Retete pentru salate delicioase cu fistic

Salatele cu fistic sunt destul de luminoase, colorate, gustoase și originale. Acest fel de mâncare poate înlocui complet o masă completă, de exemplu un prânz ușor. La fistic se adaugă de obicei pui, struguri, uneori ciuperci, șuncă sau legume.

Utilitatea fisticelor

Există multe produse alimentare cu care vă puteți simți mai vesel și vesel. Un astfel de produs este fisticul. În popor ei se mai numesc "nuci fericiti". Cele mai multe dintre acestea se referă la fistic, dar după botanică, acestea sunt semințe.

Acestea sunt niște nuci de culoare gri, de dimensiuni mici, care sunt într-o coajă solidă, cu un miez interior. Au un gust unic, ușor uleios. Nucile sunt foarte bogate în calorii, conțin o mulțime de vitamine și microelemente utile. Fisticul are un efect pozitiv asupra corpului uman după boli și intervenții chirurgicale. Cu toate acestea, există o rată de produs optimă zilnică. Fisticul ar trebui să fie consumat în alimente în cantități limitate, o persoană pe zi nu ar trebui să mănânce mai mult de 30-40 de grame de produs.

Adăugat la fisticul salatei dăruiește o aromă de aromă de gustare și o face textura mai diversă. De asemenea, nucile decorează vasul cu aspectul lor. Pentru a verifica calitățile utile și aromatizante ale acestor salate, vă oferim rețete dovedite.

Salată cu fistic și pui

Snack-ul, preparat conform rețetei, datorită unei combinații de fistic și pui, se dovedește foarte gustos și satisfăcător. Diferitele ingrediente folosite în rețetă servesc ca un plus apetisant.

Pentru gătit aveți nevoie de aceste produse:

• fille - 1 buc;
• castraveți - 2 bucăți;
• ouă - 3 bucăți;
• fistic - 120 g;
• tomate - 3 buc;
• brânză - 150 g.

Partea practică

Pregătirea unei salate apetisante cu fistic ar trebui să înceapă cu pregătirea fileului de pui. Trebuie să fie fiert, răcit și tăiat în benzi. Legumele pregătite pentru salată trebuie clătite și tăiate în inele.

Fisticul curățat, prăjit și tocat. Ouăle se fierb, se coajă și se taie cubulețe mici. Brânzeturile se mănâncă cu un răzuitor mare.

Acum puteți începe să faceți o gustare în următoarea secvență:

• tocat pui;
• castraveți;
• ouă zdrobite;
• ceapă;
• tocata tocata;
• branza rasa;
• fistic.

Fiecare strat trebuie să fie sărat, piperat și îmbibat cu maioneză.

Fistic și struguri - ingrediente suplimentare ale salatei

Salata cu fistic și struguri este foarte gustoasă și ușoară. Este pregătit rapid și ușor. Poate fi potrivit atât pentru un eveniment de gală, cât și pentru o cină obișnuită.

Pentru gătit aveți nevoie de aceste produse:

• struguri - 200 g;
• cremă verde - 400 g;
• varza rosie - 200 g;
• piper - 1 buc;
• telina - 1 buc.;
• fistic - 120 g.

Pentru a începe să gățiți gustări, ar trebui să clătiți și să tăiați două tipuri de varză. Spălați și tăiați în cuburi mici de piper și rădăcină de țelină. Apoi spălați cu grijă, tăiați în jumătate strugurii și scăpați de piatră. Coaceți fisticul din coajă și împărțiți-le în jumătăți.

După aceasta, toate componentele pregătite trebuie amestecate. Apoi adăugați sare, piper și adăugați ulei de măsline. Dacă există o dorință, pentru a obține un gust mai acut de salata umple cu o cantitate mică de muștar sau oțet de vin roșu.

Bucătarii experimentați nu vă recomandă să preparați acest vas în avans. Ar trebui să fie pregătit imediat înainte de a mânca.

Salată cu fistic, pui și struguri

Această versiune a salatei poate fi servită în condiții de siguranță la orice eveniment solemn. Combinația de pui și struguri creează o notă de aromă suficient de luminată. Umpleți vasul cu maioneză, ulei de măsline sau iaurt.

Pentru gătit aveți nevoie de aceste produse:

• fille - 1 buc;
• struguri - 0,4 kg;
• fistic - 120 g;
• salata frunze - 6 buc.

Începeți pregătirea salatei originale cu fistic, pui și struguri din prepararea fileului de pui. Pentru a face acest lucru, ar trebui să fie fiert și tăiat în bucăți mici. Apoi, se prăjește într-o tigaie încălzită până când apare o crustă ușor vizibilă. În cazul în care bucătarul preferă carnea prăjită, fileul nu poate fi gătit, dar imediat se prăjește până când este gata.

În acest moment, ar trebui să spălați, apoi spargeți frunzele de salată și le puneți pe fundul vasului de salată, la care se va servi gustări. Dacă doriți, în loc de frunze de salată, puteți folosi varza Peking. În partea de sus, trebuie să puneți un filet de pui răcit.

Apoi, ar trebui să spălați strugurii existenți, apoi tăiați-l în jumătate și lăsați-l peste pui. Pentru gustări, puteți alege o fructe de padure alb sau roșu, principalul lucru fiind că a fost tăiat și nu a întrerupt gustul de fistic. Nucile ar trebui să fie curățate, eliminând nu numai coaja tare, ci și coaja din miez. Apoi, fisticul trebuie tăiat în bucăți mici și turnat pe jumătăți de struguri.

Etapa finală în pregătirea salatei este îmbrăcarea ei. Toate componentele trebuie amestecate și condimentate cu maioneză, iaurt sau unt. Aceasta este deja o chestiune de gust.