Cum să susții o persoană

O varietate de evenimente au loc în mod constant în viața fiecărei persoane. Din păcate, nu toți aceștia aduc bucurie și fericire. Adesea, noi și cei dragi trebuie să simtă durere, resentimente și să experimenteze o adevărată durere. Este foarte greu să te uiți la suferința celor dragi și a rudelor. În astfel de situații, mulți se pierd și nu știu ce să spună, cum să susțină o persoană.

Dați aerisire sentimentelor

Emoțiile nu ar trebui să se acumuleze. O persoană ar trebui să le arunce. Ajută-l să-și exprime durerea, resentimentele, dezamăgirea, i. toate acele sentimente negative pe care le au în momentul de față. Doar lăsându-i să iasă, poți simți ușurarea. Unii oameni, în profundă tristețe, sunt închiși în ei înșiși. În această situație, este necesar să se arate o ingenuitate și să provocați o persoană să vorbească.

Oferiți ajutor

Este necesar să oferiți asistență persoanelor aflate într-o situație critică. Cu greu puteți ameliora durerea, dar încă mai puteți face ceva. Poate fi gătit, curățând casa sau de îngrijire a copiilor. În general, tot ceea ce o persoană apropiată acum nu este capabilă să facă. Principalul lucru este să faci asta în mod regulat și cu o inimă curată.

auzi

Mulți oameni vor să vorbească, dar nu toată lumea poate asculta. Dacă nu știți, cum să ajuți o persoană în depresie, apoi ascultă-l cu atenție. Nu-l întrerupeți și lăsați-l să spună tot ce sa acumulat. Exprimați-vă mulțimea și simpatia și lăsați-o pe persoana să înțeleagă că înțelegeți suferința lui.

Stai aproape

Trebuie să înțelegeți ce este necesar mai mult ca niciodată pentru un prieten. Amânați cât mai mult posibil toate cazurile și dedicați cât mai mult timp posibil. Încercați să eliminați sursa suferinței umane, dacă este posibil. Încercați să evitați frazele comune. În cele mai multe cazuri, e mai enervant decât să ajuți.

Încearcă să distragi atenția

Când te gândești să susții o persoană într-o situație dificilă, te gândești adesea la ideea că trebuie să-l distragi. Du-te împreună la cinema, teatru, expoziție, club și așa mai departe. O schimbare a situației este obligată să beneficieze. Prietenul tău apropiat poate cel puțin pentru o vreme să uite problemele și experiențele.

Fii răbdător

Persoanele care sunt deprimate sunt dezechilibrate, calde și extrem de iritabile. Atunci când se ocupă de acestea, acest lucru trebuie luat în considerare. Dacă nu știți cum să susțineți o persoană, dar îl veți vizita, amintiți-vă acest lucru. Au răbdare și fii gata pentru orice.

sfătui

După ce omul a strigat și a vorbit, este timpul să dați sfaturi bune. Spune-ne ce părere ai despre situație. Poate că aveți propria dvs. experiență în astfel de experiențe. Nu dați sfaturi goale. Asigurați-vă că vă imaginați-vă într-o situație similară. Spre deosebire de persoana apropiata, aveti ocazia sa rationalizati si sa cautati o cale de iesire. Dacă vedeți că un prieten nu are dreptate, nu fi timid și nu vă fie frică să-i spuneți despre el. Să fie mai bine pentru tine decât pentru altcineva.

Acționează asupra situației

Fiecare persoană are propriul său caracter unic. Fiecare dintre noi simte și gândește în felul său. Nu puteți alege un model de acțiuni. Pentru a acționa este necesară în funcție de situație. Amintiți-vă că principalul lucru este atenția sinceră și empatia, participarea și dorința de a oferi sprijin într-un moment dificil. Este destul de dificil să țineți cont de toate nuanțele, dar dacă puteți, un prieten vă va fi infinit de recunoscător pentru că v-ați apropiat.

Știind cum să susții o persoană, poți întotdeauna să ajuți la salvare. Astfel, nu numai că îl vei salva, ci să-i spui că ești un adevărat prieten. Și când ai nevoie de ajutor, poți fi sigur că va veni. În plus, faptele bune întotdeauna înveselează și umple viața cu semnificație.