Înotul pentru copii este o garanție a sănătății și a educației armonioase

Dacă ați avut recent un copil, vă gândiți, în mod firesc, cum să-i întăriți imunitatea din primele zile, să ajutați sistemul nervos să se maturizeze și să-l dezvolte mental și fizic. Cu toate aceste sarcini, înotul este excelent. Pentru bebeluși, apa este un element natural, deoarece copilul a trăit în el timp de 9 luni, așa că nu vă fie frică să vă puneți copilul într-un mediu familiar.

Principalul avantaj al înotului este că carapacea crește veselă, activă, sănătoasă și inteligentă. Cu toate acestea, pentru ca totul să funcționeze, este necesar ca adulții să învețe mai întâi metodele de predare a acestei "arte". Dacă nu există o astfel de posibilitate sau vă este frică să o faceți singur, găsiți un instructor special instruit. Cu toate acestea, mama și mediul de casă (baie) pentru copil sunt mai confortabile.

Astfel de activități, cum ar fi înotul, pentru copil, ar trebui să înceapă după ce rana ombilicală sa vindecat complet. Cel mai adesea se întâmplă la 3 săptămâni după naștere. Totuși, nu exagerați, deoarece trebuie să faceți pregătire chiar și în stadiul în care reflexul intra-uterin de înot nu a dispărut. În plus, copilul la această vârstă nu este frică de apă, așa cum este normal pentru el.

Înotarea pentru copii este o activitate foarte utilă, dar este necesar să se înceapă o consultare preliminară cu un pediatru. Dacă copilul nu are anomalii sau boli grave, atunci nimic nu-l împiedică să-l învețe să rămână pe apă. Deși chiar și pentru astfel de boli ca paralizia cerebrală, înotul este o reabilitare bună, trebuie doar să informați instructorul despre asta.

Înot pentru copii pot fi organizate nu numai în piscină, ci și acasă. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de o baie și de anumite caracteristici de securitate. Apa pentru formare ar trebui să aibă o temperatură de 37 ^despreC. Avantajele grupului în acest caz sunt că menține o temperatură constantă și lucrează specialiștii cu experiență.

Predarea înotului ar trebui făcută în mod sistematic și nu trebuie să se grăbească. Începeți toate clasele mai întâi într-un mediu de acasă, deoarece piscina este încă un loc public. Nu vă fie teamă, deoarece cu cât sunteți mai încrezători în tine, cu atât mai repede veți putea să-i învățați pe copil să înoate. În plus, dacă vă este frică, atunci copilul va fi frică.

Înotul în babe de baie va beneficia numai. Datorită exercițiilor, puteți ajusta somnul bebelușului, reduceți-l hipertonice musculare, elimina tensiunea nervoasa, armonizeaza starea emotionala. Bineînțeles, trebuie să protejați recipientul (puneți scutecul pe fund, astfel încât să nu pară prea greu). În plus, copilul poate purta un cerc special, care va susține constant capul deasupra apei. Cu toate acestea, nu-l lipsiți de sprijinul său, deoarece copilul ar trebui să vă simtă căldura și grija!

Și datorită înotului, puteți începe deja procedura de temperare a copilului. Cu toate acestea, secvența și gradul de acțiune sunt importante aici. Crede-mă, copilul va fi foarte mulțumit de studiile sale și foarte curând un adevărat campion olimpic va ieși din el!