Emil Kueh, psiholog francez: metodă de autosugestie conștientă, psihoterapie pozitivă

Astăzi cam gândire pozitivă, auto-hipnoza și afirmațiile sunt cunoscute de mii de oameni, sute sunt folosite, zeci de rezultate sunt obținute. De ce se întâmplă acest lucru dacă informațiile despre acest lucru sunt disponibile atât în ​​cărți, cât și pe Internet? Cel mai probabil, acest lucru se datorează incapacității de a-l utiliza sau lipsa de răbdare.

Psihologii definesc problema omului modern, în funcție de prezența unui profesor care trebuie să ghideze și să-l supravegheze pentru a reuși în acest scop. Asumarea responsabilității pentru viața ta ca un întreg sau pentru dezvoltarea carierei, sănătate și relațiile personale, mulți oameni dau vina pe medici, psihiatri sau superiori, deși tehnici psihologice moderne pot realiza toate pe cont propriu, gratuit și fără prea mult efort. Singura cerință care trebuie îndeplinită este regularitatea acțiunilor atunci când se lucrează la schimbarea mentalității.

Mare farmacist

Emile Qué nu a fost primul care a folosit autosugestia pentru a-și atinge obiectivele, însă nu a ajuns imediat la concluzia că, influențând conștiința și inconștientul, este posibil să schimbăm radical realitatea subiectivă.

Emil dorea într-adevăr să devină doctor, dar, fiind un fiu de părinți săraci, el putea intra în universitate numai în specialitatea "farmacistului". După ce a obținut o diplomă în 1876, și-a deschis farmacia la Paris și a început treptat să achiziționeze clientela.

Pentru a atrage vizitatori și a lupta împotriva concurenților, Emil Kue a început să le asigure la fiecare vânzare de droguri că erau pilule și tincturi care i-ar fi ajutat. În curând, farmacistul tânăr a început să observe relația dintre dorințele sale și starea de sănătate a clienților săi. După ce a descoperit că încrederea în eficacitatea pregătirilor pe care le-a făcut este transmisă oamenilor și că recuperarea lor se produce mult mai repede, el a început să influențeze în mod conștient conștiința lor.

Există un caz binecunoscut pe care Emile Quay la citat mai târziu ca un exemplu în cartea sa. El a dat clientului o sticlă de apă distilată, asigurându-i că acest medicament - cel mai eficient în boala ei din toate cele existente. Care a fost surpriza lui când a venit în câteva zile și a mulțumit pentru un astfel de remediu eficient, atât de repede a adus recuperarea ei?

După acest incident, farmacistul a decis să studieze psihologia, în special tot ce are legătură cu imaginația, cu inconștientul și cu subconștientul. Curând își închide practica de farmacie și se mută la Nancy, unde a înființat o clinică de psihoterapie. Datorită acestei mișcări, sa născut metoda lui Kue de auto-hipnoză conștientă, care ulterior a devenit faimă pentru întreaga lume. Astăzi, acest psiholog francez știe foarte puțini, deși cercetarea sa a constituit baza multor metode de tratare a bolilor cu ajutorul gândirii pozitive.

Clinica a fostului farmacist

La începutul secolului XX, mulți oameni bogați și foarte puțini au început să se întoarcă la clinica pe care a înființat-o Emile Kue. Sincronizarea conștiincioasă este metoda pe care fostul farmacist al pacienților săi a dezvoltat-o ​​și a predat-o. Și în ciuda faptului că majoritatea doctorilor din acea vreme au criticat abia metoda sa și au numit șarlatanismul, chiar și ei nu au putut să recunoască faptul că clienții auto-învățatului se recuperează unul câte unul.

Kue a chemat clinica sa o școală de auto-control, bazată pe psihoterapie pozitivă. Chiar și în calitate de farmacist, a observat că clienții care erau sceptici și nu credeau că medicamentele le-ar putea ajuta, au continuat să rănească.

Aceiași pacienți care au crezut în cuvintele sale că mâine vor deveni cu siguranță mai ușori, într-adevăr se simt mai bine. Deci psihologul francez a ajuns la concluzia că baza recuperării unei persoane se află în imaginația sa, susținută de credința în rezultat.

Ce-a oferit Kue pacienților săi?

• în primul rând, El, alături de ei, și-a explorat gândurile în sfera vieții pe care doreau să le schimbe. De regulă, el a reușit să arate clientului relația dintre gândirea sa negativă și realitatea în care a trăit.
• În al doilea rând, Kue a ajutat pacienții să facă noi aranjamente care le-au reconstruit conștiința. Psihoterapia individuală, pe care a condus-o cu ei, a constituit baza viitoarei terapii comportamentale, în care în mintea umană au fost construite noi linii de comportament. De exemplu, agresiunea a fost treptat tradusă în natură bună, emoția a fost înlocuită cu calm și lăcomie - generozitate.
• treilea, Emile Quay a fost primul care a sugerat o metodă de control asupra gândurilor, datorită căreia mulți oameni au putut să își schimbe calitatea vieții.

Astfel, acest mare om la începutul dezvoltării psihoterapiei a dezvoltat tehnici bazate pe lucrul cu subconștientul și inconștientul.

Credința ca o putere vindecătoare

Kue a acordat multă atenție unui astfel de puțin studiat, dar cel mai puternic fenomen al psihicului uman, ca și credința. Despre miracole de vindecare cu ajutorul ei, poți să citești biblice, și le puteți vedea și în viața reală.

În istoria omenirii există multe exemple atunci când oamenii au câștigat sănătate prin atingerea unei relicve religioase sau prin vizitarea unor locuri sfinte. Prin definiția oamenilor de știință, credința este un adevăr imutabil, sau dogma, percepută de om ca un fapt care nu necesită dovadă. Este, de asemenea, o stare psihologică și emoțională foarte puternică, în care în mintea persoanei se formează o imagine a lumii, bazată pe gândurile și ideile sale despre realitatea din jur.

Unul dintre cele mai izbitoare exemple de credință, care a fost documentat de martori, a fost cazul celor naufragiați. Mai mulți oameni se aflau într-o barcă în mijlocul oceanului fără apă și mâncare. Dacă ar putea încă să facă fără el din urmă pentru un timp, moartea de la deshidratare le-ar depăși în câteva zile.

Deoarece, cu excepția lui Dumnezeu, ei nu se bazează pe nimeni, ei se predea valuri, și s-au îngenuncheat de-a lungul părților laterale ale bărcii și a început să se roage Creatorului ca apa din jurul ei sa transformat într-o mare de apă proaspătă. Dorința de a trăi și de credință au fost atât de mari încât într-adevăr nu sa schimbat doar structura apei, ci chiar și culoarea ei.

Când o săptămână mai târziu au fost găsiți, salvatorii au fost surprinși că au găsit pe toți cei vii și sănătoși. Lichidul din jurul vasului a fost luat pentru examinare și sa dovedit că aceasta este apă pură de izvor.

Metodele psihologice ale lui Kue se bazau pe același principiu. Oamenii cu ajutorul autosugestiei înregistrați în noile informații subconștiente, care ulterior au devenit pentru ei un adevăr incontestabil și o imagine a lumii lor. Nu contează deloc dacă a fost adevărat la începutul lucrării sau nu.

Metoda lui Emile Kue

Pacienții din clinica sa, fostul farmacist, au oferit 3 ori pe zi pentru a efectua următoarele proceduri:

• Relaxați complet corpul și mintea, luând pentru aceasta o poziție confortabilă sau așezată;
• De 20 de ori într-o voce calmă și monotonă pentru a pronunța fraza-cheie.

În aceste acțiuni simple sunt celebrele tehnici psihologice ale lui Kue, care au întors mulți oameni nu numai sănătatea, ci și sensul vieții.

De fapt, în interiorul lor se află o înțelegere profundă a autorului cu privire la modul în care funcționează mintea noastră subconștientă. Ea percepe toate informațiile primite ca un adevăr imuabil. Această conștiință bâlbâi că tot ceea ce o persoană spune nu este adevărată, iar pentru un subconștient gândul exprimat chiar și în gest este adevărat. De aceea, mulți oameni nu pot obține rezultate - ei sunt "conduși" la scepticismul conștiinței și nu mai acționează pentru că nu înțeleg procesele care apar în creierul lor.

Atunci când o persoană pronunță cu voce tare și distinct o instalare adecvată cu voce tare, el nu dă astfel conștiință dreptului de vot, direcționând ceea ce sa spus direct la destinație. Dacă condițiile nu vă permit să vorbiți cu voce tare, o puteți face în tăcere, dar mișcați-vă buzele. Ajută o persoană să rămână într-o stare de conștientizare.

Cel mai bun moment pentru a efectua această procedură este imediat după trezire sau înainte de a merge la culcare, când toate informațiile vin direct în subconștient.

Nuanțele metodei Kuet

Unii oameni sunt surprinși de ce instalațiile noi ar trebui să fie vorbite calm și, de fapt, chiar detașate, mai degrabă decât conectarea emoțiilor pozitive la acest proces. De fapt, acestea din urmă joacă un rol important în tehnologia de vizualizare, care funcționează la un nivel conștient. Pentru a crea stres inutil și a pierde energie atunci când lucrați cu subconștientul este inadecvată, deoarece "nu o ia".

Metode psihologice Cue la începutul secolului 20 au fost revoluționar, dar după moartea sa, în 1926, și din cauza numeroaselor evenimente tragice ale muncii sale în următorii ani, fie a fost uitate sau criticate sau considerate neștiințifică. Ei au fost amintiți mult mai târziu, când în psihiatrie au început să dezvolte tehnici de auto-sugestie. Atunci Emil Kue a fost re-descoperit. Cartile autorului au fost publicate din nou si traduse în mai multe limbi si au devenit disponibile pentru publicul larg.

"Eu" conștient și inconștient

Psihoterapia individuală pe care Kue a efectuat-o cu pacienții săi a constat din mai multe etape:

• În primul rând, el a învățat pe oameni să se concentreze pe acțiunea care se desfășoară, fie că relaxează mușchii, fie că îi împovărează pe unii dintre ei. El considera ca este important ca clientii sai sa isi administreze corpul.
• În al doilea rând, Kue le-a explicat diferența dintre "eu" pe care o percepeau ca fiind personalitatea lor și cea care le controlează de fapt viața.
• În al treilea rând, medicul a făcut cu pacienții simple pentru a percepe fraza despre sfera vieții în care voiau să facă schimbări și a lucrat cu ei, învățând tehnica auto-sugerării conștiente.

Una dintre cele mai importante sarcini pe care Kue le-a stabilit a fost o consultare psihologică dedicată separării sinelui conștient și inconștient. Pentru mulți, însăși existența celui de-al doilea era șocantă.

Autorul a explicat metodologia pe care inconstientul - este imaginația, care colectează toate informațiile din lumea exterioară, chiar și cele mai mici, iar apoi pe baza este părerea proprie cu privire la aceasta. Aceasta include și datele proceselor de gândire ale persoanei însuși. De exemplu, în cazul în care pentru a înjunghia în partea lui, și el a crezut că a fost un ficat bolnav, inconstient va procesa aceste informații, și mai mulți oameni vor crede despre o boală imaginară, cu atât mai repede ea a format.

Din fericire, acest proces este reversibil. Deoarece vă puteți inspira cu orice boală, este de asemenea ușor să scăpați de ea, oferind noile date inconștiente despre starea de sănătate.

auto-sugestie

Faptul că pacienții ar putea simți impactul unui „I“ secrete în acțiunile lor și viața în general, și a învățat să nu-l asculte orbește, și pentru a le gestiona cele mai multe ori în procesul de învățare este că devotat Emile Coue. Auto-hipnoza - o procedură care necesită concentrare deplină asupra acțiunii, dar odată aplicat în orice domeniu al vieții, acesta poate fi folosit în orice situație.

Cea mai rapidă și mai eficientă demonstrație a efectului asupra inconștientului are loc la nivelul corpului. Pacienții care au văzut cum reacționează la comenzi care vizează anumite părți ale corpului încep să se simtă în interiorul lor și să lucreze direct cu el.

De exemplu, eu întreb persoana pentru a da Cue corpului setare, ca și în cazul în care picioarele „șuruburi“ la podea, și indiferent unde a fost înclinat, ele rămân nemișcat. Când a început să spună că stabilirea de voce calmă și monotonă, și apoi înclinat înainte sau înapoi, picioarele lui erau de fapt, în loc.

Următoarea etapă a fost să inspire inconștientul cu informațiile necesare de 2-3 ori pe zi și să observe pur și simplu schimbările care au loc în organism sau în viață.

Gândire pozitivă

Traducerea gândurilor de la Kue negative la pozitiv percepută ca o sursă suplimentară pentru atingerea scopului. Psihoterapia pozitivă a fost efectuată de el cu fiecare pacient, el a considerat calitatea gândirii o parte atât de importantă a procesului. La începutul secolului 20 majoritatea medicilor a luat ca un alt semn al șarlatanie, pentru că ei au crezut că omul bun umor nu este vindecat.

Kue, de asemenea, a înțeles acest lucru, dar era sigur că gânduri pozitive a facilitat accelerarea tuturor schimbărilor calitative în sfera în care s-au desfășurat lucrările.

Relaxarea meditatiei

O altă condiție importantă pentru obținerea rezultatului este o stare relaxată. Lipsa tensiunii în organism creează un mediu optim pentru a "furniza" noi informații direct inconștientului. În lume există numeroase tehnici dedicate acestui proces, dar una dintre cele mai bune este meditația. Astfel, există o relaxare secvențială a fiecărei părți a corpului cu ajutorul unor atitudini mentale și muzică de relaxare, care, la rândul lor, afectează undele cerebrale pentru a le calma.

Activitatea lui Kue în psihoterapia modernă

Astăzi, metodele psihologice ale lui Kue se află în centrul celor mai multe tehnici dedicate lucrului cu gândirea subconștientă și pozitivă. De exemplu, au fost utilizate în mod activ de către psihiatrul Vladimir Levy în auto-formarea lor. În lucrările sale "Arta de a fi tu" și "Așteptarea fricii" el a aplicat terapie comportamentală Kue, extinderea și adaptarea la gândirea omului modern.

orice consiliere psihologică specialistul astăzi este construit pe baza colaborării cu sinele inconștient al persoanei responsabile pentru toate acțiunile sale și obiceiurile de zi cu zi. La fel și Kue în timpul său.