Înotul este ca un sport. Istoria și dezvoltarea înotului ca sport

Astăzi, atunci când tehnologiile diferite se dezvoltă cu viteză incomensurabilă, vizualizarea concursuri de înot

generație

Oamenii de știință au aflat că, chiar și în cele mai vechi timpuri, înotul a început. Ca sport sau ca o necesitate, nu se cunoaște. Au fost găsite imagini pe pereții pesterilor, care se presupune că datează din anul 5000 î.Hr. e. Oamenii vechi au observat că multe animale sunt capabile să se miște pe apă și au adoptat această abilitate. Așa cum ați putea ghici, primul stil a fost modul de înot "ca câine". A existat pentru un timp destul de lung, până când a fost înlocuit de o durere de sân. Și asta a devenit baza tuturor inovațiilor ulterioare. În civilizațiile antice, înotul a început să dobândească o popularitate deosebită. Prima mențiune scrisă se referă la anul 2000 î.Hr. e. Este, de asemenea, cunoscut faptul că în vechiul Roma, înotul a devenit baza pentru formarea sportivilor, inclusiv a celor care au participat la Jocurile Olimpice. Dar istoria înotării ca sport își are originea la începutul secolelor XV-XVI. Atunci au început primele competiții.

Astfel, înotul a apărut cu mult timp în urmă. Chiar și oamenii vechi au folosit-o pentru a călători pe apă. Înotat dezvoltat, stiluri noi au apărut, și a devenit treptat un sport. Deoarece nu este ciudat, istoria creării înotului ca un fel de sport amintește de alergare. De asemenea, a fost folosită la început ca o necesitate și numai după o perioadă îndelungată de timp a devenit un sport. Înotul de astăzi este una dintre cele mai cunoscute și populare activități. Mulți îl folosesc ca un exercițiu pentru pierderea în greutate și recuperare.

Istoria stilurilor

Așa cum am menționat deja, la începutul călătoriei, a avut doar un singur stil - "ca de cîini". Cu toate acestea, a venit apoi sânul, pe baza căruia au început să fie inventate noi specii. Următorul stil a fost lateral. Picioarele arătau ca niște foarfece în timpul înotului. Apoi, oamenii au început să înoate cu puieți, ceea ce a făcut posibilă dezvoltarea unei viteze mai mari, în comparație cu altele. În continuare, John Tredzhen în 1783 a inventat un stil, numit numele său. Apoi concursurile erau destul de populare, iar noua metodă permitea stabilirea multor înregistrări mondiale, inclusiv creatorul ei. Apoi, în cele din urmă, cârligul a apărut. A fost adus în Anglia de Richard Cavillam din Australia. Curând stilul a fost recunoscut ca cel mai rapid, care până în prezent este. Astăzi este foarte popular.

crawl

Este crawl stil de înot pe abdomen. Atunci când se utilizează, părțile din stânga și din dreapta ale corpului se mișcă alternativ. Mâinile fac o lovitură de-a lungul axei, în timp ce picioarele se ridică și cad. Complicată în comparație cu alte stiluri de tehnologie. Fața înotătorului trebuie să fie în apă și să se ridice dincolo de limitele sale, doar pentru a inspira. Krol este pe bună dreptate considerat cel mai rapid tip de navigație. La concursuri există un concept de "stil liber", în care atleții au dreptul să înoate așa cum doresc, dar toată lumea alege exact rolul.

Datorită faptului că capul este coborât sub apă, mâinile pot face curse mari și acest lucru este afișat pozitiv la viteză. Dacă comparați iepurele cu înot pe spate, atunci primul este mai rapid, de aceea. În comparație cu un fluture, acesta din urmă pierde și datorită faptului că mâinile lucrează mai mult, iar cazul nu ajută. Accelerarea uniformă, care este posibilă numai la iepure, ajută sportivii să depășească distanțe mari la viteză, fără anvelopă.

Fapte interesante

Se pare că Kroll sa născut cu mult timp în urmă. Inițial a fost folosit de indieni. Și Europa sa întâlnit cu el în 1844, când americanii au învins pe înotătorii englezi. Învingătorii, dar sportivii mândri nu au vrut să folosească noul stil, deoarece au considerat că acesta este "barbar" datorită numărului mare de spray-uri. Istoria originii înotului ca un sport, în special, stiluri, a avut momente atât de ciudate.

După iepurele australian a venit americanul, grație îmbunătățirilor. Acesta este ultimul din zilele noastre, care este "freestyle". Poziția inițială a iepurelui este "transpirație", înotătorii sunt întoarși cu fața în jos, picioarele sunt îndreptate, brațele sunt extinse în sus.

bras

Așa cum am menționat deja, a fost bustul care a devenit trecerea de la stilul "ca de câine" și practic baza pentru toate celelalte. Înotul ca un sport nu ar putea exista fără el. Specia sa născut cu mult timp în urmă: prima imagine a oamenilor care folosesc un stil asemănător unui bust a fost descoperită în "Peștera înotătorilor" egipteni. Pictura se referă la aproximativ 9000 î.Hr. e. De asemenea, faimosul personaj asyrian descrie un soldat folosind această metodă, dar imaginea a fost creată între 1292-1225. BC. e. Danezul Nicolas Vinman în 1538 a fost unul dintre primii care descriu bastonul în cartea sa. O bine cunoscută "lovitură de broască" cu picioare a fost folosită abia în secolul al XIX-lea.

La diverse competiții în stilul brasului, sportivii ruși și sovietici au câștigat adesea. În Jocurile Olimpice, stilul a fost inclus doar în 1904, apoi înotul a avut loc la 402 m. Au participat doar bărbații. Apoi, cum arata Jocurile Olimpice și-a început dezvoltarea. Deja la următoarele jocuri, distanța a fost redusă la 200 m. Din 1924, concursurile pentru femei au fost ținute la aceeași distanță. Și în 1968, sportivii au început să concureze la 100 m.

fluture

Butterfly este o înot pe stomac, unul dintre cele mai dificile stiluri. Plictisitor și complex. Numele vine de la cuvântul "fluture". Într-adevăr, unele asemănări pot fi găsite, în principal datorită cursei caracteristice a mâinilor. Spre deosebire de iepure, mâinile fac curse în același timp, ridicând corpul deasupra apei. În același timp, are loc o respirație profundă. Picioarele împreună cu pelvisul se mișcă sub formă de valuri, dând accelerație. Deși performanța este una dintre cele mai dificile, totuși fluturele este a doua cea mai rapidă stea. Diferența sa principală față de iepuri este că accelerația în ea este neuniformă datorită curgerilor ascuțite ale mâinilor.

Interesant, un fluture este un bust imbunatatit. La început, înotătorii au dat seama că, pentru o viteză mai mare, este logic să vă ridicați mâinile deasupra apei. Mișcarea cu corpul și cu picioarele a fost ulterior înlocuită cu un mai convenabil și mai natural.

După cum sa menționat deja, tehnica fluturelui este extrem de complexă și necesită o execuție corespunzătoare. Mulți nou-veniți se tem de acest lucru. Învățând să combine mișcările cu brațele și picioarele, precum și respirația cu exhalări - este destul de dificilă, atât de mulți merg la iepure. Dacă în cele mai multe alte stiluri este tocmai execuția corectă din punct de vedere tehnic, atunci în fluture, în afară de aceasta, forța fizică este importantă.

Este dificil să se miște mișcarea corpului, care este prezent (dacă se iau în considerare numai stilurile cunoscute) numai în fluture. Prin urmare, o astfel de înot ca un sport pentru copii nu este cea mai bună opțiune.

Echipamente și standarde

Pentru înotul cu orice stil, echipamentul este același: o pălărie, ochelari, trunchiuri de înot sau One Piece Costume de baie (pentru bărbați sau femei, respectiv), de asemenea, folosite de multe ori costume de baie. Au început să apară în anii 2000. și sunt împărțite în tipuri: de la gât la glezne, de la gât până la genunchi, hidrostații, pantaloni scurți pentru înot. În 2010, FINA (Federația Internațională de înot) a interzis sintetice. Deci acum sunt folosite doar textile.

Înotul ca sport astăzi se desfășoară în bazine de 50 sau 25 de metri. La multe concursuri treci brasul și se târăsc. De exemplu, la Jocurile Olimpice de Vară, Campionatele Mondiale, Universiada, Cupa Mondială. Acesta din urmă este organizat anual.

reglementări:

• krol (este și un freestyle): 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1500 m;
• Fluture: 50 m, 100 m, 200 m;
• Alamă: 50 m, 100 m, 200 m;
• pe spate: 50 m, 100 m, 200 m.

Ce să alegi

Cei care încep să se angajeze în înot, nu neapărat profesional, merită să încercați să o faceți. Dar oamenii care nu știu cum să rămână pe apă ar trebui să înceapă cu un stil "ca și câine". El este cel care, dacă este înțeles, este baza tuturor celorlalți. Apoi, în consecință, trebuie să mergeți la un iepure sau un baston, pe care vă puteți opri.

Piscină sau mare

Dacă alegeți între mare și bazin, nu poate fi un răspuns clar. Dar prima opțiune nu este disponibilă majorității rușilor sau este posibilă doar vara.

Dacă doriți să mergeți înot profesional, ar trebui să mergeți la antrenor în piscină. Acolo puteți să vă antrenați pe tot parcursul anului și este ușor să învățați cum să păstrați și să vă deplasați pe apă de la zero. Cu toate acestea, pentru clasele de amatori, puteți alege și deschide iazuri. Deci, în valurile mării și vântul creează bariere naturale, iar apa are un efect de vindecare. Dacă piscina trebuie să plătească pentru un bilet, atunci corpurile de apă deschise sunt în domeniul public. Toată lumea alege din cauza oportunităților și preferințelor. Cu toate acestea, piscina creată artificial este sigură, în majoritatea cazurilor există salvamari. Și în apă deschisă există o posibilitate de a nu face față curentului și de înec. Opțiunea ideală este de a combina.

Asta eo poveste de sport interesantă. Înotul este foarte popular, dar există și alte discipline la care are o relație directă. Apoi, cele două cele mai populare vor fi dezmembrate.

triatlon

Înot, ciclism, rulează ca un sport numit triatlon. Numele vorbește de la sine. Sportul nu a apărut atât de mult timp în urmă, a început să plece în 1920-1930 de ani., Atunci când Franța a avut loc un analog al triatlon de astăzi La curs des Debrouillards. În timp ce rulează este o bicicleta de 3 km - 12, iar scufundări a fost efectuat peste canalul Marne. Din păcate, menționarea triatlonul nu a fost de la primul din 1930 până în 1974, când Statele Unite au un grup de prieteni-sportivi sau au fuzionat și orice club organizat în cazul în care toate antrenat împreună. Ei au reprezentat mai multe sporturi, și anume alergare, ciclism și înot. Prieteni, de asemenea, a început să organizeze concursuri. Astfel, primul concurs a avut loc 25 septembrie 1974, la care au participat 46 de sportivi. La cursa de prima bicicletă a avut loc 180.2 km alerga - 42.2 km-înot - 3,86 km.

Participanții au susținut mult timp despre ce fel de sport necesită o rezistență maximă. Ca rezultat, a fost găsit un articol care spune că ciclistul Eddie Merckx a avut cea mai mare rată de consum de oxigen. Și acest sport a fost recunoscut ca necesitând o rezistență maximă. Triatlonul a câștigat atât de multă popularitate încât mulți se gândesc serios să îl includă în programul Jocurilor Olimpice. Concursurile se desfășoară de obicei în conformitate cu standardul: 1,5 km / 40 km / 10 km. Standardul a fost dezvoltat de către directorul cursei de triatlon Jim Curl la mijlocul anilor `80.

Inot sincronizat

Poate că înotul sincronizat ca sport este unul dintre cele mai frumoase discipline. De obicei participă doar femei, dar bărbații s-au alăturat recent. Principalul lucru in inotul sincronizat este o performanta buna a echipei, combinand scufundari si sarituri. În același timp, sarcina fizică este enormă. Este necesar să vă petreceți mult timp în formare pentru a obține rezultate foarte bune. Atleții ruși conduc în acest sport, toți concurenții concurează pentru formarea lor.

Cu toate acestea, în plus față de dificultățile tehnice și fizice standard, există și unul special: este destul de dificil să respiri în timpul spectacolului. Sunt necesare scufundări constante și adesea chiar lungi sub apă respirație pentru o perioadă mare de timp. Pentru a proteja plămânii, sportivii poartă cleme speciale pe nas.

Dar unde inotul sincronic provine ca un sport?

poveste

După cum știți, în Grecia a fost creat un număr mare de discipline. Și înotul sincronizat își are originea de acolo, apoi un grup de băieți și fete au dus dansuri pe apă. Numai la sfârșitul secolului al XIX-lea. a fost începutul înotului sincronizat. Apoi, în Anglia au fost create grupuri de înotători, oameni care au realizat o varietate de figuri în apă. Și primele concursuri au fost organizate în 1891 la Berlin. Apoi, înotul artistic, așa cum a fost numit atunci, și-a început dezvoltarea. În 1952 au avut loc spectacole de demonstrație la Jocurile Olimpice, după care sportul a fost numit înot sincronizat. În același an, la FINA a fost creat un comitet corespunzător. Și în 1958 au avut loc primele concursuri internaționale. Încălțarea sincronizată a fost inclusă în programul Jocurilor Olimpice abia în 1984.

Bazinul bogat și variat ca sport. Istoria și dezvoltarea se întorc în vechime. Astăzi, înotul câștigă popularitate în rândul tuturor locuitorilor pământului. Toată lumea poate găsi ceea ce le place mai mult, deoarece există o mulțime de specii. Inot sincronizat cel mai frumos, triatlonul este bogat în diferite discipline, iar concursurile obișnuite rămân clasice. Mulți sunt angajați în înot de amatori, părinții își dau copiii în secțiune. Istoria înotului ca sport continuă dezvoltarea activă a acestuia astăzi.