Care este metoda utilizată pentru aceasta? Metoda lui Münsterberg: instruire

Orice persoană știe că cel mai dificil lucru în timpul muncii este acela de a menține concentrarea maximă a atenției asupra subiectului ales. Succesele în studiu și în carieră sunt realizate numai de cei care sunt capabili să se concentreze asupra unui singur lucru și să nu fie împrăștiați pe gânduri străine și acțiuni inutile. Oamenii de știință și psihologii au studiat mult timp problema concentrare

Hugo Munsterberg

Hugo Munsterberg este un psiholog german care a trăit la sfârșitul secolului al XIX-lea și începutul secolului al XX-lea. Din tinerețea lui îi plăcea medicina și voia să devină doctor. Dar odată ce a auzit o prelegere a psihologului german Wundt și-a schimbat viața și a devenit interesat de psihologie, iar în 1885 și-a susținut teza și a obținut un doctorat în această specialitate.

Din păcate, în acei ani psihologia era o știință mai teoretică, iar practica avea o relație foarte îndepărtată. Hugo Munsterberg a devenit unul dintre primii psihologi care au organizat laboratorul experimental și psihologic și au încercat să dea științei un caracter aplicat.

Energia tânărului specialist nu poate ajuta la atragerea primilor oameni de știință americani tineri și în curs de dezvoltare. Münsterberg a devenit o propunere foarte avantajoasă și sa mutat în Statele Unite, obținând o poziție la Harvard și preluând sub conducerea sa un nou laborator psihologic. În curând publicația a început să apară prima lucrare științifică din Münsterberg.

Tehnica, care permite îmbunătățirea concentrației capacitatea umană, a fost descoperit de un om de știință în 1915. În acești ani sa angajat serios în psihologia industrială.

Metoda lui Münsterberg: esență și semnificație practică

După cum sa menționat mai sus, Munsterberg sa implicat serios în probleme de creștere a productivității omului.

Omul de știință a fost unul dintre primii care a văzut o legătură directă între modul în care o persoană își poate concentra atenția și succesele în sfera profesională. Găsiți o modalitate eficientă de a crește concentrația unei persoane - acesta a fost scopul Munsterberg.

Tehnica, care a dezvoltat, este atât de simplu încât poate fi utilizat chiar și în ceea ce privește copiii de la o vârstă fragedă, prin dezvoltarea capacității lor de a menține atenția asupra unui singur lucru. Și nu este doar pe concentrația în condiții ideale, atunci când nimic nu împiedică o persoană să se gândească la sarcina la îndemână, și capacitatea de a menține atenția asupra unui singur lucru, în condițiile în care există o mulțime de acel zgomot.

Testul lui Munsterberg

Unul dintre testele lui Munsterberg este îndreptat nu numai către dezvoltarea atenției, dar și de diagnosticare în același timp.

O persoană primește o bucată de hârtie pe care este imprimat un paragraf mare dintr-un set de litere. Scrisorile, la prima vedere, nu sunt conectate în nici un fel. Fiecare linie arată cam așa: "ukolodtdozhdimioidaayyylmdalm." Dar în acest set de scrisori sunt ascunse cuvintele pe care o persoană trebuie să le găsească în timpul acordat lui. De regulă, sunt acordate 2-3 minute pentru cesiune.

Apoi, rezultatele testului Munsterberg sunt evaluate. Prelucrarea rezultatelor arată așa.

1. Se calculează raportul cuvintelor criptate și al celor pierdute.
2. Dacă numărul de cuvinte găsite este sub rezultatul mediu, subiectul primește o recomandare că trebuie să facă mai multe exerciții de atenție și să treacă această proprietate a psihicului său.
3. Dacă numărul de cuvinte găsite este rezultatul mediu, persoana este dată o recomandare, în conformitate cu care din când în când în forma de jocuri el ar trebui să repete aceste exerciții.
4. Dacă numărul de cuvinte găsite egal cu numărul de criptat, participanții la testare pot felicit numai, din moment ce el perfecționa minunat abilitățile de atenție.

Cât de urgent este problema concentrării?

Metoda Münsterberg este folosită pentru a studia adecvarea profesională a unei persoane în multe domenii de activitate. Este adevărat că este folosit în diferite variante.

1. Astronauții înainte de zborul în spațiu urmează o pregătire specială, care include exerciții pentru concentrarea atenției. De exemplu, li se oferă să urmărească oa doua mână timp de cinci minute. La prima vedere, se pare că este ușor de făcut, dar mulți nu reușesc și sunt obligați să o repete din nou și din nou.
2. Conducătorii automobilelor intră deseori în accidente datorită faptului că nu dispun de o mare capacitate de a-și concentra atenția și nu au timp să reacționeze la obstacole în timp. Semnele rutiere mari și strălucitoare sunt instalate pentru a atrage atenția motoristului și pentru a-i reaminti responsabilitatea pentru viața sa și pentru viața altora.
3. Actorul actorului este complet construit pe capacitatea de a se concentra. Mari volume de text, circumstanțe propuse, imagini ale viziunii - tot ceea ce actorul trebuie să țină cont și, în momentul jocului, să se gândească doar la asta.

Ce fac oamenii care știu să se concentreze asupra obiectivului

Oamenii care au abilități de concentrare ridicate, imediat vizibile. Ei își fac bine treaba, până la cel mai mic detaliu, deoarece știu să arunce totul inutil din atenția lor și pentru o vreme să se dedice doar muncii pe care o fac.

În afaceri, abilitatea de a se concentra în mod identic asupra scopului unei persoane, precum și asupra capacității de a separa principalele și cele secundare. În formare, gradul de concentrare determină complet cantitatea de informații pe care o persoană o poate absorbi. În comunicare, negocieri concentrarea determină pe deplin abilitatea unei persoane nu numai de a-și exprima gândurile, ci și de a percepe argumentele interlocutorului său. O relație foarte interesantă există între temperamentul unei persoane și capacitatea sa de a se concentra. De exemplu, se remarcă faptul că oamenii colerici (datorită temperamentului lor în mișcare) știu să se concentreze pe o anumită problemă pentru o perioadă scurtă de timp. Ei tind să sară de la un subiect de conversație la altul, de la o lecție la alta.

De fapt, aceste probleme au fost dedicate cercetării lui Munsterberg. Tehnica de a dezvolta atenția este capabilă, chiar și într-un anumit sens, de a descoperi un geniu în om.

Concentrarea atenției și a geniului

Se știe că toți oamenii ingenios difera în capacitatea lor de a se concentra într-un grad înalt. Chiar și într-un vis au continuat să-și rezolve sarcinile (de exemplu, Mendeleev). Metoda lui Münsterberg vă permite să creșteți gradul de concentrare a acesteia - ceea ce înseamnă, într-un anumit sens, contribuie la aceasta creșterea profesională persoană. Nu este un secret că toată lumea este talentată în orice domeniu, dar dacă reușește, depinde în întregime de capacitatea sa de a se concentra asupra scopului.

Astfel, este dificil să supraestimați beneficiile ascunse în metodologia de la Münsterberg la atenție. exerciții sunt extrem de simple, dar dacă le stăpâniți și le îndepliniți în mod regulat și apoi aplicați abilitatea de a vă concentra în muncă, fiecare persoană riscă odată să se trezească ca un geniu.