Aromaterapie: uleiuri de slăbire

Mulți în lupta cu kilogramele în plus sunt obișnuiți să folosească mijloace tradiționale - toate tipurile de diete și, cel mai bine, fitness. În realitate, nu toată lumea poate obține rezultatele dorite, chiar și cu diete foarte rigide. Nu trebuie neglijat faptul că motivele pentru creșterea în greutate în fiecare caz specific pot fi complet diferite. Acest lucru poate fi atât o încălcare a proceselor metabolice, cât și a stresului cronic, pe care o persoană pur și simplu "bloca".

Respectarea unei diete stricte este, de fapt, un stres. Și chiar dacă este posibil, cu prețul unui efort considerabil de a pierde câteva kilograme, ei se întorc, de regulă, foarte repede. Mai mult decât atât, cei care depășesc cu succes toate obstacolele pe calea către armonie prețuită, se așteaptă la o altă surpriză - vergeturi, flăcări ale pielii și celulitei.

Recent, există noi modalități de combatere eficientă a excesului de greutate. Mulți preferă acum metode blânde și blânde care nu provoacă stres suplimentar și permit pielea să se adapteze nedureros la modificări ale greutății. Creșterea popularității sunt uleiurile aromatice pentru pierderea în greutate.

Cei care nu cred în eficacitatea unor astfel de proceduri, merită să încercați să le completați cu metodele deja cunoscute - exerciții și diete. De fapt, uleiuri esentiale pentru pierderea in greutate, recenzii despre care, apropo, sunt numeroase - o modalitate foarte independentă care vă permite să reduceți în mod eficient greutatea. Dar pentru a obține rezultate, utilizarea lor ar trebui să fie regulată.

În primul rând, uleiurile promovează normalizarea metabolismului, care are ca rezultat normalizarea și pofta de mâncare, precum și ajuta la eliminarea excesului de lichide și zguri din organism. Astfel de proprietăți sunt ulei de geraniu, mărar, chiparos, cardamom, rozmarin de ienupăr, ghimbir, lămâie și grapefruit. În plus, aceste fonduri combate cu succes efectele stresului, care contribuie, de asemenea, la scăderea apetitului. În acest scop, se recomandă să alegeți portocaliu, iasomie, lavandă, roz, precum și ulei de bergamot și ylang-ylang.

O altă calitate valoroasă a acestor produse este aceea de a tonifia pielea, de a scăpa de celulită și de a elimina vergeturile. Pentru piele, mandarina, patchouli, cypress, lamaie, iasomie, ylang-ylang, grapefruit, anason si portocala sunt mai potrivite.

Cum să folosiți ulei pentru pierderea în greutate? Ele sunt inhalate, sunt frecate în piele, adăugate la baie și luate în interior. De exemplu, pentru a îmbunătăți metabolismul și ca un diuretic în interiorul ia uleiul de ienupăr - câteva picături de medicament se aplică pe o bucată de zahăr sau pâine. În plus, uleiurile de slăbire se adaugă la creme de masaj și produse pentru baie. Să ne uităm la câteva rețete dovedite.

masaj

Se amestecă 12 picături de ulei de ienupăr, 50 ml de jojoba și 13 picături de chiparos. Amestecați amestecul în piele și masați-l cu el. Este eficient pentru curățarea toxinelor, eliminând excesul de lichid.

Eliminarea toxinelor este, de asemenea, facilitată de ulei de portocale, în plus, îmbunătățește funcționarea intestinului. În crema de masaj (10 g) se adaugă 7-10 picături de agent.

Uleiul de grapefruit ajută la eliminarea vergeturilor, trebuie să fie frecat în piele zilnic.

baie

Uleiurile pentru pierderea în greutate sunt utilizate pe scară largă în compoziția produselor de baie. Emulsifierul poate servi în acest caz bule cu bule sau mai multe remedii naturale, cum ar fi miere, smântână, tărâțe, lapte. Este necesar să se ia 5 picături de produs ales pe 60 g de bază. Se amestecă cu emulsificatorul, dacă adăugați ulei în apă, zona de contact cu pielea va scădea. În plus, picăturile în forma lor pură când ajung pe piele pot provoca iritații.

Baile sunt luate dimineața, timp de 1,5-2 luni. Durata unei proceduri nu trebuie să fie mai mare de 20 de minute. Pentru bai, alege de obicei ulei de geranium, rozmarin, lavanda, patchouli, grapefruit, lamaie. Este mai bine să faceți un amestec de cele preferate, dar nu trebuie să uitați că acest instrument este suficient de puternic, trebuie folosit în cantități mici pentru a evita iritarea pielii. După procedura, puteți utiliza crema de corp sau aplicați un gel anti-celulită, adăugând câteva picături de ulei.

inhalare

Uleiul pentru pierderea in greutate este util si usor de respira. Substanțele aromatice esențiale au un efect benefic asupra sistemului nervos, ajută la ameliorarea stresului și la lupta împotriva stresului. În plus, ele elimină senzația de foame. Inhalările sunt utile, în primul rând, pentru cei a căror apetitură depinde de motive psihologice.

Puteți utiliza lampa de aromă, aruncând 2-5 picături de ulei în apă sau puteți inhala remedia din flacon. În același timp, o nară ar trebui să fie fixată, iar cealaltă ar trebui să respire adânc, repetați de 3 ori fiecare nară. Această metodă poate fi utilizată într-un moment în care apetitul se joacă sau înainte de o sărbătoare, dacă vă este dificil să vă controlați.

Contraindicația utilizării aromamaselului este o intoleranță individuală, precum și o sarcină. În plus, unele dintre ele (ulei de portocale) nu pot fi folosite la soare.