Salata cu porumb și crutoane. Rapid, gustos și sănătos

Salatele cu porumb sunt diferite în măsura în care sunt pregătite, de regulă, foarte repede și, în același timp, întotdeauna variate, gustoase și satisfăcătoare. Oricine, chiar și o amantă de început, poate proceda în condiții de siguranță pentru a pregăti astfel de salate, deoarece este puțin probabil ca ceva să poată fi răsfățat fără speranță, chiar dacă faci acest fel de mâncare pentru prima dată.

Porumbul este un cereale, care, în comparație cu alte culturi, păstrează proprietăți mult mai valoroase atunci când se prepară și se conservă. Acest produs conține doar 5% grăsimi, dar cantitatea de carbohidrați din acesta atinge 70%. Dar acest lucru nu este atât de vizibil în prezența altor ingrediente cu conținut scăzut de calorii în salate, cu care se combină perfect porumbul. În plus, aceste feluri de mâncare oferă un sentiment de sațietate cu o cantitate mică.

Porumbul este bogat în carbohidrați din legume și conține multe substanțe utile care încetinesc îmbătrânirea, împiedică dezvoltarea cancerului, distrofie musculară, depresie, sprijină funcționarea normală a creierului și a inimii. Toate salatele cu porumb conservat sunt rapide și ușor de preparat, ca să nu mai vorbim de gustul lor minunat.

Asigurați-vă că faceți o salată cu porumb și castraveți pentru o perioadă minimă de timp. Pentru a face acest lucru, trebuie să tăiați 5 castraveți în cuburi și să tocați mărunt câteva tulpini de mărar amestecate cu conținutul unei cutii de porumb conservat. Apoi adaugati salata, amestecati si adaugati maioneza.

Sau aici este o salată cu porumb și castraveți, plus bastoane de crab:

700 de grame de porumb conservat amestecat cu cubulete tocate de castravete proaspete (4 buc), 200 de grame crab sticks și 5 ouă zdrobite. Umplem cu maioneză.

Puteți pregăti o salată delicată și neobișnuită cu porumb și un măr. Pentru a face acest lucru, decojite și se taie un mar mare (mai bine să ia soiul acru), felii sau ras pe o răzătoare grosier 2-3 oua si verde se amesteca cu porumb conserve dintr-un borcan. Se condimentează cu maioneză. În plus, puteți adăuga ierburi proaspete, se presară cu brânză rasă - este o chestiune de gust.

O altă salată destul de picantă, cu porumb și un măr este obținută datorită unei combinații reușite de ingrediente. Un măr ras este amestecat cu fâșii subțiri tăiate de 2-3 frunze de varză chineză și praz proaspăt tăiat sau ceapă verde. Adăugați o treime din recipientul de porumb conservat, 2 lingurițe de suc de lămâie și gust de ulei vegetal.

Diversificăm ingredientele și pregătim o salată cu porumb și crutoane. Diced 4 oua, porumb (1 bancă) sunt amestecate cu crutoane (un pachet și mai bine cu bacon sau afumat) si ceapa tocata (1 cap mic). Refill 200 grame de maioneza si salate pentru a preveni macerat (30 minute), pentru a furniza tabel.

Am complicat salata cu porumb și crutoane și am primit o altă rețetă. Pe vas, puneți un amestec de porumb (1 oală), mărar mărunțit (o treime din grinzi) și maioneză. Pe partea de sus a acestui strat se face un strat de biscuiți zdrobiți (1 pungă de pește afumat) și o treime dintr-o grămadă de mărar. Maioneză de udare. Apoi, așezați al treilea strat de tocată de 200 de grame de craburi tocate și o treime din buchetul de mărar. Din nou, udat cu maioneză și presărat cu 2 ouă zdrobite. Aici este o salata oarecum complicata cu porumb si crotoni pentru iubitorii de maioneza.

Salata cu porumb și crutoane are multe variații. Să mai dăm o rețetă. La o grămadă de ceapă verde tăiată, adăugați o cutie de porumb conservată și fasole roșie (natural, fără lichid), biscuiți cu bacon (3 pachete mici). Se condimentează cu maioneză și lăsați-ne să gătim timp de 30 de minute.

Experimentați după gustul dvs., luând în considerare pasiunile celor dragi și oaspeții - este întotdeauna delicios.