Hipnoza din fumat: tipurile și principiul hipnoză

Impactul asupra oamenilor prin hipnoză, pentru al elibera de anumite afecțiuni, a fost utilizat pe scară largă cu puțin peste un secol și jumătate în urmă. La acel moment sa crezut că tratamentul hipnoză a fost o tehnică eficientă, dar nu a dat rezultate stabile pe termen lung. Dar știința nu se oprește, iar acum hipnoza, renunțarea la fumat cu care este posibil să se ajungă pentru totdeauna, a devenit un dispozitiv medical cunoscut.

De ce oamenii nu renunță la fumat?

Faptul că țigările le otrăvesc încet corpul uman este cunoscut, poate, tuturor. În același timp, doar câțiva sunt gata să se despartă de un mod nesănătos de viață. Restul oamenilor au o mulțime de scuze, pentru care nu vor renunța la fumat. Aceasta este o dependență psihologică puternică, lipsa de dorință și sugestia că țigările sunt capabile să se liniștească și să se relaxeze.

Convingeți o persoană de contrariu la un nivel subconștient poate codificarea de la fumat hipnoza. Această tehnică oferă o oportunitate de a face pe oameni să gândească diferit. fumat Hipnoza (marturii pacient, de regulă, indică în mod clar un rezultat ridicat al acestui proces) va nikotinozavisimomu recunoaște faptul că toate problemele și bolile din corpul său cauzate de fumat. La fiecare sesiune următoare, se va forma treptat o nouă instalație internă la om, a cărei funcționare este îndreptată spre apariția unui sentiment de dezgust față de produsele din tutun. Dacă obiceiul a fost anterior asociat cu pacientul cu plăcere, atunci codificarea de la fumat hipnoza schimbă drastic atitudinea față de țigări.

Pot renunța la fumat cu hipnoza?

Specialiștii dau un răspuns pozitiv la această întrebare. Cu un singur avertisment: impactul asupra unei persoane aflate într-o stare de transă va ajuta la scăderea dependenței de nicotină numai împreună cu dorința fumătorului de a face acest lucru. Aceasta este, hipnoza de la fumat aici este o tehnica care sustine pacientul, adancind gradul de sugestibilitate lui. Adesea, o persoană alege hipnoza în loc de terapia de substituție a nicotinei sau când este imposibil să excludem acest element din viață independent. Pentru a lua o decizie pentru a scăpa de fumatul hipnoză, o persoană trebuie în mod voluntar, în timp ce se confruntă cu încredere deplină în hipnotizator.

Pentru a ceda la hipnoza, o persoana poate lua o pozitie confortabila, relaxata, fixand o privire la ceva. Discursul unui hipnotizator trebuie să îndeplinească anumite cerințe.

• Folosirea vocabularului generalizat nedefinit ajută la "capturarea" stării interioare a unei persoane, ceea ce va facilita procesul cât mai mult posibil.
• Absența completă a unei particule „nu“, într-un discurs din cauza particularităților subconștientului uman: pacientul este sugerat doar ce să facă (în nici un caz, nu invers). Pentru a ilustra, ne putem aminti, ca un copil la fiecare despărțire cuvinte auzite, iar rezultatul a fost același în majoritatea „Nu se poticnească!“ - bătut de genunchi, etc.
• Concentrarea constructivă a vorbirii este corectă: "Vrei să renunți la fumat", este greșit: "Nu ar trebui să fumezi". Mulți oameni, reamintind prima experiență de comunicare cu o țigară, aud încă părintele: "Nu fumați! Nu ar trebui să fumați! ". Acest lucru nu a contribuit niciodată la îndeplinirea acestei cerințe.

Ce se întâmplă cu o persoană când are un efect hipnotic?

Ca urmare a influenței hipnotice, o persoană este imersată într-o anumită stare numită transă și are următoarele simptome:

• relaxați-vă mușchii din fața și corpul;
• persoana își asumă o poziție fixă;
• vederea se bazează pe un punct;
• respirația este profundă și lentă;
• Foarte lent sau dispar complet mișcările de înghițire și clipire;
• elevii se dilată;
• reacțiile motorii sunt retardate;
• buzele, degetele, ochii involuntați;
• există perspirație intensă.

Cum sa hipnotizezi o persoana?

Ei realiza acest lucru prin efectul monotonă asupra simțurilor prin accidente vasculare cerebrale subtile de muzica abia audibil, vorbire bună (sugestie verbală). Toți acești stimuli trebuie să fie suficient de lung, atunci pacientul se calmeze, se simt dorința de a merge la culcare (apare o senzație de greutate în pleoape, amorțeală), și apoi cad într-o stare de somn profund.

O persoană intră într-o transă când reacțiile de frânare apar în cortexul cerebral sub influența instrucțiunilor verbale. Dar condiția nu este uniformă pe întreaga sesiune.

Etapele hipnozei

Aici distingem mai multe etape cu anumite caracteristici:

• Somnul - prima etapă - este însoțită de greutate în organism, o persoană este la început dificil de deschis ochii și apoi dispare dorința este nu, el nu poate vorbi, în capul meu mișcări ocazionale de gânduri.
• Hypotaxia - a doua etapă - persoana care nu este în măsură să deschidă ochii, fața lui este mușchii relaxat, dar tensionată pleoapelor da mușchilor expresia feței sosredotochennosti- ale corpului sunt într-o tensiune cataleptică (corpul uman rămâne în aceeași stare, ceea ce îi va da un hipnotizator - de exemplu, putem aminti experiența cu un bărbat , "Agățat" între două scaune, atingându-le numai cu partea din spate a capului și a tocurilor). Indiferent ce a impresionat pacientul în această stare, el percepe în mod clar, își amintește bine, asimilează și reproduce. Acesta este cel mai bun moment pentru a face o instalatie sa renunte la nicotina, o aversiune fata de fumat.
• Somnambulism - a treia etapă - se caracterizează prin contactul pacientului numai cu medicul, orice altceva încetează să mai existe pentru el: un om se simte nimic, lipsit de idei despre mediul înconjurător, există, așa cum au fost în afara corpului său. În această perioadă de timp, pacientul este convins și fixat anumite atitudini care vizează abandonarea acestui obicei.

Ce se întâmplă după o sesiune de hipnoză?

Venind din somn hipnotic, o persoană își pierde amintiri despre ceea ce i sa întâmplat în timpul sesiunii. Această afecțiune se numește amnezie hipnotică. Dar instalația primită continuă să funcționeze. Nu trebuie uitat că acest lucru se întâmplă numai dacă pacientul însuși era hotărât să renunțe la tutun.

Sesiunea de hipnoza de la fumat in sine este curativa pentru o persoana. Ea afectează în mod pozitiv activitatea multor organe și sisteme: cardiovasculare, respiratorii, endocrine, digestive, SNC.

Hipnoza din fumat poate acționa ca o metodă independentă de tratament sau în combinație cu alții atunci când decide să renunțe la un obicei prost. Pentru a fixa rezultatul influenței hipnotice asupra pacientului, este posibil cu ajutorul fitoterapiei, gimnasticii adecvate, influenței psihoterapeutice, medicamentelor și acupuncturii. Cel mai bine este să conduceți toate activitățile din complex.

Este de remarcat faptul că hipnoza împotriva fumatului la pacienții dependenți de nicotină are imediat un efect destul de slab. Consolidarea efectului poate fi prin sesiuni de grup. Trebuie remarcat încă o dată că atunci când lucrează cu un pacient, medicul trebuie să pună accentul pe îmbunătățirea condiției unei persoane atunci când acest obicei este abandonat. Faceți sugestii pe care nu doriți să fumați, este inutil, astfel încât această declarație nu este încă adevărată: se dovedește că dorința rămâne. Sarcina medicului aici este de a comuta atenția pacientului.

Pe langa, hipnoza fumat de mai sus are mai multe efecte secundare benefice: ajută la îndepărtarea simptomelor de sevraj care apar din cauza netabac: ajută cu insomnie, ameliorează iritația, reduce anxietatea calmeaza durerea în cap etc.

Tipuri de hipnoza

În prezent, există multe tipuri de hipnoză, utilizate în diverse domenii de activitate. În scopuri medicale, folosiți unele dintre ele:

1. Hipnoza regresivă.
2. Metodă de progresie a vârstei.
3. Metoda de sinteză a vârstei.
4. Hipnoza manuală.
5. Hipnoza verbală.
6. Hipnoza pe calculator.
7. Auto-hipnoza.

Hipnoza regresivă de la fumat - un fel de călătorie în timp. Se sugerează unei persoane că este cu mult mai puțini ani decât este cu adevărat. Acest lucru permite pacientului de a crește energia în detrimentul sentiment sentimente de timp, când era tânăr, plin de energie, fericit și nu a avut nici în funcție de ce altceva dependențe.

Metoda progresiei vârstei este o metodă similară cu semnul minus. Esența este că pacientul își crește în mod deliberat vârsta. Pentru a scăpa de fumat nu este folosit, ci pentru a crește încrederea în sine se potrivește cât mai bine posibil. În timpul sesiunii, o persoană se simte mult mai în vârstă și mai experimentată, capabilă să îndeplinească acele acțiuni care lipsesc de fapt în spirit. După sesiune, își "amintește" cât de în vârstă este, dar nu își pierde încrederea inspirată și, prin urmare, nu se teme să facă ceea ce nu a putut înainte.

Tratamentul fumatului cu hipnoza prin metoda sintezei de vârstă este potrivit pentru aproape toată lumea și ajută la scăderea dependența de nicotină. Sentimentul de tărie care vă permite să abandonați cu ușurință obiceiurile proaste, atât la o vârstă fragedă, combinată cu o încredere în sine matură, poate obține un rezultat pozitiv în tratamentul.

Metoda manuală este o hipnoză puternică a fumatului, care este numită și tactilă, dezvoltată de V.L. Raikov. Esența lui în impactul asupra puncte dureroase persoană. Această metodă are mai multe avantaje: efect rapid (realizat în 2-3 minute) - nici un contact verbal cu primenenie- simplu patsientom- disponibil pentru orice cheloveku- nu implică cunoașterea amplasarea punctelor pe care trebuie să acționăm - poate ști doar focii Bolivariană are consecințe negative.

Hipnoza verbală împotriva fumatului (revizuirile multor pacienți confirmă eficacitatea ridicată a acestei metode) implică persuasiune prin cuvinte. Această sugestie poate fi:

• direct (este clar ce vrea doctorul);
• indirect (pacientul, așa cum i se pare, poate refuza calea sugerată de doctor, dar de fapt se îndreaptă pe calea pe care se temea să meargă);
• deschis (implică dreptul de a alege un pacient dintr-o varietate de opțiuni).

Impactul auto-hipnotic

Auto-hipnoza - auto-hipnoza în scopul scufundării în transă - este adesea folosită pentru a trata dependența de nicotină. Auto-hipnoza poate fi influențată de orice organ. Ea este eficientă și sigură, se bazează pe aplicarea anumitor ritualuri, permițând identificarea cauzei care a condus la fumat și eradicarea ei.

Auto-hipnoza este împărțită în mai multe metode, în funcție de utilizarea obiectului hipnotizant:

• Obiect de hipnotizare - un punct pe ceva (mai des pe perete);
• un obiect hipnotizator este un obiect;
• obiectul hipnotizator nu se aplică.

O altă caracteristică a efectului hipnotic este stadiul său: lumină, medie și profundă.

Prima și a doua etapă sunt folosite în scopuri medicinale pentru a induce anumite setări (ușor) și a le fixa (mediu). Hipnoza profundă este folosită numai în scopul cercetării științifice. De obicei, o sesiune de hipnoză terapeutică durează aproximativ 30 de minute. Pentru a permite pacientului să se relaxeze, puteți extinde timpul de expunere hipnotic puțin.

Diferențe în influența hipnozei asupra bărbaților și femeilor

Studiile statistice indică un grad diferit de expunere la hipnoză pentru a renunța la fumat în corpul feminin și masculin: este mai ușor pentru bărbați să facă acest lucru decât pentru femei. Motivul, aparent, constă în diferența dintre psihologia feminină și masculină. Se poate presupune că este mai dificil pentru o femeie să depășească o dependență decât un bărbat, chiar și în ciuda marii sugestibilități a femeilor. Oamenii de știință explică acest lucru prin prezența unei gene speciale care controlează metabolizarea dopaminei și este responsabilă de simțul satisfacției. Multe femei sunt purtători ai combinației sale specifice, ceea ce face dificilă renunțarea la fumat.

Nu trebuie uitat că corpul feminin suferă mai mult de nicotină decât bărbatul. În plus, femeia are o mare responsabilitate pentru descendenți, deoarece oul este foarte susceptibil de efecte toxice.

Desire deasupra tuturor

Dacă nu excludeți posibilitatea de a renunța la fumat cu hipnoză, ar trebui mai întâi să primiți o consultație profesională de la un medic. La urma urmei, renunțarea la acest obicei periculos nu poate fi niciodată prea târziu. Fumatul anterioară încetează să mai fie unul dintre elementele fundamentale ale vieții de zi cu zi, cu atât este mai puțin probabil ca acesta să fie capabil să dezvolte o boală oncologică severă. În plus, pentru a evita o mulțime de probleme de sănătate, puteți, de asemenea, să scăpați de fumat.

Intr-adevar, tratamentul cu hipnoza fumat pentru multi fumatori, cu experienta este calea reală dintr-o sarcină dificilă foarte complexă, deoarece pentru a arunca obiceiul de țigară, fără, este dificil de a ajuta. La urma urmei, aceasta nu este doar o ocupație dăunătoare. amenințare potențială medie pentru sănătatea umană - nicotina - poate duce la accident vascular cerebral, infarct miocardic, atac de cord, boli de ochi, osteoporoza si altele.

Persoanele dependente de tutun încearcă să-și depășească deficiențele cu ajutorul multor mijloace: gume de mestecat, bandaje, consultații cu un psiholog etc. Willpower aici predetermină succesul. Cu toate acestea, nu este întotdeauna în măsură să respingă un mod neregulat de viață. Scapa de hipnoza fumatului este probabil singura speranta a multor fumatori grei.

Un număr mare de oameni care încearcă să renunțe la fumat cu hipnoza, într-adevăr nu au o determinare fermă de a face acest lucru, care, la rândul său neagă orice manipulare medicală, chiar și efectuate împreună cu alte metode. Prin urmare, fiecare fumător ar trebui să facă o alegere în cunoștință de cauză în favoarea renunțării la tutun. Aceasta va fi cheia succesului tratamentului.