Promovarea unui stil de viață sănătos. Desene pe tema: "Mod de viață sănătos"

În ultimii ani, problema unui stil de viață sănătos a devenit mai puțin acută decât atunci când vorbim despre anii 90, dar încă persistă. Prin „sănătos“, în acest caz, înțelegem modul de viață, bazat nu numai pe rolul predominant al sportului și activități sportive și de agrement, dar, de asemenea, pe anumite componente morale (care este adesea trecute cu vederea de profesori, din păcate).

Pur și simplu pune, propagandă stil de viață sănătos în școli ar trebui să se desfășoare cu accent pe organizarea rațională, protejarea de influențele negative ale mediului în toate manifestările sale, modul de viață. Vă permite să salvați nu numai sănătatea fizică, ci și cea mintală până la o vârstă foarte înaintată. Este necesar să se transmită elevilor ideea simplă conform căreia aderarea la principiile de bază ale acestei metodologii le va permite să mențină o calitate îmbunătățită a vieții pe întreaga lungime a acesteia.

Principalele probleme

Nu ne concentrăm în mod accidental asupra moralității. Faptul că scăderea culturii sociale conduce nu numai la o creștere masivă crime absolut sălbatice în rândul adolescenților, dar, de asemenea, pentru a crește numărul de astfel de boli (ciroza, hepatita, emfizem), care, în trecut, au fost detectate în principal, numai în straturi absolut asociale societate.

De fapt, astăzi mass-media este publicitatea pe scară largă a unui stil de viață sănătos, dar efect de o sută la sută nu apare, deoarece consecințele ultimii 10-15 ani, va afecta, de asemenea, foarte mult timp.

Din păcate, hobby-ul tinerilor cu droguri a ajuns la un nivel inacceptabil. Recentul izbucnire a utilizării așa-numitelor "condimente" este un exemplu viu. Educația neterminată și distrugerea completă a vieții individului cu mult înainte de înflorirea fiziologică și fizică sunt doar consecințe triste ale tuturor acestor lucruri. Nu uitați de băuturi ușoare.

Medicii au demonstrat mult timp că dăunătorile de la bere, cocktailurile alcoolice și profesioniștii în domeniul energiei depășesc adesea cea a alcoolului puternic cu un ordin de mărime. Între timp, o atitudine indulgentă față de această problemă este răspândită în societate, ceea ce este absolut inacceptabil și trebuie eradicat complet. Adolescenții ar trebui să înțeleagă în mod clar că alcoolul este un drog puternic, otrava. Folosirea acestuia la o vârstă atât de tânără duce la finalizarea degradarea personalității, scăderea sănătății și moartea prematură.

Principii generale

Părinții și profesorii întreabă adesea vârsta la care ar trebui să înceapă promovarea unui stil de viață sănătos. Experiența mondială și sovietică sugerează fără echivoc că totul este stabilit în stadiul de concepție al viitorului membru al societății, dar totul depinde de părinți. În ceea ce privește copiii înșiși, primele concepte ar trebui stabilite la vârsta de doi sau trei ani.

Acest proces trebuie să dureze o viață. Nu există nici o limită pentru auto-îmbunătățirea umană, dar fundamentul unei personalități adecvate și sănătoase ar trebui să fie pusă exclusiv în copilărie și adolescență.

Situație deprimantă

În ultimii ani, mai mult și mai des se întâmplă ca copiii nu pot face față chiar și cu problemele școlare obișnuite, ei forme în mod constant manifeste de nevroza, care au fost anterior diagnosticate exclusiv pentru oameni maturi, timp de mulți ani, care lucrează într-un mediu complex. Nefiind în stare să-și exprime sentimentele lor, nu doresc să se ocupe de problemele într-un mod natural, tinerii sunt din ce în ce încep să „înece amarul“ în alcool sau, mai rău încă, să accepte în acest scop substanțe narcotice.

Nu este neobișnuită cazurile în care există copii sub vârsta de zece ani în dispensarele narcotice. Toate acestea ar trebui prevenite la baza unui stil de viață sănătos. Acest subiect este extrem de actual și, prin urmare, merită înțelese cauzele profunde, originile problemei.

De ce se întâmplă acest lucru?

Din păcate, dar din anumite motive junior vârsta școlară chiar și printre specialiști, nu este considerată problematică. De ce ne mirăm cu surpriză de unde vin adolescenții înfricoșătoși, furioși și rupți? La urma urmei, totul este amanat la timp in aceasta perioada "fara probleme"! Astfel, noțiunea de "stil de viață sănătos al unui preșcolar" ar trebui să includă nu numai activități fizice, ci și conversații educaționale (dar nu moralizatoare!), Desfășurate într-o formă simplă de joc.

Succesul copilului în viața ulterioară depinde de acest moment. Și prin "succes" nu înțelegem psihologia consumului nerestricționat, care este atât de popular în ultimii ani, ci educația unui om rezonabil, educat și sănătos în fiecare sens al individului. O persoană care poate deveni un participant deplin în relațiile publice și poate crea o familie normală și stabilă.

Asta ar trebui să facă propaganda stil de viață sănătos. Fotografiile din manualele HLS sunt rareori luate în serios, astfel încât profesorul trebuie să aducă copiilor toată importanța unei alimentații adecvate, a dezvoltării fizice și spirituale.

Ar trebui să se țină seama în mod clar de faptul că la o vârstă școlară mai mică, copilul este în mod special susceptibil la toate manifestările negative ale mediului extern, în acest moment copiii primesc adesea traume mentale profunde, care ulterior otrăvesc întreaga lor viață. Ei absoarbe literalmente toate informațiile primite, cum ar fi bureții, dar încă nu-și pot filtra mintea. La această vârstă, copiii sunt extrem de sensibili la tot ceea ce le spun adulții.

Pregătire de bază

Pe scurt, trebuie promovată în mod activ promovarea unui stil de viață sănătos, începând cu cele mai tinere clase ale școlii primare. Copiii nu trebuie să permită nici măcar gândirea de a încerca alcoolul, drogurile sau fumatul primei țigări. Generația tânără în această perioadă este interesată de orice informație pe care o percep foarte repede. Important! Procesul de lucru educațional nu trebuie în nici un caz să fie deranjant. Formarea unor astfel de lucruri nu ar trebui să fie o procedură birocratică uscată, efectuată "pentru o bifă".

Ar trebui să știi că ar trebui să fie efectuate poveștile aceluiași medicament, aducând numai informațiile cu privire la efectele nocive pe care le au asupra sănătății fizice și mentale. Copiii absolut nu au nevoie să știe despre metodele de fabricare, locurile de creștere a plantelor narcotice și așa mai departe. "Fructul interzis este dulce" și, prin urmare, astfel de informații îi pot provoca să folosească astfel de medicamente.

În nici un caz nu ar trebui să intimidați sau să-i amenințați un copil vorbind despre pericolele unui stil de viață antisociale. Adolescenții tind să nu ia în considerare standardele de siguranță și, prin urmare, trebuie să înțeleagă cu adevărat ireversibil rău de droguri și alcool. Aceste aspecte psihologice ale adolescenței trebuie să ia în considerare în mod necesar promovarea cu adevărat eficientă a unui stil de viață sănătos în școală.

Principii de bază pentru raportarea informațiilor importante

Este necesar să spunem acest lucru dependenta de droguri si abuzul de substante complet imprevizibil, că această dependență se dezvoltă imediat, fără nici o "perioadă de probă". Este necesar să nu vorbim despre probleme fiziologice abstracte, pe care adesea adolescenții nu le percep, ci despre influența concretă a substanțelor narcotice și toxice asupra creierului uman.

Nu uitați să spuneți că aportul tuturor acestor preparate devine foarte curând cineva într-o vegetație limpede, care nici măcar nu este capabilă să satisfacă în mod independent propriile nevoi fiziologice de bază. Tinerii și oameni sănătoși sunt foarte frică să devină invalizi neajutorați, deci acest exemplu va fi mult mai eficient decât intimidarea simplă și fără grijă.

Aspecte sociale

În general, propaganda unui stil de viață sănătos trebuie să țină seama de tendințele moderne ale modei. Spuneți-ne că luarea de droguri și alcool rapid nu va lăsa nimic din forțele și sănătatea tinerilor, din frumusețea fetelor. Trebuie subliniat faptul că un dependent de droguri este doar o cochilie goală a unei persoane anterioare, un robot controlat de o pasiune incontrolabilă. Divulgarea teme de alcoolism, ar trebui să conducă la exemple de viață de cât de tineri, sănătoși și de succes în trecut, oamenii încheie viața lor dispărută de viață, și-au pierdut interesul în tot ceea ce, cu excepția o altă sticlă, „resturi“.

În același timp, în nici un caz nu trebuie să ne concentrăm asupra problemelor personale ale elevilor proveniți din familii în care unul sau ambii părinți suferă / suferă de alcoolism. Aceasta nu numai că îi doare foarte mult pe copii, ci și le face obiecte de ridicol de colegi.

Este necesar să convingeți adolescenții că nu există situații disperate și să scape de probleme, să injectați droguri sau să vă beți - este proastă. Sarcina profesorului este de a educa oameni activi din punct de vedere social, care nu sunt indiferenți față de problemele altor persoane de la adolescenții "vântuiți".

Perioada preșcolară

Și ce ar trebui să se bazeze stilul de viață sănătos al preșcolarului? Așa cum am subliniat în mod repetat, în această perioadă sunt puse toate temeliile pentru viața viitoare a omului. Principalele sarcini în acest moment sunt destul de simple, dar în același timp sunt extrem de importante:

• În primul rând, este necesar să învățăm copiii la o rutină măsurată și bine gândită a zilei.
• În al doilea rând, trebuie să insufle o iubire pentru activități în aer liber, pentru jocuri active. Mai exact, să rămână interesat de acest lucru, deoarece, odată cu jocurile, copiii au de obicei totul în ordine.
• În al treilea rând, copiii preșcolari trebuie să fie obișnuiți cu percepția frumuseții, frumuseții. Este necesar să se demonstreze reproduceri ale artiștilor care arată vizual frumusețea, armonia unei persoane sănătoase și puternice.
• În al patrulea rând, este necesar să vorbim în mod regulat despre oameni puternici, curajoși și motivați care, deși au avut anumite dizabilități fizice, au încercat întotdeauna să ducă un stil de viață sănătos.

Pregătire de bază în școli

Toate cele de mai sus sunt deosebit de importante în lumina realităților actuale. Mulți profesori transferă funcția educațională exclusiv către părinți, în general nu desfășoară o propagandă generală a unui stil de viață sănătos în școală. În general, în parte au dreptate, dar majoritatea oamenilor sunt acum ocupați la locul de muncă, astfel că nu au timp și energie.

În plus, mulți părinți pur și simplu nu au un nivel educațional suficient, nu au înclinații pedagogice. Din acest motiv, adesea se dovedește că adolescenții proveniți din familii bine pregătite și bine pregătite se simt singuri și lipsiți, motiv pentru care problemele încep. Pentru corecție, inclusiv această problemă, trebuie promovată promovarea unui stil de viață sănătos. Programul de agitație diferă în anumite moduri pentru fiecare instituție de învățământ, în special, dar dispozițiile sale generale sunt identice pentru toți.

Principalele direcții de lucru în școli, instituții preșcolare

Munca generală în instituțiile de învățământ ar trebui să vizeze obținerea următoarelor rezultate:

• Scaderea cererii in mediul adolescent pentru a primi placeri riscante, dezvoltarea respingerii acestor concepte in principiu.
• Reducerea și eliminarea incidenței dependenței de droguri și a alcoolismului.
• Îmbunătățirea mediului social general.

A face față tuturor acestor sarcini ajută la relansarea fundamentelor morale ale societății, sporind prestigiul sportului.

Realizarea activităților fizice extra-curriculare

Începând cu clasele mai tinere. O modalitate excelentă de a spori prestigiul sportului poate fi o activitate extracurriculară "Stil de viață sănătos". În cadrul său, este necesar să arătăm copiilor care sunt avantajele în menținerea corpului în formă. Cum este mai bine să faci asta? Desigur, sub forma unei activități extra-curriculare pline de distracție.

Cel mai simplu mod de a transmite copiilor ideea importanței sportului, spunându-le despre istoria Jocurilor Olimpice. Acest lucru este cu atât mai ușor de făcut, deoarece recent în această țară a avut loc cel mai important eveniment din lumea sportului. Ce să gândiți la un scenariu? Promovarea unui stil de viață sănătos ar trebui să includă următoarele etape:

• Prezentatorul povestește despre Grecia antică.
• Într-o formă accesibilă și interesantă, se spune cum și unde au fost organizate primele jocuri.
• Apoi, ar trebui să faceți o scurtă deviere în istoria acestui eveniment, din cele mai vechi timpuri până în prezent.
• După aceasta, trebuie să organizați o serie de concursuri de jocuri cu premii.
• Discurs încheiat despre importanța unui stil de viață sănătos.

Astfel se poate desfășura o activitate extra-curriculară "Stil de viață sănătos". Acest lucru este sigur de a interesa copiii.

Importanța sportului, a culturii fizice

În ceea ce privește sportul. Mulți profesori „școală veche“, de multe ori nu cred că exercițiile fizice ar trebui să fie normalizat, nu numai în ceea ce privește vârsta și programe educaționale, dar, de asemenea, ținând cont de dezvoltarea fizică a fiecărui elev. De multe ori se poate observa situația tristă în cazul în care un grup de elevi începe să se urască cu adevărat lecțiile de cultură fizică doar din cauza faptului că profesorul nu a făcut reduceri la starea lor generală.

Sarcina profesorului este de a interesa pe toți (!) În sport. Este important să le lăsați pe elevi să știe că sportul nu este o alergare constantă, nu o luptă de a te uza cu propriul corp. Cultura fizică ar trebui să fie o activitate plină de bucurie și interesantă, iar încărcăturile fizice trebuie normalizate pentru a promova dezvoltarea armonioasă a corpului. Dacă cineva nu face față unei încărcări unice, acestea ar trebui reduse, efectuate la timp.

Alte evenimente importante

Nu vă concentrați doar pe lucrările explicative. Din când în când, merită să verificăm modul în care copiii au învățat materialul narat. În acest scop, desenele "Modul de viață sănătos" sunt perfecte. Ca și în cazul unui eveniment extracurricular, este foarte posibil să se desfășoare o competiție școlară generală de lucrări de la toți studenții. De regulă, câștigătorii ar trebui să primească un fel de recompensă, care să îi stimuleze.

Ce cerințe generale ar trebui să îndeplinească aceste desene? Stil de viață sănătos - conceptul este departe de abstract, așa că băieții trebuie să-i înfățișeze în munca lor, ce să facă, pe care trebuie să le aibă pentru a rămâne treaz, energic și plin de energie până la bătrânețe târziu. Este necesar să le oferim ideea de a compara persoanele care sunt angajate și nu merg la sport.

Astfel, proiectul complex „Promovarea stil de viață sănătos“, care include un concurs de desen, precum și activități extra-curriculare de caracter sportiv, ajuta copiii în persoană să vorbească despre atitudinea față de modul corect de viață, este mai bine să se stabilească în memoria lor toate informațiile importante despre concept.

constatări

Trebuie remarcat faptul că, în prezent, toate cele de mai sus se desfășoară mai mult sau mai puțin activ în multe școli și alte instituții de învățământ din întreaga țară. Și există deja un efect pozitiv. În rândul tinerilor, "moda" pentru consumul de tutun și alcool a scăzut drastic, rolul sportului în viața societății începe să crească din nou. Pentru consumatorii de droguri în majoritatea cazurilor, atitudinea este pur condescendentă, mulți sunt conștienți de consecințele acestei maladii. Dar, pentru a reduce intensitatea muncii este încă foarte devreme, deoarece problema rămâne foarte relevantă.