Cum de a alege o bicicletă de exerciții: sfaturi

Fiind una dintre opțiunile cele mai optime și eficiente pentru menținerea formei, împreună cu întărirea întregului corp ca întreg, a existat și încă mai există o bicicletă de exerciții. Cu aceasta, nu puteți doar să pierdeți în greutate, să creșteți masa musculară și rezistența, ci și să fiți reabilitați după leziuni.

Acasă exercițiu biciclete este convenabil, deoarece se pot face și sănătatea lor întotdeauna, chiar dacă fereastra sau ploaie torențială un viscol mătură. Din moment ce nu are nevoie să plătească pentru un abonament scump la o sală de fitness de departe sau de a sări în sus treptele cu bicicleta, apoi navigat la un flux urat mirositoare de mașini în căutarea sentimentelor „naturale“.

Piața echipamentelor sportive sperie pur și simplu un consumator nesofisticat cu un sortiment imens și o varietate de alte "consumabile" pentru inventar. Deci, aici nu este întrebarea unde să cumpărați o bicicletă de exerciții, ci cum să nu vă confundați și să alegeți exact ceea ce aveți nevoie fără a fi pierdut-o cu achiziția. Această întreprindere necesită o abordare serioasă și soluții ponderate, așa că încercați să aranjați toate punctele de pe i și să restrângeți într-un anumit fel gama de caracteristici și modele în sine.

Deci, vom afla cum să alegeți o bicicletă de exerciții pentru o casă, la ce puncte ar trebui să acordați o atenție deosebită, vom desemna principalii producători din acest segment și vom lua în considerare modele specifice de echipament sportiv. Ca bază teoretică, vor fi luate opiniile experților din acest domeniu și feedback-ul utilizatorilor obișnuiți.

Criterii de selecție

Înainte de a ne spune cum să alegeți o bicicletă de exerciții pentru casa dvs., vom înțelege principalele criterii care trebuie luate în considerare. În caz contrar, riscați să nu vă cumpărați doar un echipament sportiv ineficient, dar chiar vă dați sănătate. Acordați astfel o atenție deosebită caracteristicilor descrise mai jos ale bicicletelor de exerciții.

sarcină

Toate cochilii de sport din acest plan diferă în trei tipuri de încărcături: mecanice, magnetice și electromagnetice. Cele mai accesibile modele au o componentă mecanică, unde eficiența este responsabilă pentru o centură specială de tensiune și bucșe cu angrenaje. Dacă decideți să alegeți o bicicletă de exerciții de acest tip, atunci fiți pregătit pentru zgomot ridicat și mișcare nervoasă. Dar deficiențele, împreună cu funcționalitatea limitată, sunt mai mult decât compensate de o valoare mai mult decât democratică.

Modele magnetice

Magneții bicicliști de exerciții fizice acționează destul de diferit. Aici sarcina principală a picioarelor se sprijină pe umerii magnetului, ale căror accelerație și frânare corespund volantului. Cărțile mai scumpe de acest tip pot fi echipate cu unele sisteme suplimentare, cum ar fi controlul sarcinii, indicația pulsului sau senzorul caloric.

Modelele de tip magnetic sunt cele mai populare în segmentul bicicletelor de exerciții. Alege modelul tău preferat poate fi de la sute reprezentate pe această piață. În plus, tipul magnetic al proiectilului este soluția optimă în ceea ce privește prețul și rentabilitatea.

Modele electromagnetice

Dacă întrebați sportivii profesioniști care folosesc bicicleta mai bine, atunci o jumătate bună va indica cu siguranță modelele electromagnetice. Ca atare, componenta mecanică este complet absentă aici, iar întregul proces cade pe umerii computerului.

Aici utilizatorul poate alege pentru sine sarcina cea mai exactă pe corpul său. Toate componentele simulatorului funcționează absolut tăcut și foarte liniștit. În majoritatea cazurilor, sursa principală de energie este un generator mic. Acesta din urmă permite nu numai simplificarea întregului proces, ci și economisirea bateriilor.

Dacă decideți să alegeți o bicicletă de acest tip, trebuie reamintit faptul că toate modelele au etichete cu prețuri mici, astfel încât achiziția este condiționată doar de stimulent, practice pentru a conduce un stil de viață sănătos și să piardă în greutate. În caz contrar, veți obține o jucărie scumpă și prăfuită.

Din moment ce acest lucru este cel mai bun velosimulator pentru pierderea în greutate și reabilitare rapidă după leziuni, bombe electromagnetice pot fi adesea observate nu numai în cluburi de fitness, dar, de asemenea, în instituțiile medicale majore. Achiziționarea de acest tip simulator de asemenea, contribuie la durabilitatea și versatilitatea modelelor.

Mod de aterizare

Indiferent de tipul și poziționarea bicicletei - pentru femei sau bărbați, mecanice sau magnetice - coji sunt, de asemenea, separate prin metoda de plantare - orizontală și verticală. Cea mai recentă specie este cea mai populară, iar miterul cu suporturi simulează o bicicletă convențională.

În magazinul de biciclete puteți găsi și mai multe modele orizontale rare. Aici pedalele sunt situate opus scaunului, adică întregul antrenament este în poziția înclinată. Simulatoarele orizontale sunt mai eficiente pentru lucrul cu mușchii feselor și sunt, de asemenea, potrivite pentru cei care au o sarcină mare pe coloana vertebrală.

Există și cochilii hibride care pot fi transformate în planul drept. Dar nu le vom lua în considerare. Deoarece sunt foarte scumpe (câteodată este mai ușor să cumpere două simulatoare separate), ele au dimensiuni mari și, ca atare, au o practică sub o mare întrebare.

Greutatea utilizatorului

Dacă stabiliți un obiectiv pentru a alege o bicicletă de exerciții pentru uz casnic, asigurați-vă că luați în considerare greutatea tuturor utilizatorilor care vor lucra la aceasta. O bună jumătate din modelele bugetului și segmentul de preț mediu sunt concepute pentru restricții de 100-130 kg.

Dacă greutatea utilizatorului depășește valorile specificate în specificație, durata de viață a proiectilului va fi redusă semnificativ. În acest caz, este mai bine să achiziționați echipamente specifice sau profesionale care să susțină o greutate mai mare de 150 kg. Merită, desigur, mai scumpă, dar va dura mult mai mult.

Producatori

Segmentul de biciclete de exerciții este o piesă gustoasă pentru toți producătorii de echipamente sportive. Dar nu toată lumea a reușit în piață, așa că vom desemna cele mai populare branduri care s-au distins cu produse de calitate și o mulțime de feedback pozitiv din partea consumatorilor.

Cei mai buni producători de biciclete:

• "Kettler" (Germania).
• "Oxigen" (Germania).
• "Torneo" (Italia).
• Carbon Fitness (Germania).
• HouseFit (America de Nord).
• "Hastings" (Taiwan).
• Svensson Body Labs (Suedia).
• DFC (China).
• Sport Elite (China).

Primele trei branduri sunt lideri în acest segment și ocupă cea mai mare parte a pieței. Toate companiile de mai sus sunt reprezentate pe piața internă, dar cojile vin în Rusia, de obicei, din China. În China, capacitatea de producție mare și meticuloasă OTC de la fiecare brand, atât de frică de etichetare „Asamblate în China“ nu este în valoare de ea. Dar aici trebuie, de asemenea, să înțelegeți că nu există modele ieftine de marcă. Prin urmare, dacă sunt oferite pentru „acțiuni“ asomare nobil biciclete marca de două ori mai ieftin, este o ocazie să se gândească: nu dacă pentru a vă oferi un fals?

Apoi, un mic sondaj de biciclete de exerciții pentru casă, unde au venit modelele cele mai interesante și populare din diferite categorii de prețuri.

CasaFit HB-8191HP

Acest model este un tip magnetic de la faimosul brand american. Producătorul poziționează proiectilul ca cel mai bun simulator mobil. Modelul a primit un design pliabil, greutate redusă și dimensiuni modeste. Este ușor de a plia și de a transporta: puteți să-l mișcați în siguranță în jurul camerei și să nu vă fie frică să deteriorați linoleumul sau parchetul.

Bicicleta de exerciții poate fi numită opțiunea de acasă optimă pentru un buget limitat. Modelul este ușor de utilizat, iar design-ul este oarecum similar cu dispozitivul de pe picioarele mesei de călcat, așa că vin să înțeleagă că este posibil.

Ca o lingura de gudron aici nu este chiar locatia corecta a scaunului cu privire la pedale. Volantul în sine este împins înainte, de aceea, când studiezi, ai impresia că stai pe o motocicletă a la Harley.

Costul estimat este de aproximativ 9000 de ruble.

Torneo Nova B-225

Bicicleta de exerciții Seria Torneo "Nova" este unul dintre cele mai populare modele din Rusia. Modelul este echipat cu tot ceea ce este necesar pentru clase, plus distins cu mai mult decât un preț democratic.

Aici avem un volan reglabil, 8 viteze pentru un volant, o muncă autonomă și compensatoare inteligente pentru podele neuniforme. Acesta din urmă va veni în mod special pe drum, dacă locuiți într-un "Hrușciov" sau un alt apartament similar, care nu diferă în plan plat.

Un volant de 5 kilograme este suficient pentru utilizatorii obișnuiți. Sportivii, desigur, au nevoie de mai mult, dar costul proiectilului și nu-și asumă această specificitate. În plusurile modelului puteți scrie o poziție foarte confortabilă și corect poziționată față de scaunul pedalei, funcționare lină, muncă aproape fără zgomot și plăcută materialelor touch.

Poate că singurul dezavantaj, sau mai degrabă, specificitatea bicicletei de ciclism Torneo "Nova" este o restricție a creșterii. Pentru utilizatorii de peste 1,85 m va fi dificil să răsuciți pedalele. În rest, modelul poate fi numit ideal în ceea ce privește raportul dintre preț și calitate.

Prețul aproximativ este de aproximativ 10 000 de ruble.

Svensson Body Labs - Crossline BHM

Acesta este un model magnetic de la faimosul brand suedez. La costul său relativ scăzut, bicicleta pentru exerciții excelează într-o funcționalitate chic care se produce în cochilii premium mai scumpe.

Afișajul inteligent arată tot ceea ce aveți nevoie pentru o antrenament eficientă: viteza pedalei, calorii arse, timpul sau distanța, viteza exactă și alte caracteristici.

De remarcat, de asemenea, este volantul greu al simulatorului - 9 kg. Desigur, cu ușurință, așa cum este cazul cu modelele de mai sus, design-ul nu trage prin cameră, dar avantajele unei astfel de volantului încă depășesc. Cu cât este mai greu, cu atât este mai rapidă accelerarea și frânarea este mai convenabilă, cu atât mai mult bicicleta de exerciții nu este ceea ce trebuie să vă deplasați adesea.

Cost estimat - aproximativ 16 000 de ruble.

Carbon Fitness U304

Modelul de la brandul german a primit o mulțime de recenzii pozitive la expoziții specializate. Magnetul magnetic de exerciții U304 a ocupat primul loc în segmentul de prețuri medii, în categoria celei mai bune valori pentru bani.

Carcasa sportului a primit un loc confortabil și un accident vascular cerebral neted, împreună cu o frânare confortabilă. De asemenea, pentru plusuri se poate atribui calitatea excelentă a materialelor folosite și asamblarea simplă a simulatorului. Când o studiați, simțiți că producătorul a acordat o mare atenție confortului utilizatorului. Ca un bonus plăcut, puteți observa prezența unui stand special pentru o sticlă de apă și un pahar, care permite, fără întreruperea antrenamentului, compensarea pierderii de lichid.

Prețul aproximativ este de aproximativ 17 000 de ruble.

Oxigen Pelican II UB

Marca germană "Oxygen" a fost întotdeauna distinsă prin eliberarea de produse de calitate. Velosimulatoarele seriei Pelican nu au făcut excepție. Modelul, deși provin din benzi transportoare China (versiunea de export pentru Rusia și Asia Centrală), dar meticulos OTC în China nu permite căsătoria, și alte deficiențe.

O caracteristică distinctivă a Pelicanului de la alți analoagi ai segmentului de buget mediu este posibilitatea de a evalua conținutul de țesut adipos (funcția Fat Body). Acest moment permite numirii modelului instrumentul ideal pentru cei care au decis să piardă în greutate rapid și cu o vizibilitate corespunzătoare. Toate realizările dvs. vor fi înregistrate cu scrupulozitate pentru a vizualiza dinamica formării.

În plus, modelul va fi capabil să ofere exercițiilor dumneavoastră o evaluare de fitness și, de asemenea, să calculeze caloriile consumate. O funcționalitate obișnuită, cum ar fi afișarea vitezei actuale și a distanței parcurse, este în mod natural prezentă. În ceea ce privește simulator de ergonomie, există, de asemenea, întrebarea nr: Scaunele sunt confortabile, materiale de înaltă calitate și plăcută la atingere, afișajul intuitiv, iar pedala au o deplasare lină.

Costul estimat este de aproximativ 19.000 de ruble.

Oxygen Nexus Guru UB HRC

Un alt reprezentant german al mărcii populare, dar cu un tip electromagnetic de încărcare. Modelul îndeplinește toate cerințele necesare atât pentru sportivi profesioniști, cât și pentru amatori. Greutatea suportată a utilizatorului este de 160 kg.

Bicicleta de exerciții are 19 programe pentru clase, plus posibilitatea conectării proiectilului la senzorul cardiac prin intermediul protocolului Bluetooth. Sursa de alimentare a modelului este un generator inteligent încorporat în carcasă, cu o eficiență excelentă. Întregul volant depășește 11 kilograme, deci nu există probleme cu buna funcționare a pedalelor.

De remarcat, de asemenea, sunt setările convenabile pentru aproape totul și totul, de la poziția corpului până la unele indicatoare digitale. Pentru cei care nu sunt obișnuiți să se desprindă de activitățile lor preferate, chiar și în timpul antrenamentului, există un suport special pentru cărți. Singurul dezavantaj la care se plânge o bună jumătate din utilizatori este greutatea: 40 de kilograme distanță de fiecare atlet va stăpâni.

Prețul aproximativ este de aproximativ 40 000 de ruble.

Kettler 7682-050 E1

Aceasta, poate, este cea mai bună pe care o oferă segmentul premium de biciclete de exerciții. Modelul are toate funcționalitățile necesare și o mulțime de alte "jetoane" însoțitoare. Cu privire la calitatea produselor de marcă eminentă germană "Kettler" cuvinte inutile să vorbească, desigur, nu trebuie să.

Un curea de piept cu aceeași lobul urechei vă permite să vă măsurați pulsul cu cea mai mare precizie. Există un program de warm-up care pregătesc cu atenție mușchii pentru instruire intensivă și de ajustare opus va reduce treptat sarcina de a veni treptat cu greu de formare. Această soluție este utilă în primul rând pentru inimă și nu o supraîncărcă.

În ceea ce privește modurile de încărcare predefinite, există până la 46 de niveluri, astfel încât toată lumea va găsi exact ceea ce au nevoie pentru ei înșiși. Singurul dezavantaj al modelului este prețul. Calitatea exclusivă pur și simplu nu poate costa prea ieftin, așa că fii pregătit să plătești o sumă ordonată. Pentru a cumpăra un astfel de echipament scump pentru antrenamente de o singură dată, firește, nu are sens.

Cost estimat - aproximativ 55 000 de ruble.