Cât de corect să împingi? Cursuri gratuite pentru femeile însărcinate. Pregătirea pentru naștere

Mamele viitoare trăiesc adesea în propria lor lume, în cea mai mare parte acestea sunt încântați numai de noi experiențe neobișnuite legate de așteptarea copilului. Cei care se pregătesc să plece pentru prima dată, avem mai ales din greu, nu este dificil să se prevadă toate nuanțele asociate cu schimbările dramatice viitoare din viata. Prin urmare, este important să se identifice și să găsească răspunsuri la cele mai importante întrebări: cum să împingă în timpul travaliului, cum să se hrănească copilul și prima dată pentru a avea grijă de el. În cazul în care o tânără mamă obține o astfel de informație utilă și, mai presus de toate, dovedită?

De ce trebuie să participi la cursuri

Mamele viitoare se bazează adesea pe sfatul personalului medical sau al rudelor apropiate. Din păcate, mamele și prietenele nu dau adesea recomandările cele mai sensibile, iar instrucțiunile de moașe în acea foarte "zi X" de a percepe din cauza durerii și schimbarea bruscă a evenimentelor este destul de dificilă. În prezent, mamele însărcinate sunt foarte la modă să participe la cursuri de pregătire pentru naștere. Această soluție vă permite să obțineți informații fiabile cu mult, pentru a se adapta și asimileze, și apoi să fie pe deplin pregătit și de a ajuta propriul lor copil să se nască cât mai mult posibil, fără consecințe grave.

Ce clase sunt

Sunt cursuri gratuite și gratuite pentru femeile însărcinate. organizat pentru prima dată în centre medicale sau de agrement privat, acesta din urmă - adesea bazate pe baza de spitale de maternitate și clinicile prenatale. Ce activități educaționale de vizitat, alege, desigur, o tânără mamă, toată lumea, desigur, are avantajele și dezavantajele sale. De exemplu, pentru clasele plătite puteți veni cu un soț, dar cursuri gratuite pentru femeile însărcinate de la spital vă pot prezenta procedurile într-o instituție medicală specifică, ceea ce este foarte important dacă intenționați să o vizitați.

Curriculum-ul standard

În orice caz, aproape toate cursurile se concentrează pe un program standard. Aceasta presupune studiul unor astfel de secțiuni:

• perioada de asteptare pentru copil in timpul celor 9 luni;
• direct de naștere, cum să respire și să împingă în timpul lor, precum și luarea în considerare a altor probleme populare;
• abilitățile primare de îngrijire a copilului, lactație.

Aceste categorii sunt strâns legate între ele și, în cea mai mare parte, ar trebui studiate în complex. Cu toate acestea, dacă se dorește, mamele viitoare pot scoate în evidență segmentul cel mai interesant pentru ele însele și pot participa la cursuri legate numai de acesta.

Etapa pregătitoare

cursuri pregătirea pentru naștere, legate de prima etapă (sarcină), vă va ajuta să vă bucurați de așteptarea copilului la maxim. Măreția calmă a mamei în această etapă este o bună garanție a dezvoltării corecte a copilului în uter. De regulă, se vorbește despre astfel de factori:

• caracteristicile fiziologice și psihologice și schimbările care apar în timpul sarcinii;
• modul optim al zilei, care implică plimbări, hrănire adecvată, întărire și multe altele;
• dezvoltarea fătului în uter, precum și factori externi care afectează sănătatea sa;
• măsurile medicale necesare pentru mama viitoare, periodicitatea și calendarul comportamentului acestora (analize, proceduri);
• exerciții de gimnastică utile.

Desigur, o astfel de listă de probleme poate diferi în funcție de programul cursului.

Poziții pentru încercări

A doua etapă a sesiunii este una dintre cele mai importante, determină comportamentul femeii părăsitoare în procesul de lupte și încercări. În acest stadiu este necesar să se oprească ceva mai mult. Probabil cea mai frecventă întrebare este aceasta: cum să vă împingeți? Răspunzând la aceasta, este necesar să observăm importanța poziției corecte. Din păcate, prevederile pentru livrare, recomandate în instituțiile medicale, sunt convenabile, în primul rând, pentru medici, și nu pentru mame însele. Dacă este posibil, încercați să împingeți următoarele poziții fiziologice:

• ridicându-vă scaunul de livrare, ridicați capul și umerii până la maxim, astfel încât veți ajuta copilul să apese pe podea pelvină, ceea ce, la rândul său, va duce la activarea procesului natural de încercări;
• cu comportament liber la naștere (și acum este practicat și acum) încearcă să stai jos, puțin cățărându-se. Cu o astfel de pozitie, fortele naturale va vor ajuta sa faceti fata durerii si sa va asigurati incercari fiziologice corecte fara erori.

Ce ai nevoie și ce să nu faci

Majoritatea femeilor din țara noastră dau naștere într-o poziție orizontală, ceea ce ne face să ne gândim nu numai la modul de a împinge greu, ci și la modul de a respira. Deci, ce arata un algoritm ideal? respirația corectă? Inspirați cât mai mult aer în gură (trebuie să fie cât mai profund și mai rapid posibil), astfel încât să se miște în stomac, să îl țineți și apoi să vă expirați încet și încet.

Ce acțiuni nu ar trebui luate în mod categoric? Lista lor poate fi redusă la următoarele postulate:

• Nu se recomandă respirația convulsivă. Acest lucru poate fi determinat de roșeața pielii. Amintiți-vă că o astfel de respirație ajută la comprimarea musculaturii, inclusiv a perineului, ceea ce înseamnă că și copilul va suferi de ea.
• Evitați respirația ascuțită, poate duce la faptul că copilul din canalul de naștere se va mișca înapoi, nu înainte.
• Nu striga deloc. În timpul exclamațiilor puternice, încercările sunt complet ineficiente, vă pierdeți energia și copilul pare să se blocheze.

Asigurați-vă că pentru a asculta corpul tau, este că vă va spune cum să împingeți și în ce direcție să vă deplasați procesul de livrare. Încercați să nu vă panicați și amintiți-vă că, de mii de ani, femeile s-au confruntat cu succes cu nașterea copiilor pe cont propriu. În acest caz, nu renunțați la beneficiile civilizației, asigurați-vă că luați în considerare indicațiile și recomandările unei moașe sau unui medic.

Lecții de închidere

Etapa finală a cursului arată cum să ai grijă de un copil nou-născut. După ce ați ascultat astfel de studii, puteți afla cu siguranță despre astfel de fapte interesante:

• care ar trebui să fie achiziționată pentru copil;
• reguli pentru organizarea de scăldat, mersul pe jos, manipularea zilnică igienică;
• modul în care corpul femeii este restaurat după nașterea copilului;
• cum să inițieze alăptarea, când și pe baza cărora se introduc produse alimentare complementare și alte aspecte legate de nutriția sugarilor.

Pentru a se simtă confortabil în timpul nașterii, perioada postpartum, precum și în timpul sarcinii în sine, este recomandat să rămână calm și să facă cel mai ascultat sfatul experților.