Stima de sine este ... stima de sine si stima de sine

Stima de sine este una dintre cele mai importante calități ale unei persoane, permițându-i să lupte pentru locul său în societate. Îi dă posibilitatea de a simți puterea propriei demnități, care îi dă puterea de a se îndrepta cu încredere spre orice scopuri din viața lui.

Componentele stimei de sine

Stima de sine este o condiție necesară pentru existența durabilă a omului în lumea modernă. Se compune din mai multe componente:

• Emoțional - obligă un individ să se respecte pe sine ca individ.
• Competent - nivelul cunoștințelor în anumite domenii în care se simte încrezător.
• Comunicare - comunicarea cu ceilalți, o persoană găsește o oportunitate de auto-realizare. Este foarte important atunci când simte aprobarea unuia sau mai multor indivizi, ceea ce sporește stima de sine și stima de sine.

Semne de lipsă de stima de sine

Chiar și cea mai puternică persoană poate să nu aibă stima de sine, care poate fi exprimată în următoarele manifestări:

• neîncredere față de ceilalți;
• îndoiala în ceea ce privește importanța și necesitatea cazului la care este angajată persoana fizică;
• se pare pentru persoana că alții nu-l place;
• suspiciunea constantă de înșelăciune față de sine;
• un sentiment de singurătate în societate.

Instalații care creează stima de sine

Stima de sine este o categorie complexă. Depinde de el, din ce punct de vedere se vede persoana în sine. Le numim setările de bază:

• o persoană trebuie să fie sigură că va face față cu totul;
• capacitatea de a veni la salvare și, dacă este necesar, de a cere ajutor;
• realizarea faptului că acțiunile sale beneficiază pe alții;
• stima de sine este capacitatea de a indeplini întotdeauna promisiunile;
• Nu neagă oamenii cererea de a-și împărtăși cunoștințele;
• persoana respectatoare de sine va vorbi întotdeauna numai adevărul.

Iubeste-te si realizeaza-ti importanta

Dacă doriți să vă dezvoltați încrederea în sine, psihologia vă recomandă să vă îndrăgostiți de voi înșivă, să găsiți calități pozitive în voi și să le demonstrați în orice mod posibil. Gândiți-vă, dacă nu vă placeți voi, ce ar trebui să vadă ceilalți în voi? Doar respectul de sine adecvat vă va ajuta să ieșiți din umbre. Dar nu exagerează meritele lor. Acest lucru nu are nimic de-a face cu afirmarea de sine. De obicei, acest comportament are scopul de a deghiza îndoiala de sine, mai degrabă decât de ao lupta.

Ce inseamna sa iubesti te?

Încrederea în sine este legată de capacitatea de a te iubi. Mulți oameni se tem de acest sentiment, deoarece se crede de obicei că acesta este un semn al narcisismului și chiar egoismului. Dar acest lucru nu este adevărat. Iubirea de sine inseamna abilitatea de a nu uita de dorintele si nevoile, visele si auto-realizarea. În acest caz, puteți să îi ajutați și pe ceilalți, fără teama de a fi acuzați de egoism.

Pentru a învăța cum să te iubești și să te respecti, trebuie să ții minte următoarele puncte:

• O persoană ar trebui să devină pentru sine cel mai bun prieten. Aceasta înseamnă că trebuie să fii tratat cu aceeași iubire și toleranță, îngrijire și generozitate ca și prieten apropiat sau rudă.
• Nu acordați prea multă importanță ceea ce gândesc ceilalți despre dvs. Afirmația că partea este mai vizibilă nu este întotdeauna corectă. Numai prin respectarea propriilor convingeri se poate ajunge la respectul de sine.
• Nu te obișnuiești cu oamenii, obiceiurile, lucrurile. Aceasta vă face o persoană inferioară care nu poate să utilizeze pe deplin toate oportunitățile care îi sunt oferite.

Auto-examinarea este modalitatea de a crește stima de sine

Mândria, stima de sine trebuie să aibă un teren ferm. Pentru a dezvolta aceste sentimente în sine, trebuie să conduceți în mod regulat auto-analiza și auto-îmbunătățirea, în concordanță cu concluziile sale. Merită acordată atenție acestor elemente:

• Experiența de viață. Ce situații au contribuit la dezvoltarea personală?
• Abilitatea. O persoană trebuie să găsească cel puțin 5 talente sau abilități.
• Punctele tari și punctele slabe. Primul ar trebui să fie luat în considerare din punctul de vedere al dezvoltării lor, iar al doilea - depășirea.
• Planuri și vise. Ce doriți să obțineți în viață și de ce nu ați făcut încă acest lucru?
• Starea de sănătate. Există probleme cu bunăstarea? Dacă da, cum pot fi eliminați?
• Sentimentul de auto-realizare. Este prezent? Ce ajută la realizarea acesteia?

Portretul psihologic al unei persoane cu înaltă stima de sine

Desigur, sfaturile vă ajută să creșteți stima de sine și să ajungeți la stima de sine. Dar este mult mai ușor de navigat, dacă există un exemplu specific. Astfel, portretul psihologic al unei persoane cu înalta stima de sine poate fi descris astfel:

• El întotdeauna acționează în felul său. Chiar dacă acest lucru contravine opiniei publice și percepțiilor acceptate de proprietate.
• Nu are nevoie de aprobarea și de închinarea altcuiva. O persoană lucrează pentru a-și realiza propriile ambiții, ceea ce duce cu siguranță la respect față de ceilalți.
• Întotdeauna îi respectă pe ceilalți. Chiar și cu persoanele care ocupă o poziție socială mai scăzută, o astfel de persoană este respectuoasă, nu permite neglijarea și rudeness.
• În toate situațiile, el este demn. Chiar dacă situația pierde sau este nerentabilă, o persoană nu își pierde autocontrolul.
• Are o zonă de inviolabilitate (sau inviolabilitate). Aceasta înseamnă că o persoană are o serie de credințe și principii pe care nu le schimbă chiar și în situații critice.

Căutați mentori, nu critici

Principala greșeală a majorității persoanelor cu un rating scăzut este orientarea către opiniile altora. Încercând să asculte sfatul altor persoane și punctul de vedere general acceptat, o persoană alege locul de studiu, locul de muncă, partenerul de viață, hobby-ul și așa mai departe. În același timp, oamenii consideră rușinos să-și apere propria opinie. Continuând de aici, merită luate în considerare două puncte:

• Feriți-vă de consilieri. Dacă o persoană care încearcă să vă critice sau să vă învețe viața nu este mulțumită de situația voastră, cu greu puteți obține o experiență valoroasă de la el. Cel mai probabil, el este agitat și încearcă să te împingă pe aceeași cale eronată.
• Încercați să învățați de la oameni care sunt mulțumiți de viața lor și au obținut multe. De obicei, ei sunt reticenți în a da sfaturi și nu-și dezvăluie secretele. Dar astfel de oameni pot fi mentori buni, dacă le puteți câștiga încrederea.

concluzie

Nevoia de stimă de sine este și mai pronunțată decât necesitatea recunoașterii publice. Și prima, de regulă, este o bază puternică pentru al doilea. O persoană care se străduiește să reușească trebuie să învețe să se perceapă pozitiv, dovedind zilnic importanța sa pentru sine și pentru ceilalți. Pentru cei care nu au realizat încă importanța stimei de sine și a înaltei stimații de sine, merită luată în considerare declarația lui Eleanor Roosevelt. Ea a spus că nimeni nu te va face să te simți insolvent sau inferior, dacă tu nu o vei permite.