Sănătatea individuală, esența ei fizică, spirituală și socială. Sănătate spirituală și fizică

A devenit modă să vorbim despre problema sănătății de pretutindeni: în mass-media, în televiziune, în instituțiile de învățământ. Mulți înțeleg cu adevărat și acceptă o asemenea valoare, dar ceea ce este pus în mod tradițional în acest concept - sănătatea sau, așa cum este obișnuit să spun astăzi, sănătatea umană individuală? Care este esența sa fizică și spirituală? Merită să înțelegem dacă, în ansamblu, definim în mod corect noțiunea de "sănătate individuală" pentru noi înșine.

Sănătatea este socială și individuală. Care este diferența?

Noțiunea de sănătate publică este destul de largă și include noțiunea de bunăstare și bunăstare a societății. Starea climatului psihologic al societății depinde de indicatorul indicelui de sănătate al societății. Persoanele pe care le poate auzi, uneori, definiția „societate bolnavă“, „societate contaminate“, „climatul disfunctionale colectiv“ - aceste expresii reflectă în mod direct statutul și problemele funcționării unei anumite echipe, sau o parte a acesteia, dar nu un singur membru al acestei echipe. Noțiunea de sănătate individuală este specifică și specifică unei anumite persoane, are mai multe componente, în primul rând, cum ar fi sănătatea spirituală și fizică.

Fără a lua în considerare toate componentele, conceptul va fi incomplet. În legătură cu aceasta este conceptul este caracterizat ca o stare pozitivă a personalității individuale, în armonie între toate componentele conceptului de sănătate individuală: esența sa fizică, spirituală și socială.

Bunăstarea fizică, locul ei într-un sistem integrat de sănătate

Comportamentul emoțional al persoanei depinde direct de confortul fizic. Conceptul de sănătate fizică, în sensul restrâns, înseamnă absența bolilor și tulburărilor somatice ale corpului. Într-un sens mai larg al sănătății fizice cu condiția ton cu motor, un regim alimentar echilibrat, călire și purificarea organismului, printr-o combinație de capacitatea mentală și fizică de a lucra cu restul, cu excepția utilizării diferitelor substanțe.

Persoana poate fi o istorie de boli, sisteme de patologii și organe, dar corpul în general cu redus semnificativ, perturbat de somn, activitate mentală neproductive. Este, în primul rând, indică faptul că sănătatea fizică și mentală sunt în dizarmonie, ceea ce va duce treptat la apariția unor complicații psihosomatice și, ulterior, la boala deja la nivel fizic.

Factori care afectează sănătatea fizică a unei persoane

Se crede că starea sănătății fizice a unei persoane depinde direct de factorul de ereditate. Predispoziția genetică la anumite boli conduce la o slăbiciune constituțională a organelor specifice, care în cele din urmă devine cauza dezvoltării patologiilor. Următorul, nu mai puțin important, este modul de viață al persoanei, prezența obiceiurilor proaste, nivelul de conștientizare a factorilor care dăunează sănătății umane. Multe boli pe care o persoană le provoacă în sine, neglijând regulile unui sănătos mod de viață și cedând ispitelor și ispitelor. În legătură cu aceasta, există o legătură clară între conceptele de sănătate spirituală și fizică.

Sănătatea spirituală a unei persoane

În cadrul conceptului de componentă spirituală a sănătății individuale, este obișnuit să înțelegem capacitatea unei persoane de a face față circumstanțelor dificile ale vieții, păstrând în același timp un model adecvat de comportament și un fond emoțional optim. Spiritul sănătății este asigurat de procesul de gândire, de cunoașterea lumii înconjurătoare și de orientarea corectă în ea. Pentru a atinge perfecțiunea sănătății spirituale, o persoană poate:

• Învățați să trăiți în armonie cu voi înșivă și cu lumea în același timp;
• învățarea de a anticipa și de a simula situațiile de viață;
• au format un stil de reacție proprie.

sănătatea spirituală și fizică, fiind în relație strânsă, afectează împreună indicele de starea generală de sănătate: tulburări de sănătate mintală implică o deteriorare a indicatorilor fizici și vice-versa.

Factorii care formează componenta spirituală a sănătății umane

Pentru a înțelege ce înseamnă un mod sănătos de viață, și nu oricine îl poate urma: mulți, cunoscând regulile, preferă să trăiască fără reguli. Prin urmare, primul și principalul factor care afectează sănătatea spirituală este instalarea pentru un stil de viață sănătos. O persoană este înclinată să repete acele tipuri de comportament care aduc plăcere, deci este destul de dificil să renunți la anumite obiceiuri alimentare, stereotipuri dăunătoare. Desigur, alegerea în favoarea unui stil de viață sănătos necesită un înalt nivel de înțelegere și angajare și depinde în mod direct de modul individual de viață.

Nu mai puțin important în alegerea unui stil de viață este mediul, care demonstrează diferite modele de existență și formează modele stabile de comportament în membrii individuali. Mediul, după cum se știe, afectează în mod direct sănătatea individuală, esența sa fizică și spirituală depinde de nivelul de motivație de a urma regulile unui stil de viață sănătos.

Sănătate socială sau capacitatea de a trăi în societate

Noțiunea de sănătate socială este înțeleasă ca abilitatea unei persoane de a se adapta în mediul natural și social. Se realizează prin capacitatea de a anticipa apariția unor situații amenințătoare și non-standard, de a evalua eventualele consecințe, de a lua o decizie în cunoștință de cauză și de a acționa în conformitate cu capacitățile lor. Conceptul de adaptare socială include aptitudinea completă a unei persoane față de condițiile colective. Sănătatea fizică, socială și spirituală a fiecărui membru al societății constituie bunăstarea socială generală a colectivului. Într-o societate sănătoasă, situațiile nestandarte se produc mult mai puțin frecvent și sunt, de regulă, de natură naturală.

Factorii care afectează sănătatea socială

Un factor social important este starea mediului în care trăiește o persoană. Poluarea resurselor naturale duce la o creștere a fundalului stresant al corpului, la tulburările fizice în starea umană, la o diminuare a fondului emoțional. La fel de important este disponibilitatea asistenței medicale de calitate, ceea ce reduce în mod semnificativ riscul boli psihosomatice și complicații la om. În acest context, nivelul de bunăstare fizică, stresul emoțional crește sau scade, componenta spirituală a sănătății suferă. Sănătatea spirituală și fizică în legătură cu sănătatea și sănătatea individuală a individului. În același timp, toate cele trei componente sunt la fel de semnificative și complementare.

Sănătatea ca valoare principală

Înțelegerea și înțelegerea sănătății ca valoare principală în lumea modernă nu este dată tuturor. Cel mai adesea, o persoană aduce în prim plan o carieră, beneficii materiale, prestigiu în societate, uitând de sănătate și armonie interioară. Numai după ce își pierd sănătatea, oamenii încep să înțeleagă valoarea sa, dar nu este ușor să o întoarceți și uneori este imposibilă.

Pilda moderna a unui om bogat spune cum un tânar om de afaceri a salvat o avere uriașă și a trăit numai profituri și bani fericiti. Într-o zi a venit un Înger al morții și ia spus să se adune. Omul de afaceri a cerut să-i dea puțin timp, pentru că nu avea timp în viață, dar îngerul era inexorabil. Atunci tânărul a decis să cumpere un pic de timp și a oferit un milion, apoi doi, apoi toată averea în câteva zile de viață. Pentru a cumpăra o viață nu a fost posibilă, deoarece banii nu au valoare cealaltă lume, un om de afaceri de succes a mers pentru Înger fără a finaliza lucrul principal în viața sa. Sănătatea individuală, esența ei fizică, spirituală și socială sunt în armonie atunci când o persoană își dă prioritate și urmărește în mod corect.

O personalitate armonioasă dezvoltată este garanția sănătății?

Având în vedere că cele trei componente ale sănătății individuale interacționează și se completează reciproc, se poate argumenta că angajamentul de sănătate umană va fi armonie internă și externă. Sănătatea umană individuală, esența ei fizică și spirituală nu pot fi perfecte fără bunăstare socială, la rândul ei, o persoană cu un principiu fizic sau spiritual perturbat nu poate fi adaptată social. sănătos mod de viață, corect nutriție, confort emoțional, stare psihologică pozitivă, aranjarea corectă a priorităților - un angajament al unei personalități armonios dezvoltate, care are o sănătate fizică, spirituală și socială perfectă. Este greu de găsit o astfel de persoană acum. Dar în mâinile tale să devii.