Auto-evaluare în psihologie este ceea ce? Tipuri și concept de stima de sine în psihologie

Toată lumea este înclinată să evalueze în mod constant ei înșiși, comportamentul și acțiunile lor. Acest lucru este necesar pentru dezvoltarea armonioasă a personalității și construirea relațiilor cu oamenii din jur. Abilitatea de a vă da evaluarea corectă are un impact enorm asupra modului în care societatea percepe o persoană și pe viața sa în ansamblu.

Conceptul de stima de sine în psihologie

Toți oamenii din când în când își analizează caracterul, căutând argumente pro și contra. Conceptul de auto-evaluare în psihologie - este capacitatea minții umane să fie înțelegere de sine și acțiunile sale, și, de asemenea, să judece lor competențe, abilități, calități personale, punctele forte și punctele slabe. Stima de sine permite oamenilor să fie critic de tine, pentru a stabili diverse obiective și le atinge, proporțional cu cerințele capacităților lor în diferite sfere ale vieții, să se gândească la acțiune și să ia decizii în cunoștință de cauză.

Capacitatea de introspecție are o mare influență asupra formării comportamentului oamenilor. Calitățile de personalitate, cum ar fi incertitudinea și determinarea, activitatea și reținerea, sociabilitatea și izolarea depind în mod direct de stima de sine. Opinia unei persoane despre sine determină atitudinea altora față de el.

Tipuri de autoevaluare în psihologie

Ce tipuri există? În funcție de cât de corect se evaluează o persoană, putem distinge următoarele tipuri principale de autoevaluare în psihologie: adecvate și necorespunzătoare.

Dacă opinia persoanei despre sine coincide cu ceea ce este cu adevărat, atunci este considerată adecvată. Ar trebui să fie inerent pentru toți adulții. Adevărata stima de sine în psihologie este capacitatea individului de a forma mai mult sau mai puțin obiectiv o opinie despre persoana sa.

În cazul persoanelor cu o stima de sine inadecvata, imaginea de sine este in contradictie cu ceea ce cred altii despre ei. În acest caz, acest aviz poate fi supraestimat sau subevaluat.

În funcție de expunerea la influența factorilor externi, se evidențiază o stima de sine stabilă și plutitoare. Stabilitatea stimei de sine în psihologie este o opinie invariabilă a unei persoane despre sine în orice situație. În acele cazuri în care imaginea de sine se schimbă în funcție de starea de spirit, succesul sau eșecul, aprobarea sau condamnarea celorlalți, acesta plutește.

Ce influențează formarea stimei de sine

Fiecare persoană este înclinată să se compare cu un mod ideal, cu ceea ce ar dori să fie. Coincidența imaginii reale cu ceea ce vrei tu joacă un rol imens în formarea stimei de sine. Cu cât imaginea adevărată a perfectului este mai bună, cu atât este mai mică părerea persoanei despre sine.

O influență semnificativă asupra formării stimei de sine are legătură cu mediul înconjurător. O importanță deosebită sunt opiniile celor mai apropiați: părinți, rude și prieteni.

Realizările reale ale unei persoane în acest domeniu sau în acel domeniu de activitate influențează de asemenea stima de sine. Cu cât sunt mai mari succesele personale, cu atât este mai bine părerea ta.

Cum pot insufla o imagine pozitivă de sine la un copil?

Toți părinții doresc ca copilul lor să fie prosper și fericit. Cât de mult poate realiza o persoană în viață depinde în mod direct de stima de sine. Pentru a insufla un autoconcept pozitiv la un copil, este necesar să urmați recomandările date de psihologie. Stimația de sine a unei persoane începe să se formeze în cea mai veche copilărie. Este important ca copilul să fie aprobat și încurajat de adulți și colegi. Dacă nu există, copilul dezvoltă o stima de sine scazuta.

Copiii își atrag foarte clar atenția de la adulți. Dacă copilul observă că îl ignoră, are impresia că nu este interesat de alții. La rândul său, acest lucru afectează în mod negativ stima sa de sine. Astfel, pentru a forma o părere pozitivă a copilului despre el însuși, trebuie să se simtă în mod constant protejat, important și important.

Care sunt problemele cauzate de stima de sine inadecvata?

Când oamenii nu știu cum să se evalueze în mod corespunzător, judecând în mod adecvat propriile lor merite și dezavantaje, pot avea multe probleme. Atât stima de sine scăzută, cât și cea superioară afectează în mod negativ viața unei persoane.

la stima de sine scazuta oamenii tind să facă întotdeauna o alegere mai rău, având în vedere că nu sunt vrednici de altul. Este vorba despre găsirea unui partener, de lucru și multe altele. Ca urmare, oamenii se confruntă cu o nemulțumire constantă, dar se tem să ia măsuri decisive pentru a schimba cumva situația.

Supremația de sine supraevaluată în psihologie - atunci când o persoană se consideră mult mai bună decât este cu adevărat. Aceasta este, de asemenea, o mare problemă pentru o persoană. În primul rând, afectează relația cu ceilalți. Oamenii găsesc dificil să comunice cu cei care se supun în mod constant celorlalți, lăudându-se și lăudându-și persoana. De regulă, o persoană cu o supremație a stimei de sine are foarte puțini prieteni.

Creșterea stimei de sine: semne și cauze

Pentru orice persoană este important să se simtă încrederea în sine. Cu toate acestea, o viziune prea mare asupra ta este mai probabilă de a face rău decât bine.

Calculul unei persoane cu o stima de sine supraestimata este destul de usoara. Acești oameni sunt foarte egoiști. Întotdeauna își pun interesele peste străini. Vor să vorbească despre ei înșiși, adesea întrerup și traduc tema conversației, dacă nu sunt interesați de ea. Ei nu vor să știe opiniile altor oameni, să considere că punctul lor de vedere pentru orice problemă este singurul adevărat. O persoană cu înaltă stăpânire de sine este fericită să întreprindă o muncă dificilă, uneori imposibilă, iar în caz de eșec se cade în disperare și depresie.

Ce duce la formarea unei supremații de sine în oameni? În primul rând, aceasta este o educație incorectă. Când părinții se deda în totul pentru copil, în nici o limită și gata pentru a efectua la prima solicitare a dorințelor sale, copilul a format opinia că el a fost cea mai importantă persoană din lume, și toți trebuie să se închine și să I se închine.

Cum să învățați să vă evaluați în mod adecvat?

Dacă observați că copilul dvs. are o înaltă stima de sine, este necesar să se ia măsuri urgente pentru a se asigura că el învață să formeze o opinie adecvată despre el însuși, altfel va fi foarte greu pentru el să construiască relații cu ceilalți. În primul rând, este necesar să se limiteze lauda copilului, să încercați să explicați în ce situații succesul este meritul său și în care a condus la circumstanțe bine stabilite.

Pentru a corecta autoevaluarea supraestimată la persoana adultă este mult mai dificilă. Astfel de oameni de multe ori nu văd sau nu doresc să vadă problema și, în consecință, să o lupte. A explica unei persoane că are o stima de sine inadecvată este aproape imposibilă.

Dacă îți dai seama că ideea ta despre tine este supraevaluată, trebuie să faci eforturi considerabile pentru a învăța să te apreciezi în mod adecvat. Cel mai important, trebuie să înțelegeți că fiecare are dreptul la opinia lor și, dacă este diferit de a voastră, atunci acest lucru nu înseamnă că este greșit. Învățați să auziți alții, faceți concesii, ajutați dezinteresat pe oameni.

Scăzut în respectul de sine și semnele ei

Subestimarea stimei de sine în psihologie este o condiție în care o persoană se gândește la sine însuși mult mai rău decât este cu adevărat. Aceasta duce la probleme cum ar fi auto-îndoială, izolare, rigiditate, gelozie, invidie, resentimente.

Problema multor indivizi este stima de sine scazuta. Psihologia acestor persoane este de așa natură încât aceștia tind să caute un loc de muncă care necesită un grad minim de responsabilitate. Atunci când aleg un partener, ei în mod inconștient atrag oameni care își întăresc singuri nesiguranța. Ele sunt predispuse la autocritică excesivă, concentrându-se pe neajunsurile lor. Astfel de oameni se plâng de multe ori, se consideră nefericiți și neajutorați.

Cum de a crește stima de sine?

Potrivit statisticilor, bărbații adesea depășesc ideea de sine. Femeile sunt mai înclinate să își subestimeze meritele, adesea caută dezavantaje - aceasta este psihologia lor. Creșteți stima de sine este o problemă foarte dificilă pentru ei.

De obicei, cauza de stima de sine scazuta la femei se află în nemulțumirea față de aspectul sau figura lor, precum și complexele latente cauzate de eșecuri în relațiile personale sau de carieră.

Cum de a crește stima de sine pentru o femeie? Psihologia sfătuiește mai întâi să se concentreze pe meritele lor. Gândiți-vă, care sunt calitățile tale pozitive? De ce ești mai demn în viață decât ai? Fiecare femeie va putea găsi în ea ceva bun. De exemplu, cineva pregătește perfect, cine cântă frumos, dansează, cineva este înzestrat capacități analitice. Lista calităților lor pozitive trebuie repetată cât mai des posibil, astfel încât acestea să fie depuse la nivel subconștient.

Pentru a îmbunătăți stima de sine, încercați să comunicați cu oameni care vă respectă și vă susțin. Urmăriți-vă aspectul, îmbrăcați-vă pentru a vă simți confortabil și încrezător. Creșterea stimei de sine poate fi foarte dificilă, cel mai important, nu renunțați și credeți că veți reuși.