Tocoferolul protejează organismul de viruși și radicali liberi

Vitamina E este o combinație de tocoferoli biologic activi solubili în grăsimi și tocotrienoli, care au proprietăți antioxidante puternice. Ei participă la sinteza proteinelor și la multe procese importante de metabolizare a țesutului. Există opt forme de vitamina E, ele sunt împărțite în două grupuri: tocoferolii și tocotrienolii. Dintre acestea, patru sunt tocoferolii și patru la tocotrienoli. Ele sunt notate cu prefixe alfa, beta, gamma și delta. Aceasta vitamina liposolubila se acumulează în țesuturile grase, lipsa ei nu este detectat imediat, de aceea este diagnosticat cu mare dificultate. Această vitamină importantă vine cu alimente. Tocoferol protejează organismul de viruși, celule previne oxidarea și îmbătrânirea, promovează resorbția trombilor și previne formarea acestora, este implicată în metabolismul celular și respirația celulelor. Datorită acestei vitamine celulele nutritive îmbunătățește, pereții vaselor de sânge și miocardul sunt întăriți. Conform standardului existent în țara noastră, cerința zilnică pentru tocoferol este de 10 mg.

În uleiurile vegetale, ficatul, ouăle de pui, cerealele, nucile, untul și laptele conțin tocoferol. Instrucțiunea vă informează că atunci când intri în organism, medicamentul este absorbit (cu ajutorul lui acizi ai acizilor biliari) 50%, metaboliții săi sunt excretați în urină, și porțiunea neadsorbit a produsului - în fecale. Cu un aport insuficient de vitamina în organism, echilibrul este rupt: vine mai puțin decât se consumă. Din cauza lipsei sistemice vitamina E, care este invizibil și principala cauză a multor boli, eficienta redusa si accelerarea procesului de îmbătrânire: induse la nivel celular, radicalii liberi duce la apariția multor boli cronice degenerative.

Vitamina E, ca antioxidant, ajută la stabilizarea membranelor celulare și protejează pielea, ochiul, ficatul, sânul și testiculele, care sunt mai sensibile la oxidare. Protejează plămânii de daunele oxidative cauzate de substanțele nocive care provin din mediul înconjurător. Vitamina E ajută la menținerea activității biologice a vitaminei A - aceasta este o altă vitamină foarte solubilă în grăsimi. Protejează de asemenea acizi grași nesaturați în organism și previne oxidarea anumitor hormoni, de exemplu, produse de glandele hipofizei și suprarenale. Formarea radicalilor liberi și a proceselor de oxidare sunt asociate cu dezvoltarea cancerului, astfel încât antioxidanții alimentari, inclusiv vitamina E, pot ajuta la prevenirea creșterii tumorilor. În plus, tocoferolul protejează organismul de viruși.

Vitamina E este utilă pentru prevenirea și tratamentul numeroaselor boli. Proprietățile antioxidante caracteristice acestuia ajută la tratamentul bolilor de inimă, diabetului, cancerului și artritei reumatoide. Vitamina E susține sistemul imunitar, producând o proteină imună care ucide viruși, bacterii și chiar și celulele canceroase. Este cunoscut faptul că această vitamină este utilizată în mod eficient în prevenirea și tratamentul infecției cu virusul herpes simplex (format pe baza veziculelor inflamate grupate cu conținut clar), adică tocoferol protejeaza organismul de virusuri herpes, care sunt comune și foarte contagioasă și poate stimula dezvoltarea bolii Alzheimer.

Deficiența vitaminei poate duce la somnolență, incapacitatea de a concentra atenția, apariția problemelor de reproducere, distrofie musculară și disfuncții nervoase. De asemenea, și alți factori pot contribui la o deficienta de vitamina E. De exemplu, absorbția slabă a grăsimii ca o vitamina solubila in grasimi, iar organismul nu o poate lua, în cazul în care nu va fi nici o grăsime în dieta. Astfel, trebuie să rețineți că absorbția unui nutrient depinde de alți nutrienți. În acest caz, echilibrat o cheie pentru un organism sănătos și pentru a preveni boala, și tocoferol protejează organismul împotriva virușilor, prevenind formarea de radicali liberi numai în anumite condiții, una dintre cele mai importante este dreptul set de alimente în dieta.

Vitamina E este disponibilă în capsule care conțin 100 mg de ingredient activ în uleiul de floarea-soarelui (acetat de tocoferol). Instrucțiunea indică faptul că doza zilnică obișnuită poate varia de la 100 la 300 mg. Dacă este necesar, poate fi crescută la 1000 mg pe zi. Reacțiile alergice posibile apar la doze mari sub formă de diaree, durere abdominală. Medicamentul nu trebuie administrat cu hipersensibilitate la tocoferol. În timpul sarcinii sau alăptării, vitamina E poate fi administrată așa cum este prescris de către medic.