Ajutați-vă într-o situație dificilă de viață. Ajutarea celor aflați într-o situație dificilă de viață

Fiecare persoană, mai devreme sau mai târziu, se confruntă cu evenimente semnificative din viața lor, care sunt scoase din rutina obișnuită, le privează de încrederea în sine și de mâine. Cauze pentru apariția unui sentiment de pierdere, devastarea poate fi abundă: pierderea bruscă a celor dragi, munca, alte răsturnări. Asistența într-o situație dificilă de viață este, în primul rând, în lucrarea intenționată cu sentimente, care ar trebui să conducă treptat la vindecarea internă.

Principalul pericol al unor astfel de situații este acela că acestea se întâmplă întotdeauna în mod neașteptat, ducând la un sfârșit mort, privând forțele morale. O persoană nu este gata să accepte imediat circumstanțele vieții care l-au condus la o criză internă. Trebuie să existe un anumit timp pentru restaurarea completă. Este necesar să înțelegem ce sa întâmplat, ceea ce nu se poate întâmpla instantaneu. Astfel, există un întreg complex de reacții emoționale care duc la experiențe emoționale profunde. În acest articol, vom examina diferite situații de viață care duc la o stare de puternică criză intrapersonală și vom încerca să răspundem la întrebare, cum să ajuți o persoană în această situație.

Pierderea celor dragi

Aceasta include moartea rudelor. Poate că acesta este cel mai dificil caz, deoarece evenimentul este complet ireversibil. Dacă situația financiară poate fi îmbunătățită în timp, dacă este necesar, atunci trebuie doar să o acceptați. Ce simte cineva că a pierdut pe cel iubit? Confuzie, depresie, devastare, durere acuta insuportabila. În momentul durerii, interesul pentru ceea ce se întâmplă în jurul lor este pierdut, persoana se concentrează pe sine și pe sentimentele ei. De obicei durează mult timp înainte ca o persoană să-și piardă în sfârșit pierderea, învață să trăiască fără o persoană decedată. Asistența într-o situație dificilă de viață ar trebui să cuprindă mai multe etape.

Ascultare. Aici, un psiholog sau psihoterapeut ar trebui să ofere clientului posibilitatea de a vorbi fără limite și cu orice cadru. Persoanele fizice trebuie să-și stropi emoțiile spre exterior, să se rotească complet, iar apoi va deveni puțin mai ușor. În acest moment este atât de important să simțiți că aveți nevoie de cineva și nu sunteți indiferenți.

Munca activă a durerii - următoarea etapă dificilă, care ar trebui să determine o persoană să accepte ceea ce sa întâmplat. Lucrul profund cu sentimentele este necesar aici. Un specialist competent va pune întrebări dacă o persoană înțelege ce se întâmplă cu el, despre ceea ce se simte în acest moment.

Construirea de planuri pentru viitor. O viziune a perspectivelor este necesară, numai pentru că o persoană nu poate trăi fără speranță și credință în cele mai bune. Asistența pentru cei aflați într-o situație dificilă de viață trebuie însoțită în mod necesar de un studiu al viziunii unei vieți ulterioare, ce fel de personalitate își poate imagina.

Pierderea unui iubit

În ciuda asemănării externe cu cazul anterior, situația în acest context poate fi foarte diferită. Dacă pierderea rudelor și a prietenilor este aproape întotdeauna asociată cu moartea, pierderea unui iubit poate să apară ca urmare a divorțului, a trădării. Pentru mulți, este sinonim cu deprecierea vieții. În această situație, ajutorul unui psiholog este important și necesar pentru a ajuta individul să-și găsească forța pentru o viață și o activitate viitoare.

Asistența într-o situație dificilă de viață ca aceasta ar trebui să se bazeze pe construirea treptată a perspectivelor pe termen lung. Este necesar să explicăm unui bărbat sau unei femei că viața nu se termină acolo.

Sarcina în adolescență

Apariția copiilor nu este întotdeauna o bucurie pentru tinerii care nu au ajuns încă la vârsta majoratului. Astfel de știri pot șoca atât adolescenții, cât și părinții lor. Frica se datorează nemulțumirii de a deveni părinți, de a-și asuma responsabilitatea pentru creșterea copilului. În plus, de multe ori se adaugă și probleme materiale legate de lipsa de bani. Asistența acordată femeilor gravide și familiilor aflate într-o situație dificilă trebuie asigurată imediat, altfel există riscul de complicații: avorturi, copii abandonați. parte specialist psiholog de înaltă calificare nu numai dorit, ci și necesar.

Operațiuni militare în țara de origine

O mare tragedie în viață aduce război. Indiferent ce este, există întotdeauna distrugere, și mai presus de toate, una psihologică. Adevărul moral, incapacitatea de a înțelege ce se întâmplă și unde se îndreaptă această lume, literalmente copleșesc o persoană, nu-i permiteți să vadă adevărul. Când se întâmplă o mare problemă, se pare că nu există cine să se întoarcă, toate ideile se întorc, înțelegi că nu poți aștepta ajutor de la stat. Sentimentul neputinței dă naștere la neputință, la imersiune în sine și la amărăciune interioară. Există cazuri în care, chiar și după încetarea ostilităților, mulți oameni nu au reușit să se redreseze într-un șoc grav.

Asistența într-o situație dificilă de viață, care, fără îndoială, este un război, ar trebui să vizeze restaurarea echilibrului mental. Avem nevoie de o calomnie de sentimente, de diferite izbucniri de emoție, astfel încât o persoană să nu se blocheze la o anumită etapă. Mai întâi de toate, trebuie să minimalizați consecințele stresului experimentat. Un psiholog consilier trebuie să sprijine clientul în orice mod posibil, să-l orienteze către o viziune promițătoare a vieții sale.

Mutarea în altă țară ca urmare a oricărui eveniment

Migrația nu este întotdeauna legată de acțiunile militare din țara de origine. Chiar și în timp de pace, adaptarea la noile condiții de viață este foarte dificilă. Lipsa de bani, necesitatea de a documenta documentele, dificultățile - toate acestea nu sunt cel mai bun mod de a afecta starea psihică a oamenilor. Dacă nu reușiți să faceți față dificultăților mult timp, mulți oameni devin apoi apatici, letargici, care nu doresc să facă nimic. Asistență în situații dificile de viață, discutarea problemelor ar trebui să aibă loc în mod sistematic, până când situația este complet rezolvată.

Renunțarea la muncă

Acest lucru se poate întâmpla oricui. Suntem atât de obișnuiți cu anumite condiții de viață, încât în ​​anumite circumstanțe în schimbare începem să ne simțim inconfortabil. Cine își pierde locul de muncă cade într-o panică, pierde mental echilibru. Cum să se comporte și ce să facă în această situație? La urma urmei, aceasta subminează încrederea în sine, o persoană se teme de a încerca ceva.

Pentru ce ar trebui să se folosească psihoterapia? În primul rând, pentru a construi obiective pe termen lung și pe termen scurt. Este important să explicăm clientului că pierderea muncii nu este sfârșitul lumii, ci posibilitatea de a începe o nouă viață, de ao construi în conformitate cu scopurile și aspirațiile sale.

Reabilitare medicală

În timp ce o persoană este sănătoasă, nu simte cât de greu este pentru cei care sunt în pat. Asistența într-o situație dificilă de viață pentru pacienții grav bolnavi trebuie să fie efectuată în mod sistematic. Cum se face acest lucru? Pentru a arăta o atenție sporită la dorințele lor, pentru a ține seama de lipsa de comunicare. Gândiți-vă cum puteți ajuta vecinul, prietenii sau părinții.

accidente

Acestea includ cutremure, inundații, incendii și atacuri teroriste. În toate aceste incidente, o persoană este suprimată de circumstanțe. Cineva rămâne fără adăpost, fără hrană și haine calde. Cum poți să nu pierzi încrederea în tine și în abilitățile tale? Asta poate duce la situația dificilă a vieții. Depășirea dificultăților începe cu dorința de a schimba ceva în sine și apoi în lumea din jurul lor.

Astfel, este important ca o persoană aflată în condiții dificile de existență să ofere asistență psihologică cât mai curând posibil: să sprijine moral, să ajute financiar, să se asigure că toate problemele cu care sa confruntat au o soluție.