Imaginați-vă acest lucru ca ceva neobișnuit, într-o perspectivă neobișnuită;

- ajutați asociațiile. Asociați acest obiect cu ceva care nu are nicio legătură cu el. Utilizați numere, nume de străzi, copaci, animale și așa mai departe. Asociația este recomandată să spună cu voce tare.

Aceste metode sunt simple și ajută la corectarea anumitor informații în memoria lor. De asemenea, ei vor ajuta să vă amintiți ceva la momentul potrivit. De exemplu, o persoană trebuie să cumpere sare, dar când vine la magazin, va uita cu siguranță. El va fi ajutat de o simplă asociere "cashier-salt": atunci când vede casierul, își va aminti că trebuie să cumpere sare.

În general, în momentul memorării, se recomandă să apăsați toate gândurile care apar - calmul absolut, desigur, afectează favorabil concentrarea atenției. Respirația rapidă vă va ajuta să vă liniștiți.

Îmbunătățirea memoriei se va întâmpla dacă dezvoltați o imaginație vizuală. Luați orice obiect și începeți să trageți în creier toate scenele cu el. De exemplu, un câine găsește un os, dar când îl vede pe stăpânul său, el uită de această ocupație și se duce să se întâlnească cu el. De ce trebuie să vă imaginați o astfel de scenă? Adevărul este că creierul lucrează activ în astfel de momente - adică îl antrenezi. Veți lucra din greu - îmbunătățirea memoriei poate fi observată în curând.

Utilizați mai multe moduri de memorare. Să ne explicăm prin amintirea unui text. Citiți-vă pentru tine, activați memorie vizuală, citiți cu voce tare, conectați în plus memoria auditivă și când rescrieți același text, utilizați memoria scrisă. Cred că comentariile suplimentare aici sunt inadecvate.

Îmbunătățirea memoriei este un proces îndelungat. Este necesar să încercați din greu pentru a face creierul să păstreze o cantitate mare de informații disponibile în mod liber. Mulți cred că cel mai bun mod de a dezvolta creierul în această direcție este de a memora versuri. Se dovedește că oamenii care cunosc un număr mare de texte din versuri absoarbe perfect informațiile primite. Creierele lor sunt active și capabile să primească multe informații noi. Poezii - acesta este un simulator excelent pentru el. Începeți cu un quatrain, apoi mergeți la ceva mai grav. În timp veți putea să memorați poeme întregi. Bineînțeles, acest lucru este posibil numai cu o muncă diligentă și continuă. Veți fi surprins de cât de vizibil va fi îmbunătățirea memoriei.

În final, observăm că este bine amânată în cap că ceea ce provoacă interes emoțional. Iubiți ceea ce predați - va fi mult mai ușor.