Eficiența personală. Realizarea obiectivelor personale, calea către succes

Astăzi trebuie să învățăm ce eficacitate personală este. În general, se poate spune deja un nume de termen despre ceea ce este în joc. Doar acum nu toată lumea poate înțelege că acest lucru este de fapt așa. Dacă înțelegeți temeinic subiectul nostru de astăzi, puteți întotdeauna să minimalizați tulpina, dar în același timp să obțineți cât mai mult din propria activitate. În acest caz, nimic special de la tine nu va fi necesar. Psihologia eficacității personale se bazează numai pe convingerea și motivația interioară. Deci, nu vă faceți griji. Puteți stăpâni întotdeauna acest moment singur. Dar despre ce vorbim?

Ce este asta?

Pentru început: despre ce concept trebuie vorbit? Ce este eficacitatea personală? Această expresie pare a fi de înțeles și în același timp pare oarecum generală. Trebuie remarcat imediat - trăsătura noastră de astăzi are loc în viața fiecărei persoane. Nu se întâmplă că cineva a dat peste acest concept, dar cineva - nu. Toți suntem cu toții familiarizați cu eficacitatea.

Deci, despre ce vorbim? Eficiența personală este un fel de eficiență în atingerea anumitor obiective pe care o persoană le stabilește pentru sine. Aceasta este eficiența activităților noastre. Poți spune o parte integrantă din viața unei persoane.

Unii compară acest concept cu un termen precum succesul în viață. Într-o anumită măsură, este. Eficiența personală este rezultatul planurilor și acțiunilor noastre. Cu cât este mai bine, cu atât mai mult devine mai fericit și mai mult succes.

fundație

Adevărat, ca orice moment în psihologie, conceptul nostru de astăzi are propria sa bază, propriile atitudini. Baza aici este doar trei "elefanti" mici. Și ele influențează doar dezvoltarea eficacității personale.

Primul - această conștiință intențiile și obiectivele pe care o persoană le stabilește pentru sine. Fără aceasta nu poate exista nici eficacitate personală, nici motivație, nici eficacitate.

Al doilea este eliminarea și gestionarea resurselor personale. Este o componentă extrem de importantă. Cu ajutorul ei se poate obține succes în viață și în anumite fapte concrete.

Al treilea - abilitățile de comunicare și găsirea unui mediu adecvat pentru punerea în aplicare a propriilor planuri. Nu este o componentă mai puțin importantă, dar nu este la fel de semnificativă ca al doilea punct. Este de obicei ușor de reglat și fără probleme.

Începutul dezvoltării

Eficacitatea personală a unei persoane apare la toți direct de la naștere. Și se dezvoltă în mod constant, în special în copilărie și adolescență. Din acest motiv, este necesar să acordăm o atenție deosebită acestei direcții. La urma urmei, eficacitatea individului este cheia succesului în viitor.

Putem spune că primele rudimente ale conceptului în cauză apar atunci când copilul începe să înțeleagă ce se întâmplă în jurul lui. Până la vârsta de șase luni, eficacitatea se face simțită la un nivel inconștient. Dar odată cu vârsta, este necesar să o îmbunătățim, precum și să realizăm semnificația deplină a acestui lucru.

În sine, eficacitatea individului nu se va dezvolta. De fiecare dată când avem un scop sau o dorință, trebuie să ne întoarcem la această "celulă a minții". Dacă organizați acest proces corect, puteți obține rezultatul maxim, acesta este un fapt îndelungat. Deci, termenul nostru de astăzi este într-adevăr cheia succesului în această sau în acea afacere.

armonie

Desigur, trebuie să se dezvolte și să se îmbunătățească în mod constant pentru a-și realiza propria persoană. Dar există diferite abordări pentru rezolvarea sarcinii din lume. Care sunt metodele pentru creșterea eficienței personale? Ce poate ajuta la realizarea ei întotdeauna sau în majoritatea cazurilor?

În primul rând, trebuie să găsiți armonie. Asta este, întotdeauna rămâne echilibrat și calm. Pacea interioară nu este doar un angajament, ci baza succesului în majoritatea cazurilor. Într-adevăr, în această situație, puteți evalua cu strictețe orice situație, gândiți-vă prin toate opțiunile posibile pentru dezvoltarea evenimentelor și găsiți apoi cea mai bună soluție.

A găsi armonie, de obicei, ajută un hobby. Fă ceea ce-ți place. Uneori psihologii recomandă meditația. Chiar dacă se pare că nu aveți suficient timp, încercați încă să alocați câteva minute sau ore pentru lecții personale care aduc plăcere.

Obiective personale

Creșterea eficienței personale va avea loc cu un succes deosebit, dacă ne vom concentra pe componentele deja cunoscute ale acestui concept. Sa spus că obiectivele personale joacă un rol imens în problema noastră de astăzi. Și sunt doar principala direcție în care vor trebui să lucreze.

Pentru a obține succes în afacerile lor, învățați să stabiliți și să definiți obiective personale în toate domeniile activităților lor: acasă și la locul de muncă. Aici puteți include și compoziția planului zilnic de rutină. Haosul și devastarea afectează în mod negativ eficiența. Prin urmare, va trebui să încercați și să învățați nu numai să aflați de ce faceți această afacere sau acea afacere, ci și să vă planificați acțiunile, să gândiți prin ele.

priorități

Mergem mai departe. Acum ar trebui să acordăm atenție unui moment mai important, care este acoperit de eficacitatea personală. Creșterea sa nu se datorează numai sistematizării și armoniei, ci și prin stabilirea de obiective personale. În plus, o astfel de noțiune ca prioritate joacă un rol imens aici.

Învățați să le puneți în orice caz. Încă de la început trebuie să faceți doar ceea ce este necesar și semnificativ. Dar lucrurile mai puțin importante ar trebui amânate. Chiar și la școală, copiii sunt învățați să rezolve mai întâi problemele dificile, apoi să-și ia plămânii. Acesta este același principiu și în viață. Când acordați prioritate corectă, viața devine mai ușoară și mai ușoară.

Și oricum, gândiți-vă la asta - dacă se va face o treabă dificilă, simplul lucru se va face și mai repede! Și aceasta este o creștere semnificativă a eficienței. Doar ceea ce mulți au nevoie! Cu toate acestea, priorităților - nu cea mai ușoară sarcină. Dacă vă confruntați cu dificultăți, începeți doar făcând doar cel mai important și mai dificil lucru dintr-o anumită afacere.

concentrare

Această evoluție a eficienței nu se termină aici. După ce ați planificat mai mult sau mai puțin o acțiune, ați acordat prioritate și ați reușit să vă ajustați într-un fel mental, trebuie să lucrați la concentrare. De fiecare dată când începeți o afacere, acordați atenție doar acestei activități, nu vă distrați.

Există numeroase ispite și distragerile în lume. Toate acestea afectează negativ rezultatul final și eficacitatea. Prin urmare, este de dorit să se concentreze simultan doar pe o lecție. Nu încercați să țineți pasul cu cei doi iepuri, încercând astfel să economisiți timp. Această abordare va complica implementarea.

Din acest motiv, este important să vă creați un mediu potrivit și favorabil în timpul implementării sarcinii. Va contribui la concentrarea dvs. Și, desigur, va afecta eficacitatea.

Gadget-uri - nu

Un mic sfat care vă va ajuta să obțineți succesul. Este adevărat că este mai potrivit pentru utilizatorii moderni care sunt forțați să lucreze și să se concentreze într-o atmosferă de ispite constante, sub forma tehnologiei și tehnologiei informației. Despre ce vorbim?

Dacă doriți să obțineți un succes maxim într-un anumit caz, dar necesită concentrare, îndepărtați toate gadgeturile. Deconectați telefoanele astfel încât nimeni să nu distragă atenția, să nu meargă la computer, să nu ridice tabletele și consolele de jocuri. Dacă este atât de necesar, utilizați tehnica numai atunci când este necesară pentru realizarea sarcinii dvs. Și apoi numai în această direcție. Divertisment și recreere sunt bune, dar gadgeturile și tehnologia sunt, de obicei, doar o distragere a atenției.

motivație

Eficiența personală a liderului și a oricărei persoane în general, printre altele, depinde și de motivație. Dacă nu există, atunci nu va exista niciun rezultat. Acesta este un fapt cunoscut și evident. Orice carte despre psihologie poate explica popular semnificația motivației în îndeplinirea unei sarcini.

Puteți compara acest punct cu scopul și prioritățile. În general, înainte de a începe orice afacere, gândiți-vă cu atenție de ce vă veți ocupa de ea. Și apoi rezumați. Și repetă în mod constant. De exemplu, "Vreau să lucrez cu jumătate de normă - să plec în vacanță în străinătate în vară" sau "să mergi pentru sport - să scapi de greutate, să intri într-o rochie nouă" și așa mai departe. Motivele motivării pot fi multe, fiecare persoană, cu această ocazie, opiniile lor.

Starea de sănătate

Acum este clar modul în care eficacitatea personală este cu adevărat importantă. Cărțile despre psihologie se concentrează adesea asupra ei, dacă vine vorba de atingerea obiectivelor. Iar aici este adesea desemnat un moment atât de bine. El cântă departe de ultimul rol.

De ce? Este necesar ca orice afacere să se angajeze atunci când ești bine. Da, uneori trebuie să lucrați prin forță, dar dacă vă simțiți rău inițial, nu vă lăsați să faceți afaceri. Toate acestea vor afecta negativ rezultatul final.

Încercați să vă relaxați înainte de a începe să lucrați. De exemplu, meditația este de asemenea utilă, precum și o baie fierbinte. Dacă aveți un disconfort sever, amânați afacerea pentru a vă îmbunătăți sănătatea. Nu forțați corpul să îndeplinească sarcina. În caz contrar, doar rupeți lemn de foc, obțineți un minim, nu maxim. Acest lucru este foarte important. Da, de asemenea, nu merită să fie leneș, uneori trebuie să vă împingeți. Dar nu fi prea zelos. Cu cât simți mai rău, cu atât eficacitatea personală este mai mică.

învățătură

Există alte tehnici care ne pot ajuta să realizăm obiectivele noastre, precum și succesul nostru global? Bineînțeles, nu numai că toată lumea știe despre ele. Calea spre succes este dezvoltarea constantă a personalității. Nu este nimic despre care spun ei "trăiește, învață". Aceasta este regula pe care trebuie să o utilizați în viața voastră pentru a obține întotdeauna maximum de activitate.

Nu este necesar să stați în spatele cărților, să mergeți la universități și cursuri. Destul de des poți face auto-educație. Ceea ce vă interesează aduce plăcere. Dezvoltați-vă doar o persoană și o persoană în ansamblu. Această metodă este foarte bună pentru îmbunătățirea eficienței personale.

Acest lucru este deosebit de evident pentru cei care au reținere de fier, un nucleu interior. Persoanele care sunt capabile să se motiveze la o anumită acțiune fără probleme. Și dacă ne uităm la practică, nu este întotdeauna că oamenii educați (cu învățământul superior în minte) obțin succese în viață. Recent, există mai multe exemple în care persoanele care nu au o diplomă rapidă și fără ajutorul celor din afară au rezultate și succese deosebite. Toate acestea se datorează eficacității personale, auto-educației. Amintește-ți că trebuie să îmbunătățești și să dezvolți în mod constant.

Încercări și erori

Drumul către succes nu este doar o forță, ci și o cădere. Deci, cu privire la dezvoltarea de așa-numitele eficacitate personală a eșecului, de a fi sincer, de asemenea, afectează. Și nu cel mai rău mod. De ce?

Ideea este că este bine să înveți din greșelile altor persoane. Dar eșecurile personale sunt mai bine amânate în mintea unei persoane. Asta este parte integrantă viață, care ne învață și ne călăuzește. Deci, nu vă fie frică să faceți greșeli. În curând vă vor învăța să obțineți rezultate maxime în activitățile lor, precum și să evitați eșecurile.

În general, viața este o combinație de benzi întunecate și albe. Dacă are loc numai al doilea, nu vă puteți adapta niciodată la situație, nu puteți lua decizii nestandardizate. Astfel, greșelile și încercările joacă un rol important în modelarea eficacității personale. Amintiți-vă: eșecul duce întotdeauna la bucurie și succes într-un fel sau altul. Nu vă fie frică să faceți greșeli, ci încercați să o faceți cât mai rar posibil. Pe greselile altor persoane, puteți, de asemenea, să le învățați, să le luați în considerare.

Asta e tot. Acum știm secretele atinge obiectivele și de a spori eficiența personală. Încercați să urmați sfaturile de mai sus, acestea vor ajuta cu siguranta! Succesul în viață depinde numai de tine!