Rădăcină - beneficii, rău, proprietăți medicinale, caloricitate și contraindicații

Toamna este o perioadă generoasă a anului pentru produse utile. Printre ele este o curmale de aur, ale căror beneficii sunt de neprețuit. În China antică, a fost numită "boabele zeilor". Articolul va lua în considerare proprietățile terapeutice de curcan, beneficiile și răul.

Compoziția chimică a persimmonelor

Fructul este un complex de compuși echilibrați și valoroși pentru sănătatea umană. Cu toate acestea, o curmale poate aduce nu numai bun, dar și rău. Beneficiind de gustul deosebit al fructelor, corpul saturează următoarele elemente:

• acid ascorbic (vitamina C);
• beta-caroten;
• substanțe minerale (potasiu, magneziu, iod);
• bioflavonoide;
• proteine;
• fructoză și glucoză;
• taninuri.

În ciuda compoziției chimice bogate, fructul aduce atât beneficii cât și efecte negative. Conținutul de calorii din curmal japonez (100 g) este de 55-70 de calorii, în funcție de gradul său.

Proprietăți vindecătoare de persimmons

Datorită compoziției unice, fructul are un efect terapeutic asupra corpului uman. Beneficiul de curmal japonez este după cum urmează:

1. Are un efect diuretic.
2. Promovează îmbunătățirea tractului hepatic și biliar.
3. Stimulează circulația sângelui.
4. Îmbunătățește funcționarea sistemului digestiv.
5. Păstrează starea normală a organelor de vedere.
6. Are proprietăți bactericide.
7. El tuse și alte răceli.
8. Crește capacitatea de lucru.
9. Reface organismul cu epuizare nervoasă sau fizică.
10. Are proprietăți antioxidante.
11. Normalizează activitatea sistemului imunitar.

Cine poate manca curmal japonez? Proprietățile sale pot avea un efect pozitiv asupra corpului uman. Prin urmare, acest fruct portocaliu ar trebui să fie inclus în dieta pentru fiecare persoană.

Cum să folosiți fructele în scopuri medicinale

Are o curmale pentru corpul uman și beneficiază și dăunează. În scopuri medicale, poate fi folosit pentru astfel de boli:

1. Japonezii și chinezii folosesc curmând pentru tratamentul aterosclerozei și sucul cu scorbut. În Thailanda, paraziții sunt alungați cu ajutorul fructelor. În Coreea, o curmale este folosit ca un medicament antiinflamator în tratamentul bronșitelor, dizenteriei.
2. Laptele de curcuma este cel mai puternic antioxidant, poate lupta împotriva radicalilor liberi. Este util să se utilizeze pentru prevenirea bolilor oncologice, suspendarea proceselor de îmbătrânire.
3. Fructe sunt deosebit de utile pentru persoanele care suferă de boli de inimă și vasculare. Efect pozitiv este, deoarece fructele au o mulțime de potasiu și vitamina C.
4. Datorită conținutului crescut de fier, o radacina este utilă pentru anemie. Puteți mânca în stare proaspătă sau puteți bea suc înainte de a mânca.
5. Cu durere în gât, se recomandă să strângeți o cantitate mică de suc de persimmon în apă și să o utilizați ca o clătire.
6. Dacă consumați în mod regulat fructe în timpul frigului, puteți consolida în mod semnificativ sistemul imunitar.

Care este folosirea și rănirea persimmons pentru corpul uman? Să continuăm să spunem despre influența pozitivă pe care o are această boabe:

• elimină dependența de nicotină;
• Eficace în bolile intestinale;
• disfuncția tiroidiană;
• cu boli ale rinichilor și vezicii urinare;
• în timpul sarcinii.

Fructele sunt folosite pentru tratamentul complexului, nu sunt capabili să se elibereze de boli indirecte. Cardiologii recomanda folosirea Hipertonicii de Persimmon si a persoanelor care sufera de aritmie si tahicardie.

Iodul este unul dintre cele mai importante micronutrienti. Este nucleul hormonilor tiroidieni. Fără iod suficient, există o perturbare a muncii inimii și vaselor de sânge, este încălcată funcția menstruală și reproductivă a femeilor.

Calitățile scăzute și proprietățile utile ale persimmonelor contribuie la includerea sa în dietă. Există diete stricte bazate pe utilizarea acestor fructe. Mâncarea trebuie să fie cuprinsă între 1 și 2 kg pe zi. În plus față de fructe, meniul include apă, ceaiuri din plante. Când există o senzație constantă de foame, folosiți o pâine neagră.

Unele persoane care pierd greutate folosesc zilele de repaus cu persimmons. La fiecare 2 ore trebuie să mănânci 1 fruct, beți un pahar de kefir. Zilele de descărcare transportă organismul nu numai să scape de excesul de greutate, dar și să ușureze încărcătura din sistemul digestiv.

Rădăcină în copilărie

Este posibil pentru copii? Beneficiile și daunele persimmonelor sunt evidente pentru mulți. Este permis ca fructele de pădure să fie administrate copiilor de la vârsta de 3 ani. De obicei pornesc cu porții mici și se permite consumarea numai unei curmale complet coapte. Gustul său nu trebuie să fie vâscos. Pielea nu trebuie să fie dată copilului, deoarece există mai mult tanin decât în ​​carne.

După prima apariție urmați reacția bebelușului: boabele pot provoca constipație, balonare, alergii.

Rădăcina are următoarea influență asupra corpului copilului:

1. Contribuie la prevenirea ARI și ARVI, deoarece conține o cantitate mare în compoziția vitaminei C.
2. Îmbunătățește vederea și mărește rezistența organismului.
3. Calciul promovează creșterea și întărirea unghiilor, a țesuturilor osoase și a părului.
4. Împiedică dezvoltarea bolilor anemiei și a glandelor tiroide, îmbunătățește coagulabilitatea sângelui.

Nu este necesar să se abuzeze de cantitatea de persimmoni folosită pentru a preveni apariția constipației la copii.

La nota pentru femei: proprietati utile de curmal japonez și rău

Fructele au un efect pozitiv asupra sănătății sexului echitabil. Beneficiile persimmons pentru corpul femeii sunt:

• reduce disconfortul în timpul menopauzei;
• împiedică dezvoltarea bolilor cardiace și vasculare;
• normalizează echilibrul acido-bazic;
• Este utilă în tratamentul bolilor sferei sexuale feminine;
• intareste sistemul nervos;
• normalizează procesele metabolice din organism.

Curmale este utilă pentru bucle. Frunzele de fructe sunt aplicate pe fâșii înainte de spălare, lăsând timp de 20-30 minute. Masca este capabilă să ofere părului o blândețe unică.

În timpul perioadei de gestație, multe medicamente sunt contraindicate, deci ar trebui să acordați atenție unei curmale, care este un imunostimulant natural. În compoziția sa, vitamina C, va ajuta la scăderea rapidă a virușilor și infecțiilor și, de asemenea, pentru a preveni dezvoltarea acestora.

Cu un consum moderat de fructe, femeile gravide pot evita apariția vergeturilor pe piept, șolduri și abdomen, care se datorează introducerii beta-carotenului în compoziția lor.

Magneziul prezent în floarea-soarelui ajută la dezvoltarea completă a fătului și contribuie la:

• reducerea tonusului uterin;
• reducerea crampetelor din picioare;
• laxativ, care ajută la constipație;
• reduce probabilitatea de pietre la rinichi;
• prevenirea edemelor.

Utilizarea persimmons pentru organismul femeii în timpul sarcinii va împiedica dezvoltarea de anemie și nu va permite obținerea de greutate excesivă. Boabe sunt foarte gustoase, asa ca multe femei în poziția. Puteți folosi curcanul ca o gustare între mese.

La alăptare, fetușii nu sunt periculoși, dar trebuie consumați în cantități mici. Acestea sunt clasificate ca alergeni puternici. Începeți utilizarea este necesară cu o felie mică, urmărind pielea și activitatea intestinului la copil.

Laptele verde ajuta la cresterea imunitatii, ajustarea proceselor digestive, saturarea corpului unei femei si a unui copil cu substante utile. Fructele trebuie să fie mâncate coapte, fără nici un semn de deteriorare. Preferința ar trebui acordată unor soiuri de persimmons precum Korolek.

La sarcină și hrănirea copilului de către un sân există următoarele contraindicații: o intoleranță individuală la o curmală, o alergie la ea, care apare la utilizarea unui produs al unei probleme cu digestia.

Beneficii pentru bărbați

Fructele au un efect pozitiv nu numai asupra sănătății femeilor. Cu beneficiile existente și rănirea persimmons pentru organismul uman, acesta are un efect benefic asupra organismului masculin cu boli ale prostatei. Acest lucru se întâmplă după cum urmează:

• vitamina A participă la spermatogeneză și la sinteza hormonilor sexuali;
• Vitamina B reduce cantitatea de hormon prolactină, care împiedică dezvoltarea adenomului de prostată.
• Vitamina C previne dezvoltarea impotenței și îmbunătățește calitatea spermei.

Utilizarea regulată a persimmonelor:

• crește eficiența;
• împiedică dezvoltarea bolilor de inimă și a vaselor de sânge;
• indicatorii tensiunii arteriale scad.

Datorită substanțelor utile, o curmale de plante ajută la lupta împotriva răcelii.

Cum de a alege o curmale

Pentru a obține fructe cu adevărat gustoase și utile, trebuie să luați în considerare următoarele nuanțe:

1. Soiuri de persimmons se încadrează deja pe rafturile magazinelor deja în luna septembrie, dar experții spun că devine cel mai delicios, odată cu sosirea primelor înghețuri - în luna octombrie.
2. Carnea fructului trebuie să fie netedă și fără daune.
3. Persimmatele complet coapte sunt sepalele uscate. În aspectul său, este destul de dificil să se determine precis maturitatea fructelor, deoarece aceste caracteristici diferă în diferite soiuri.
4. Cel mai dulce de tot felul este curmale - Korolek. Are dimensiuni mici și o piele strălucitoare. Astfel de fructe nu au un gust tartă.
5. În cazul în care persimmons cumpărat sa dovedit a fi vâscos, atunci puteți pune-o pentru o perioadă în congelator sau într-un castron cu apă caldă.

Cum de a alege o curmale? Am spus despre beneficiile și daunele de fructe de padure. Dacă fructele nu au fost complet coapte, ele pot fi puse într-un ambalaj cu roșii, mere sau banane. Foarte rapid curmale va fi delicios și parfumat.

Există două modalități de stocare a fructelor:

1. Congelarea rapidă. Persimmons sunt spălate, uscate și plasate într-un congelator. Astfel, acesta poate fi depozitat ca un întreg, și bucăți. Persimmon își păstrează proprietățile utile pentru câteva luni.
2. Uscarea. Pentru această metodă de depozitare, sunt adecvate numai fructele dense. Boabele sunt spălate, uscate și tăiate în felii. Puneți-l pe o tavă de copt, apoi trimiteți-l la cuptor, încălzit la 45 de grade. Persistența persimmons este determinată de ochi, dar principalul lucru este că felii nu devin întunecate.

Într-o formă proaspătă de a stoca fructele pentru o lungă perioadă de timp nu funcționează. În frigider, își poate păstra proprietățile timp de cel mult 3 zile.

Domeniul de aplicare

Curcuma este utilă și disponibilă, deci este adesea folosită în gătit:

1. În gătit, fructele sunt folosite pentru a pregăti diferite feluri de mâncare. Curmale este adesea adăugat la mousses, marmelade, produse de patiserie și jeleuri. În unele țări, berea, vinul și cidrul sunt făcute din acesta. În Japonia, de fructe necoapte, sake este făcută.
2. Așa cum am menționat mai devreme în articol, o curmale de curmale este folosit pentru tratarea diferitelor boli ca auxiliare.

Fructul sub formă de produse cosmetice este popular. Luna de curcuma poate fi folosita pentru a face masti si bai tonice. Unii producători adaugă extract de boabe la creme, loțiuni și șampoane. Utilizarea regulată a produselor de îngrijire a feței va permite să păstrați pielea tinerească pentru o lungă perioadă de timp, pentru a preveni apariția precoce a ridurilor.

În cazul în care pulpa fructului la gălbenuș și se adaugă o cantitate mică de suc de lamaie, veți obține un anti-îmbătrânire masca eficientă.

Curmale este adesea folosit ca o lupta impotriva celulitei. Se amestecă carnea de fructe cu cafea grosieră. Se curăță cu mișcări de masaj în pielea aburită cu semne de "coajă de portocală". Cursul durează 3 luni cu 2-3 proceduri pe săptămână.

Contraindicații

Din cauza impactului asupra sănătății umane, curmal japonez cu avantajele sale și experții în vătămare interzic mâncarea în anumite cazuri. Fructele nu trebuie incluse în meniu:

• copii sub vârsta de 3 ani;
• persoanele cu probleme digestive;
• pacienții care au suferit operații cavitare.

Datorită prezenței de zaharoză curmale, l utilizați în produsele alimentare care aveți nevoie cu mare grijă, pentru persoanele cu diabet zaharat, boli pancreatice. Nu este necesar să se mănânce fructe dulci, în perioada de boli renale acute datorită efectului diuretic.

În tomatele imature se află tanin, care îi conferă un gust vâscos. Pe măsură ce vă maturizați, concentrația substanței scade. Există o opinie că utilizarea de persimmons în cantități mari poate duce la apariția obstrucției intestinale.

Prin urmare, atunci când este inclus în dieta acestor fructe de pădure, este mai bine să se acorde prioritate soiurilor care conțin o cantitate mică de tanin. Ea aduce beneficii semnificative persimmons pentru organism, există și rău și contraindicații, dar minime. Medicii recomandă să includă în mod necesar în dieta acestor fructe de pădure, dacă nu există contraindicații.

În concluzie

Curmala este un fruct care are atât proprietăți pozitive, cât și negative. Ce se poate observa?

1. Curcuma este folositoare pentru organism, deoarece conține vitamine și minerale în cantități mari.
2. Compoziția chimică bogată de fructe permite utilizarea lor în tratamentul anemiei, răceli, boli de inima si boli de rinichi, diaree.
3. Nu utilizați curmale cu constipație, hemoroizi și spikes în stomac. Copiii dau fructe mai devreme de 3 ani nu este recomandat din cauza apariției reacțiilor alergice.
4. A mânca în cantități mari de fructe de padure nu ar trebui să fie, chiar dacă am cântări toate beneficiile și rău.

Calomii curmale este mic, deci este consumat în timpul unei diete. Nu este interzis, dar chiar arata sa manance fructe de padure pentru persoanele cu excesul de greutate.