Pentru ce este acid ascorbic? Acidul ascorbic în comprimate

Acidul ascorbic, sau vitamina C, este unul dintre cei mai renumiți compuși organici utilizați atât pentru prevenirea, cât și pentru tratamentul multor afecțiuni. Are o semnificație specială în prevenirea și tratamentul răcelilor și este, de asemenea, necesară consolidarea pereților vaselor de sânge. Astăzi aflăm ce proprietăți au acid ascorbic, pentru care este încă atribuită. De asemenea, aflați care sunt consecințele dacă această vitamină nu este suficientă în corpul uman sau, dimpotrivă, există un exces de ea.

Proprietățile compusului organic

Ce caracteristici are acidul ascorbic? Ce este pentru corpul uman? Faptul este că ajută la procesul de reglementare coagulabilitatea sângelui, metabolismul carbohidraților, regenerarea țesuturilor. De asemenea, vitamina C promovează perfect creșterea apărării organismului. Acidul ascorbic nu se formează în corpul uman, ci vine numai cu alimente. Dacă persoana este pe deplin hrănită, atunci nu va avea niciodată un deficit al acestui compus organic.

Acid ascorbic: Ce este necesar pentru asta?

Vitamina C este necesară în astfel de situații:

1. Pentru tratamentul și prevenirea hipo- și avitaminozelor.
2. Pentru copii în perioada de creștere activă.
3. Cu stres crescut (fizic și mental).
4. Pacienții care au probleme cu coagulabilitatea sângelui, medicii prescriu vitamina C.
5. Acidul ascorbic ajută organismul uman să reziste la diferite infecții.
6. Pentru femeile care se află într-o poziție interesantă, precum și în timpul alăptării unui copil.
7. În condiții de muncă excesivă, stresante.

Acidul ascorbic: instrucțiunea. Tablete pentru ingestie

Cât de multă vitamină C are nevoie organismul uman pentru a se asigura că nu există nici o suprasolicitare, nici o lipsă a acestui compus organic?

Pentru a preveni medicul prescris acid ascorbic în comprimate în următoarea cantitate:

- Pentru adulți - pentru 0,05-0,1 g (corespunde la 1-2 comprimate) pe zi.

- Pentru copiii de 5 ani - 1 comprimat pe zi.

Pentru tratament, specialiștii au stabilit o doză de vitamină C:

- Adulți - 1-2 comprimate de 3-5 ori pe zi.

- Copiii de la 5 ani - 1 comprimat de 2-3 ori pe zi.

Acidul ascorbic în comprimate poate fi, de asemenea, administrat femeilor în poziția și mamele care alăptează. Medicii prescriu pentru această categorie de oameni 6 comprimate pe zi pentru o perioadă de 10 zile și apoi 2 pilule pe zi.

Instrucțiuni speciale

Acum este clar cât de mult este necesar acidul ascorbic pentru copii și adulți pentru prevenire și, de asemenea, pentru tratament. Mai departe vom clarifica particularitățile utilizării vitaminei C în comprimate:

- Cu prudență, trebuie să utilizați pastile pentru persoanele care au probleme cu rinichii.

- Dacă o persoană are urolitiază, atunci doza zilnică a acestei vitamine nu trebuie să depășească 1 g.

- Pacienții care au un conținut ridicat de fier în organism trebuie să utilizeze medicamentul în doze mici.

- Luați o singură dată comprimate cu băutură alcalină duce la o scădere a absorbției de vitamina C, astfel încât acidul ascorbic nu trebuie spălat cu apă minerală.

- Nu administrați medicamentul în doze mari persoanelor care au crescut coagulabilitatea sângelui.

- Cu un aport prelungit de vitamina C, trebuie să monitorizați funcția rinichilor, pancreasului și să monitorizați tensiunea arterială.

- Astfel de tablete nu pot fi băut de oameni care au inflamația pereților venelor și blocarea lor ulterioară.

Consecințele lipsei de vitamina C

Chiar și o ușoară scădere a nivelului acidului ascorbic poate afecta faptul că o persoană se va simți slabă, oboseală, nu va avea poftă de mâncare, sângerări de sânge vor apărea. Datorită faptului că pereții capilarelor devin fragili, o persoană poate dezvolta în curând vânătăi - chiar dacă numai pentru a apăsa pe piele.

O absență completă a acidului ascorbic în organism duce la faptul că pacientul dezvoltă o boală sc singur. Asta este o boala foarte periculoasa, insotita de umflarea gingiilor, sangerarea si durerea lor. Din această cauză, își pierd capacitatea de a reține rădăcini de dinți. De asemenea, o persoană va avea în curând hemoragii ale organelor interne.

Efectele excesului de vitamina C

Excesul de acid ascorbic nu este, de asemenea, sanatos, deoarece poate duce la astfel de simptome neplăcute, cum ar fi:

- diaree;

- senzație de căldură;

- insomnie;

- dureri de cap;

- creșterea tensiunii arteriale.

Cu un raționament special, fetele într-o poziție interesantă ar trebui să ia vitamina C. Acidul ascorbic poate afecta negativ sănătatea lor. Se pare că, cu excesul acestui compus organic, o femeie poate avea chiar un avort.

De asemenea, nu puteți abuza de această vitamină, de asemenea, deoarece o persoană poate avea pietre la rinichi, nivelurile de zahăr din sânge vor crește.

Ce alimente sunt cele mai multe vitamine C?

Acidul ascorbic se gaseste in multe fructe si legume: intr-un ardei roșu, coacăz negru, fenicul, spanac, ceapă, varză, pătrunjel, măcriș, cătină, kiwi, lămâi, portocale.

Cea mai mare parte a vitaminei C este în șolduri uscate (în 100 g de plante există 1200 mg din acest compus organic).

Acum, știți ce efect are acidul ascorbic asupra corpului, pentru care este necesar și ce consecințe pot rezulta din recepția necontrolată. Am aflat cât de mult ar trebui să bea tablete de vitamina C, ca nu cumva exista o supra-abundență de compuși organici, și, desigur, care a venit rezultat.