Programarea neuro-lingvistică - ce este? Tehnici de programare neuro-lingvistică

NLP astăzi este una dintre cele mai populare domenii ale psihologiei aplicate existente. Domeniul de aplicare al aplicației este foarte extins: psihoterapie, medicină, marketing, politic și consultanță în management,

Spre deosebire de majoritatea altor discipline psihologice orientate practic, PNL oferă schimbări operaționale, rezolvând probleme atât ale unui singur individ, cât și ale societății în ansamblu. În acest caz, totul se desfășoară într-un regim ecologic eficient necondiționat.

Introducere în programarea neuro-lingvistică

Ar trebui să înceapă cu faptul că NLP - un fel de artă, știința perfecțiunii, rezultatul realizărilor de cercetare ale unor oameni remarcabili în diverse sfere de activitate. Lucrul pozitiv este că absolut toată lumea poate stăpâni asemenea abilități de comunicare. Este necesar să aibă doar dorința de a-și îmbunătăți profesionalismul eficacitatea personală.

Programarea neuro-lingvistică: ce este?

Există diferite modele de excelență construite de NLP în domeniul comunicării, educației, afacerilor și terapiei. Programarea neuro-lingvistică (NLP) este un model specific pentru structurarea experienței unice a vieții de către indivizi. Se poate spune că aceasta este doar una dintre multele modalități de înțelegere, organizarea unui sistem de comunicare complex, dar unic și a gândurilor umane.

NLP: istoric de origine

Ea a apărut în anii 70, a fost rezultatul cooperării D. Grinder (apoi un profesor asistent de lingvistică la Universitatea din California din Santa Cruz) și Richard Bandler (același loc - student de psihologie), care a fost puternic atras psihoterapie. Împreună au investigat activitatea marilor psihoterapeuților 3: Satir (terapeut de familie, ea a luat în astfel de cazuri, pe care alți experți considerate fără speranță), F. Perls (psihoterapie inovator, fondatorul școlii de terapie Gestalt), M. Erickson (hipnoterapeut celebră în întreaga lume) .

Grinder și Bandler au descoperit modelele folosite de psihoterapeuții de mai sus (șabloane), au fost descifrate și, ulterior, au construit un model destul de elegant, care poate fi de asemenea utilizat în comunicarea eficientă, și în schimbarea personală și în cadrul învățării accelerate și chiar pentru a obține o mai mare plăcere în viață.

Richard și John în acel moment trăiau aproape de G. Bateson (antropologul englez). El a fost autorul lucrărilor asupra teoriei sistemelor și comunicării. Interesele sale științifice erau foarte extinse: cibernetică, psihoterapie, biologie, antropologie. Pentru mulți, el este cunoscut pentru teoria sa a doua conexiune în schizofrenie. Contribuția lui Bateson la NLP este neobișnuit de mare.

PNL a evoluat în două moduri reciproc complementare: ca un proces de identificare a modelelor de calificare în toate domeniile vieții umane și ca o modalitate destul de eficientă de comunicare și gândire practicată de oameni eminenți.

În 1977, Grinder și Bandler au desfășurat o serie de seminarii publice de succes în America. Această artă se răspândește rapid, după cum reiese din statistici că aproximativ 100 de mii de oameni au fost instruiți într-o formă sau alta.

Originea numelui științei în cauză

Programarea neuro-lingvistică: ce este aceasta, bazată pe semnificația cuvintelor din acest termen? Cuvântul "neuro" este înțeles ca ideea fundamentală că comportamentul uman provine din astfel de procese neurologice precum viziunea, percepția gustului și mirosului, atingerii, auzului, senzației. Rațiunea și corpul formează o unitate indivizibilă - esența omului.

Componenta "lingvistică" a titlului demonstrează folosirea limbajului pentru a-și ordona gândurile, comportamentul pentru oportunitatea de a intra în comunicare cu alte persoane.

"Programarea" implică indicarea modului în care oamenii își organizează acțiunile, ideile pentru a obține rezultatul dorit.

Fundamentele NLP: hărți, filtre, cadre

Toți oamenii folosesc organe senzoriale pentru a percepe lumea înconjurătoare, pentru studiul ei, pentru transformare. Lumea este o varietate nesfârșită de manifestări senzoriale, dar oamenii nu pot decât să perceapă partea ei slabă. Informațiile primite sunt apoi filtrate printr-o experiență unică, limbă, valori, ipoteze, cultură, credințe, interese. Fiecare persoană locuiește într-o realitate unică, care este construită din impresii senzoriale pur personale, experiență individuală. Acțiunile sale se bazează pe ceea ce percepe - modelul personal al lumii.

Lumea înconjurătoare este atât de mare și bogată încât oamenii trebuie să o simplifice pentru a înțelege. Un exemplu bun este crearea de hărți geografice. Ele sunt selective: ele transporta informații și în același timp o lipsesc, dar totuși acționează ca un asistent incomparabil în procesul de explorare a teritoriului. De la faptul că o persoană știe unde vrea să meargă, depinde de ce carte face.

Oamenii sunt echipați cu numeroase filtre naturale, necesare și utile. Limba - un filtru, o hartă a gândurilor unei anumite persoane, experiențele sale, care este separată de lumea reală.

Fundamentele programării neurolingvistice sunt cadrul comportamental. Aceasta este o înțelegere a acțiunilor umane. Deci, primul cadru este un accent pe rezultat, nu o problemă specifică. Aceasta înseamnă că subiectul căuta ce trebuie să facă, apoi găsește soluțiile potrivite și apoi le aplică pentru atingerea scopului. Concentrarea asupra problemei este deseori numită "cadrul de acuzație". Aceasta constă într-o analiză profundă a motivelor existente pentru imposibilitatea obținerii rezultatului dorit.

Următorul cadru (al doilea) constă în a pune exact întrebarea "cum?" Și nu "de ce?". El va conduce subiectul la o conștientizare a structurii problemei.

Esența celui de-al treilea cadru este feedback-ul în schimbul eșecului. Nu există nici un fel de eșec, există doar rezultate. Prima este o modalitate de a descrie al doilea. Feedbackul restrânge scopul în câmpul de vedere.

Luarea în considerare a posibilității, nu a necesității, este al patrulea cadru. Trebuie să se concentreze asupra acțiunilor posibile și nu asupra circumstanțelor existente care limitează o persoană.

NLP salută, de asemenea, curiozitatea, surpriza în loc de pretenție. La prima vedere, aceasta este o idee destul de simplă, dar are consecințe foarte profunde.

O altă idee utilă este posibilitatea de a crea resurse interne care sunt necesare pentru ca o persoană să atingă obiectivul. Pentru a reuși va contribui la credința în corectitudinea acțiunilor, și nu la asumarea contrariului. Aceasta nu este altceva decât o programare neurolinguistică. Ceea ce este, a devenit clar, deci merită să ne îndreptăm atenția asupra metodelor și tehnicilor sale.

Metode de NLP

Acestea sunt principalele aspecte teoretice și practice ale utilizării programării neurolingvistice. Acestea includ:

• ancorare;
• editarea submodalității;
• metode swing;
• lucrează cu stări intruzive, problematice, fobice.

Acestea sunt principalele metode de programare neurolinguistică.

Modificarea percepției unui eveniment

Acesta este unul dintre exercițiile care utilizează cea mai simplă tehnică de programare neurolingvistică. De exemplu, gelozia. Aceasta are loc în trei etape: secvențial trecere vizualizare (scenă reprezentare infidelitate), apoi audializatsiya (prezentare sunet etapă infidelitate), iar la sfârșitul - percepția kinetice (apariția unor senzații negative, trădare).

Esența acestei tehnici este încălcarea uneia dintre etape. În acest exemplu, acesta poate fi contrived scena credință infidelitate în prima etapă, a doua - prezentarea acestuia muzica acompaniament amuzant, ceea ce duce la o schimbare în percepția imaginea de ansamblu, în a treia etapă, în general, (devine amuzant). Astfel se activează programarea neuro-lingvistică. Exemple pot fi date o varietate de: imaginar boala, puterea de memorie fotografica, etc

Pedagogia ca domeniu de aplicare al NLP

După cum am menționat mai devreme, există un număr mare de domenii în care se utilizează programarea neurolingvistică. Instruirea poate avea loc și cu ajutorul metodelor, tehnicilor de NLP.

Oamenii de știință susțin că prin programarea neurolinguistică o parte esențială a materialului școlar poate fi stăpânită mult mai rapid și mai eficient fără formarea fobiilor școlare, în principal datorită dezvoltării abilităților elevilor. Cu toate acestea, acest proces este foarte interesant. Aceasta se referă la orice activitate pedagogică.

Școala are propria sa cultură unică, formată din mai multe subculturi, având modele proprii procesul de învățare, comunicarea non-verbală.

Având în vedere faptul că nivelurile de învățământ școlare sunt diferențiate, fiecare generează propriile modele de stiluri eficiente de învățare. Aceste niveluri sunt grupate în categorii:

1. Școala primară. La vârsta de șase ani, copiii părăsesc grădinița și intră în clasa întâi ca o așa-numită creație kinestezică. Profesorii știu că copiii percep lumea reală prin atingere, miros, gust, etc. În școala elementară, o practică tipică trece prin proceduri - formare kinestezică.

2. Școala secundară. Începând cu clasa a III-a, se fac corecții procesului de învățare: trecerea de la percepția kinestezică la cea auditivă. Copiii care se adaptează greu la această tranziție rămân să-și termine studiile sau sunt transferați la clase speciale.

3. Elevii de liceu. Se efectuează următoarea tranziție de la percepția auditivă la cea vizuală. Prezentarea materialelor școlare devine mai simbolică, abstractă, grafică.

Aceasta este baza programării neurolingvistice.

Coridorul și transportorul

Primul concept este locul unde se dezvoltă modalitatea rămasă a studentului. În alt mod, coridorul vizează acest proces, iar transportorul - pe conținut.

În cazul în care accentul pe ultimul profesor ar trebui să utilizeze programarea neurolinguistic: învățarea prin tehnologia multitouch pentru a permite alegerea fiecărui elev în parte a procesului obișnuit pentru el. Cu toate acestea, de regulă, „pipeline“ profesor construiește un proces de învățare în primă modalitate, în timp ce profesorul „coridor“ este obligat să aleagă o abordare individuală a fiecărui elev (bellhop). Astfel, capacitatea de a stabili un stil de învățare adecvat reprezintă baza succesului.

Utilizarea NLP în secte

Există, de asemenea, astfel de sfere de viață în care pârghia manipulării negative este programarea neuro-lingvistică. Exemplele pot fi diferite. De cele mai multe ori acestea sunt secte.

Alexander Kapkov (sectologist), a declarat că la un moment metode clasificate de programare neurolinguistic este adesea folosit în diferite grupuri religioase, de exemplu, în secta Ron Hubbard. Ele sunt foarte eficiente pentru zombificarea rapidă și eficientă a adepților (ei vă permit să manipulați o persoană). Efectele psihotehniei în secte sunt date pentru scutirea de grație.

Articolul descrie ce programare neurrolingvistică este (ceea ce este, ce metode și tehnici utilizează) și oferă exemple de aplicare practică.