Ceaiuri naturale pentru sănătate și scădere în greutate

Totul nou, spun ei, este doar un vechi bine uitat. În lumea de astăzi a stresului și congestionării informației, mulți oameni din diferite țări aleg ceaiurile din plante naturale ca o alternativă excelentă la negru sau verde. Faptul că strămoșii băut înainte (pentru prima dată în Europa în secolul al 16-lea, și apoi, mai târziu, în limba rusă), bine-cunoscut băutură? Corect, ceaiurile naturale, care vitamine, necesare pentru organism, conțin și normalizează perfect presiunea și digestia. Și sistemul nervos este perfect calmat.

Nu numai la modă, dar și util!

Popularitatea de azi, care este câștigată de ceaiurile naturale din întreaga lume, nu este doar un tribut adus modului. Un număr din ce în ce mai mare de persoane care se ocupă de sănătatea lor observă energia puternică și efectul de vindecare al acestor băuturi cu utilizarea lor obișnuită. De la ceaiul și cafeaua tradițională, dimineața și seara, trec la ceaiurile naturale. Acest lucru se întâmplă pentru că, de asemenea, mult mai familiar pentru omul obișnuit pe stradă are un conținut foarte ridicat de băuturi astfel puternic interesante sistemul nervos al substanțelor ca tanin și cofeină. O altă conversație - ceaiuri naturale, atât de familiare, de exemplu, pentru bunicile din sate.

Definiți în termeni de

Desigur, nu este corect pentru a apela decoctul de ceai de rădăcini, ierburi, flori (sau pur și simplu infuzia de aceleași ingrediente), ca parte a nici o frunză ceai Bush. Dar nu vom deveni prea obraznici și vom folosi terminologia stabilită, numind aceste decoctări și infuzii de "ceaiuri".

Unele reguli de colectare

Printre aceste băuturi poate fi cea mai variată gamă de efecte asupra corpului: vitamina, fortificarea, refacerea, răcirea, încălzirea și chiar terapeutică. Probabil, fiecare persoană, ar fi o dorință, poate încerca să colecteze și să compună un ceai unic și unic, propriul său ceai. Dar totuși există anumite reguli și nuanțe care trebuie să fie cunoscute și care ar trebui folosite ocazional cu pricepere. Deci, trecând peste iarbă în câmpurile necesare, pajiști și păduri, este necesar să ne imaginăm cum arată, cum miroase atunci când este cel mai bine să smulgă ce parte a instalației de utilizare. Și prin scufundarea plantelor, trebuie să lăsați întotdeauna o mică parte din plantație pentru recuperarea viitoare.

Ceai natural de slăbire

Astăzi, mulți sunt convinși de experiența personală, care este cel mai bine folosit pentru obiectivul prețuit - să piardă în greutate - remedii naturale naturale. Iar cel mai important este impactul complex, când nu numai că pierzi în greutate, dar și îți îmbunătățești sănătatea în același timp. De regulă, ceaiurile din plante și cele naturale nu ard grăsimi, ci curăță delicat organismul, oferind un efect de laxativ, diuretic. Extragerea de lichid în exces, inutile în organism, zguri și toxine. Ei pleacă, deși nu atât de repede, dar treptat, kilograme în plus de greutate, tonul general și energia se îmbunătățește.

Măsuri de precauție

• Datorită faptului că, de regulă, aceste ceaiuri de slăbire au un caracter diuretic necesar pentru a reface fluidele corpului de baut aproximativ 1,5 litri de apa pura pe zi, fără aditivi.
• Nu puteți bea în mod constant astfel de băuturi, ar trebui să faceți o pauză periodică timp de 2 săptămâni (cu utilizare zilnică timp de 2 săptămâni).
• Fii atent cu ceaiuri din plante Slăbire trebuie să fie cei care suferă de boli ale tractului gastro-intestinal, rinichi și ficat.
• Înainte de a pierde în greutate, este recomandabil să faceți o verificare cu un medic.
• Utilizați băuturile de curățare cu legume și diete cu consum redus de calorii, exerciții fizice și exerciții fizice.

Ceaiuri naturale. Rețete pentru pierderea în greutate

Mergând direct la rețetă, trebuie remarcat că există o mulțime de opțiuni. Puteți alege întotdeauna cel mai potrivit pentru dvs. Aveți grijă ca, de exemplu, să nu aveți reacții alergice la unul dintre ingrediente. Puteți alterna rețete: în dimineața - una seara - un alt mâine - a treia. Apoi, componentele conținute în ceai vor avea un efect puternic puternic.

gingery

Luăm o lingură mică de ghimbir, una mare - miere naturală, suc de lamaie. Ginger se toarnă apă clară, fără apă. În general, pentru a atrage atenția asupra faptului că ceaiuri de plante nu au nevoie să fie fierte, ci mai degrabă de a face nava adecvată la o temperatură de aproximativ 80 de grade atunci când apa doar începe să fiarbă. Apoi, utilitatea conținută acolo este maxim deschisă și afectează organic. Să bem sub capac. Adăugați miere și lămâie. Se amestecă. Băut.

De la urzici și cenușă de munte

Fructe uscate de cenusa de munte (3 parti) + frunze de urzica (1). Umpleți cu apă clocotită și lăsați-o să fiarbă timp de trei ore. Bea între mese de 3 ori pe zi. Pentru un efect bun, cursul continuă timp de trei săptămâni. Apoi trebuie să faceți o pauză.

De la coacăze și afine

Boabele de coacăză în jumătate cu boabe de merișor într-un fel uscat sau proaspăt pe care îl zdrobim și facem cu apă fiartă. Să bem. Bea de trei ori pe zi. Această colecție simplă nu numai că ajută la scăderea kilogramelor în plus, dar are și un efect general de vindecare și vindecare.

Cu ayr și menta

Îl luăm căciulă de cătină (3 părți), frunze de urzică (3), menta (2), rădăcina ara (1). lingură mare masa rezultată se toarnă apă clocotită și da infuzat. Bea jumătate de oră înainte de mese de 3 ori pe zi.

Vindecarea amestecului

Unii cred că acest lucru este cel mai ceai natural pentru pierderea in greutate, deoarece această băutură poartă o detoxifiere organism complet de aceasta curățare ușor de toxine. Este necesar să se ia: trifoi roșu (1 parte), frunze de mentă (4), ceai verde frunza mare (1), frunze de păpădie (1). Se amestecă amestecul de pământ cu apă clocotită și se lasă să se fierbe timp de trei ore. Pentru gust, poți adăuga miere.