Revizuirea suplimentelor nutritive și a componentelor pentru articulații și ligamente: nutriție sportivă

Milioane de oameni din lume suferă de boli comune, în special de cei implicați în sport. În special, astfel de afecțiuni se manifestă în cei care au o predispoziție genetică, supraponderali. Scheletul nostru este format din peste 200 de oase. Dar practic genunchiul și șoldul suferă. Pentru a-și menține mobilitatea și funcționalitatea, este important să protejați această parte a corpului și să luați toate suplimentele necesare și vitamine. Metodele non-farmacologice pot contribui la îmbunătățirea stării oaselor, la întărirea aparatului ligament. În plus, ele sunt capabile să prevină bolile la persoanele predispuse.

Este necesar să se ia nu numai medicamentele prescrise de un medic pentru articulații și ligamente. Alimentația sportivă, care include vitamine și ingrediente utile, este de asemenea benefică pentru organism.

Băutură sport Gelastin Sport

Gelastin Sport este o băutură pentru articulații și ligamente. Alimentația sportivă este concepută special pentru persoanele care doresc să păstreze plăcerea de mișcare. Cu activitate fizică regulată, aceste părți ale corpului nu sunt alimentate în mod adecvat cu substanțe nutritive necesare pentru sănătatea, forța și rezistența lor. Băutură sport este optimă aditiv alimentar. Folosind un Gelastin Sport, articulațiile vor primi toate elementele necesare.

Vitamina D și calciu

Pentru a construi și a menține masa osoasă, sunt necesare substanțe utile. De asemenea, este important să se ia vitamine și oligoelemente. Ele joacă un rol primordial în întărirea articulațiilor. La adulți, scăderea masei osoase apare odată cu vârsta. În unele cazuri, acest lucru duce la pierderi excesive de substanțe necesare, ceea ce poate limita mobilitatea. Pentru a preveni acest lucru, se recomandă achiziționarea hrănirii sportive pentru articulații și ligamente. Cel mai bun remediu este unul care include toate ingredientele necesare, inclusiv vitamina D și calciu.

"Doctor Bem ®" - un complex de aditivi

Pentru a se asigura că compușii cartilagilor rămân funcționali, au nevoie de nutrienți. Glucozamina, condroitina, Colagenul, acidul hialuronic și sulful sunt incluse în acest complex pentru articulații și ligamente. Alimentația sportivă trebuie administrată persoanelor care au probleme cu aparatul osoasă. Utilizarea unor astfel de aditivi este binevenită în medicină. În plus, "Doctor Bem ®" este ideal pentru persoanele care suferă de alergii, deoarece nu provoacă reacții negative.

Produsul este de înaltă calitate. Se vând numai în lanțul de farmacii. Schema de droguri este după cum urmează: primele două săptămâni ar trebui să fie luate un comprimat de trei ori pe zi. Apoi trebuie să luați 1 capsulă pe zi.

Un produs nou, îmbunătățit pentru articulații

Move Free este destinat personalităților sportive care doresc să aibă un corp frumos și sănătos. Avantajele produsului:

1. Îmbunătățește fluidul sinovial și țesutul cartilajului articulațiilor.
2. Le întărește.
3. Durerea dureroasă.

Glucozamina și condroitina, care fac parte din tablete, susțin și întăresc structura țesuturilor înconjurătoare. În plus, ele păstrează integritatea membranelor cartilaginoase.

În lupta împotriva bolii osoase, un efect pozitiv a fost, de asemenea, demonstrat de un medicament numit Gelenks, destinat articulațiilor și ligamentelor. Alimentația sportivă, a cărei clasificare nu ocupă primele locuri, nu este un produs nou. I se dă o preferință mai mare, deoarece conține multe oligoelemente utile, seleniu și magneziu, precum și vitamine. În ceea ce privește primele zece medicamente, se arată astfel:

1. ATP Plus Glucozamina (unisex).
2. Colagen lichid.
3. Glucozamină Chondroitină MSM Maxler.
4. Animal Flex.
5. Elasti Joint.
6. Sportul de la Universal Nutrition.
7. Glucozamina Plus CSA Super Strength.
8. Mutați gratuit.
9. Doctorul Bem.
10. Suport comun de la sistemul de alimentare.

Suport suplimentar

Corpul utilizează glucozamină și condroitină pentru a produce lichid sinovial. Prin urmare, este, de asemenea, recomandat persoanelor care au probleme cu articulațiile. Studiile efectuate de laborator au arătat că un aminoacid puternic concentrat stimulează producția sa. Condroitina asigură amortizarea și mișcarea netedă a articulației. Datorită capacității sale ridicate de legare la apă, protejează cartilajul de uscare. Și astfel contribuie la elasticitatea lor. În plus, condroitina scade unele enzime care o distrug. Aceste substanțe sunt în cantități mari conținute în preparatul MaxiLIFE. Prin urmare, este, de asemenea, recomandat persoanelor care au probleme cu articulațiile.

Recent, sociologii americani au realizat un studiu care vizează studierea acestor componente. Ei au ajuns la concluzia că aceste elemente joacă un rol important în tratamentul adecvat. Medicamentele utilizate de origine medicală nu au avut cel mai bun efect pentru articulații și ligamente. Alimentația sportivă a fost acceptată de mai mult de 212 de persoane cu diferite boli de oase. Ca rezultat, sa constatat că manifestările externe ale glucosaminei și condroitinei au scăzut cu 20-25% pe lună. În timp ce persoanele care luau drogurile obișnuite nu au simțit îmbunătățirea.

Alimentație sănătoasă

Cea mai buna reteta pentru buna functionare este o multime de miscare combinata cu alimente sanatoase pentru articulatii si ligamente. Alimentația sportivă împreună cu o dietă echilibrată, cu conținut scăzut de grăsimi, bazată pe aportul unui număr mare de fructe și legume, poate contracara procesele inflamatorii. În plus, îmbunătățește funcțiile întregului aparat al osului și ajută la reducerea durerii.

Deci, cinci sfaturi importante pentru o dieta sanatoasa:

1. Peștele și fructele de mare nu sunt numai delicioase, ci conțin și multe ingrediente valoroase. De exemplu, acizii grași Omega-3. O cantitate mare de acest element se găsește în somon și hering.
2. Micul dejun este cea mai importantă masă. Pâinea cu cereale întregi și terciul proaspăt preparat oferă un început sănătos în timpul zilei. În plus, ele saturează perfect corpul.
3. Se recomandă preferința pentru carnea cu conținut scăzut de grăsimi: piept de pui, carne de iepure.
4. Fructe și legume proaspete au multe vitamine utile și substanțe nutritive. Elementele biologic active se găsesc în mere, morcovi și broccoli.
5. Totuși, apa minerală, ceaiurile pe bază de plante, potoli setea.

Pentru a menține oasele sănătoase, nu uitați să luați hrana sportivă pentru articulații și ligamente. Opiniile oamenilor despre produsele de mai sus sunt doar pozitive. Acestea indică eficiența acestora. Rareori există cazuri de intoleranță individuală la orice supliment alimentar.