Hipnoza lui Erickson: care este particularitatea sa?

Până în prezent, hipnoza Ericksoniană este considerată cea mai eficientă metodă de tratare a anomaliilor psihologice. Practicienii din întreaga lume folosesc această tehnică pentru a trata temerile, depresiile, sindroame posttraumatice, diverse dependențe, probleme cu comportamentul.

Hipnoza ericsoniană a fost folosită pentru prima dată de faimosul om de știință Milton Erickson, care a folosit această tehnică pentru a-și rezolva propriile probleme. Tehnicile unei astfel de hipnoză nu pot fi numite artificiale, deoarece sunt luate din viața unei persoane obișnuite. Convins de eficacitatea acestei metode, Erickson a început să o folosească și pe pacienții săi.

Hipnoza Erickson și beneficiile sale

Contrar credinței celor mai mulți oameni, un astfel de hipnoza tehnica nu înseamnă deloc sugestie, ci doar scufundarea în conștiința proprie. Medicii care folosesc această tehnică scufundă o persoană într-o transă.

De fapt, transa - acesta este lucrul cu care timpul în timp este întâlnit de fiecare persoană din viața de zi cu zi. Această stare de gândire profundă, în timpul căreia o persoană încetează să reacționeze la stimuli externi, își pierde timpul și se absoarbe complet. Destul de des acest lucru se întâmplă în timpul unei plimbări cu autobuzul sau trenul. Dintr-o dată, opriți să observați toate sunetele terților, viziunea de la fereastră și toți ceilalți pasageri. Timpul începe să curgă mai repede și nici măcar nu observați cum vă apropiați de oprire. Acest fenomen este considerat o transă.

Hipnoza ericsoniană și semnificația transă

Milton Erickson a crezut că această tehnică este potrivită pentru o pregătire rapidă. În timpul introducerii la transă, medicul ajută pacientul să înlăture toate restricțiile, temerile, fobiile și experiențele legate de experiența acumulată și să se reconstituie, să își propună opinia și percepția asupra mediului.

Hipnoza Ericksonovky folosește noțiunile de "conștient" și "inconștient". Partea conștientă a persoanei este responsabilă de percepție, critică, gândirea logică, reacția la evenimente, într-un cuvânt, se gândește rațional. Pentru astfel de procese este responsabil emisfera stângă creierul (cel din stânga este drept).

În ceea ce privește inconștientul, aici sunt stocate toate amintirile și impresiile. Emisfera dreapta Creierul uman este responsabil pentru creativitate și abilități extrasenzoriale, memoria corpului, percepția muzicii, acțiunile spontane. Aceasta este exact acea parte a conștiinței umane în care mintea și posibilitățile literalmente nelimitate.

În timpul imersiunii unei persoane în transă, activitatea emisferei stângi încetinește, iar pacientul este scufundat în inconștient, obținând acces la astfel de resurse, pe care nu le bănuise anterior. În această stare este cel mai adesea soluția gata de probleme, inspirație, idei interesante.

Pe de altă parte, în partea inconștientă a unei persoane se găsesc sursele problemelor, bolilor și temerilor sale. Este imposibil de a le detecta fără transă. Această caracteristică este folosită pentru a trata bolile, nu numai mental, ci și pentru a elimina temerile și complexele.

Hipnoza clasică și ericsoniană: care este diferența?

Abordarea clasică a hipnozității presupune supunerea completă a pacientului la hipnotizator. În tehnica lui Erikson, medicul este doar un ghid al subconștientului, el arată doar calea. În plus, hipnoza Ericksoniană duce la eliberarea completă a unei persoane.

Cu hipnoza tradițională, subiectul este injectat cu anumite sentimente, gânduri sau idei care nu îi aparțin și, prin urmare, nu va fi foarte eficient. Când intri în transă folosind tehnica lui Erikson, pacientul nu este inspirat de ceva nou. Scopul aici este de a elibera cunoștințele, experiența, senzațiile și resursele care există deja în subconștientul uman și, pe baza lor, creează idei complet noi și descoperă sursele de probleme.