Cum să arăți tânăr la 40 de ani? Sfaturi și trucuri

Fiecare femeie vrea să mențină prospețimea pielii cât mai mult posibil, dar, din nefericire, timpul impetuos se mișcă inexorabil înainte și tinerii trec treptat. Cu toate acestea, chiar și la maturitate, nu este dificil să rămână atractivă și plăcută în orice fel o femeie. Desigur, acest lucru va necesita un efort. Dar merită, nu-i așa? Și așa, cum arata tanara în 40 de ani sau chiar în 50-60 de ani? Să discutăm acest lucru într-un articol.

Îngrijirea corectă a ta

Dacă vă întrebați, cum să arate tineri la 40 de ani, atunci sunteți pe calea cea bună, iar jumătatea bătăliei, puteți spune, a fost deja făcută. În timp, realizând că vârsta se apropie, este posibil să "luptăm" cu succes cu ea. În primul rând, trebuie să vă asigurați un somn sănătos și sănătos. Este într-un vis că corpul se odihnește pe deplin, iar celulele pielii sunt actualizate. Pentru a merge la culcare se recomandă nu mai târziu de ora 23:00, iar durata somnului nu trebuie să fie mai mică de 7 ore. Urmăriți-vă expresiile faciale pe parcursul zilei: nu vă ridicați fruntea, nu bâzâi. Dar zâmbetul, dimpotrivă, va merge doar pentru beneficiul și tonul pielii și a mușchilor feței. Toate procedurile de îngrijire se recomandă să fie efectuate cel târziu cu 2 ore înainte de culcare, perioada optimă fiind de la 20: 00-22: 00 ore.

Regulile de make-up, sau B 50, ca în 30

Puteți arăta mai tânăr la vârsta adultă, dacă respectați anumite reguli de machiaj. Ele sunt destul de simple. În primul rând, despre care, din păcate, mulți nu știu: cantitatea de machiaj aplicat cu vârsta ar trebui să fie redusă în mod semnificativ, iar culorile selectate devin foarte restrâns. Aici visagistii și cosmeticienii calificați sfătuiesc:

• Mijloacele de tonare ar trebui să aibă o consistență lichidă și o textură ușoară. Pulberea sau fundația densă vor accentua în continuare ridurile existente.
• Refuzați utilizarea produselor bronzante și a bronzării. Tonul trebuie să fie cât mai aproape posibil de culoarea naturală a pielii.
• Umbrele ar trebui să fie alese nuanțe pastelate ușoare, de preferință cu mama de perle. Datorită particulelor care reflectă lumina, semnele de pleoape vechi vor fi ascunse.
• Rujul trebuie să fie și culori calde.
• Nu uitați de sprâncene, urmăriți mereu densitatea și forma lor, corectă în timp.

Principiile de bază ale nutriției

Întrebând cum să arăți tineri la vârsta de 40 de ani, trebuie să vă aduceți aminte de principiile nutriției adecvate. Nu este un secret faptul că kilogramele în plus adaugă întotdeauna vârsta. Rar când cauza plinătății este o tulburare metabolică gravă. În general, starea figurii este influențată de voința și sistemul de putere. Mulți știu care alimente sunt utile și cum să mănânce în mod corespunzător, dar din anumite motive nu toate aplică aceste cunoștințe în practică. Mai întâi de toate, limitați, sau mai degrabă excludeți, utilizarea făinii și alimentelor dulci. Ca regulă, excesul de carbohidrați provoacă excesul de greutate. Pentru ca pielea este netedă și elastică, au inclus în alimentele lor meniu bogate in Omega-3 și Omega-6 acizi grași (ulei vegetal nerafinat, pește). Salvați frumusețea și tinerii vor ajuta aditivii alimentari specifici, care includ fier, calciu, acid folic, vitaminele E și C.

Tunsori și coafuri, sau Cum arăți mai tineri în 50 de ani

Hair joacă un rol major în crearea unei imagini armonioase. Nu este necesar să modificați radical imaginea, doar să ajustați detaliile. Cum să arăți tanar în 50 de ani și să nu-ți pierzi stilul individual? În primul rând, este necesar:

• Nu utilizați nuanțe întunecate la colorare. Nu este necesar să reparați o blondă. Puteți lăsa doar 1-2 culori pentru a ușura culoarea părului sau pentru a tonifia mai multe fire: părul va obține o strălucire cu deversări și orbire.
• Păstrați naturalețea în orice. Desigur, ouatul este necesar. Dar utilizarea excesivă a depozitării, desigur, nu ar trebui să fie. Parul ar trebui să aibă un aspect natural, să cadă ușor și să încadreze frumos fața.
• Tăiați bretonii. Banda nu este doar un atribut tunsori de tineri. Cu ajutorul lui puteți să-l ascundeți riduri pe frunte și subliniază ochii. Principalul lucru este să alegeți forma potrivită.

Cum să te îmbraci în mod corespunzător

Editorii de stil sfătuiesc următoarele:

• să respecte stilul clasic de îmbrăcăminte;
• în dulap trebuie să fie fusta de lungime medie și pantaloni stricți;
• bluze și pulovere - o tăiere liberă;
• rochii sunt elegante și discrete;
• pantofi - pe o platformă sau pe un toc elegant;
• Accesorii ar trebui să fie alese luminoase și neobișnuite, dar multe dintre ele nu ar trebui să fie.

Atitudine pozitivă

Mult timp pentru a menține o atitudine pozitivă va ajuta tinerii la toate evenimentele: a se vedea frumusețea în lucruri mici, să zâmbească, pentru a vedea lumea cu ochii strălucind, pentru a da altora caldura, dragoste, bucurie - sunt principalele secretele tinereții și frumuseții. La urma urmei, întrebarea cum să arăți tânăr la 40 de ani nu este deloc relevantă atunci când simți ca 20!