Care sunt beneficiile ceaiurilor de fructe?

În căldura verii a aproape fiecare dintre noi, setea începe să prevaleze. Pentru stingerea sa, ceaiurile de fructe se potrivesc perfect. Aceste băuturi sunt unice, deoarece pot fi utilizate nu numai de adulți, ci și de copii. Ele sunt un fel de etapă de tranziție între ceaiurile tradiționale și compoturile. După ce ați citit acest articol, veți afla cât de utile sunt aceste băuturi.

Ce este inclus în compoziția lor?

orice ceaiuri de fructe sunt un amestec format din diferite tipuri de materii prime vegetale uscate. Poate fi fructe, fructe de padure, flori si chiar frunze de plante. Ca parte a unor astfel de amestecuri nu există frunze de ceai și, în consecință, cafeină. Prin urmare, este la fel de util pentru persoanele în vârstă, pentru copii și chiar pentru femeile însărcinate. Această băutură are o aromă plăcută și un gust răcoritor.

Cât de utilă este ceaiul de fructe?

Astfel de băuturi sting perfect setea, ameliorează oboseala și tonifiază corpul. Datorită faptului că nu conțin cofeină, ele pot fi consumate de persoanele care suferă de boli cardiovasculare. fruct ceaiuri, specii care impresioneaza prin diversitatea lor, au un spectru larg de actiune. Acestea au un efect benefic asupra tractului digestiv, reduc colesterolul, normalizează tensiunea arterială, purifică corpul de toxine și toxine.

Ce trebuie să cauți când cumperi?

Atunci când alegeți ceai de fructe, ar trebui să studiați cu atenție compoziția sa. De regulă, producătorii indică pe pachet o listă completă de componente. O băutură industrială, în care se găsește doar ceai, substanțe de ameliorare a aromei și aditivii aromatici, nu pot fi considerați naturali. Cunoscătorii acestui gust delicat și tartă ar trebui să renunțe la o astfel de achiziție. Mulți producători lipsiți de scrupule introduc diverse aditivi aromatici în ceaiurile lor de fructe, schimbând nerecunoscut calitățile gustului băuturii.

Ei bine, dacă aveți ocazia de a evalua vizual produsele care vă plac. În prezent fructe băutură în mod necesar, sunt bucăți de fructe de padure și fructe uscate. În plus, ar trebui să provină dintr-o aromă plăcută și delicată. Ceai bun nu poate fi ieftin. Prin urmare, dacă doriți să cumpărați o băutură cu adevărat de înaltă calitate, este mai bine să nu salvați.

Este posibil să pregătiți ceai de fructe acasă?

Cei care nu-i plac niciuna dintre băuturile oferite de producători, puteți încerca să-l pregătiți singuri. Este destul de simplu să faceți acest lucru, astfel încât orice persoană care nu are nimic de-a face cu industria alimentară poate face față cu ușurință acestei sarcini.

În funcție de preferințele personale pentru o bază este posibil să se ia orice grad, inclusiv roșu, negru sau verde. Ceaiul de fructe, gătit la domiciliu, își va păstra toate proprietățile utile. În lunile de vară pot fi folosite ingrediente proaspete, iar în timpul iernii - materii prime uscate. Pentru a obține o băutură cu un gust și aromă pronunțată, coacăzul sau frunzele de menta sunt perfecte. Cunoscătorii gustului oriental delicat vor iubi opțiunea de mirodenii pre-gătite. Cei care iubesc ceaiurile de fructe cu o lumină acră, puteți sfătui să adăugați în ele suc sau o coaja de citrice.

Cele mai bune retete

Bautura de aburi are multe proprietati benefice unice. Ajută la creșterea eficienței și elimină oboseala acumulată în timpul zilei. Pentru pregătirea sa trebuie să luați merișor, amestecați-l cu puțin zahăr și turnați apă fierbinte.

Nu mai puțin util și ceai cu suc de fructe, a cărui pregătire va dura doar câteva minute. Pentru a obține o astfel de băutură veți avea nevoie frac34 - un pahar de bere și bine preparat ceai negru și frac14 - un pahar de suc preîncălzit sau suc de fructe de padure. În aceste scopuri, puteți utiliza coacăze, pere, trandafir de câine, caise, zmeură, ananas și multe altele.

Cum se prepară ceai din fructe?

Pentru a păstra toate proprietățile valoroase ale acestei băuturi gustoase și sănătoase, trebuie să urmați câteva recomandări simple. Pentru prepararea sa, este de dorit să folosiți vase ceramice cu pereți groși. Mai întâi de toate, trebuie să fierbeți apa și să-i dați un recipient, în care se va prepara ceai. După aceea, componentele care fac parte din băutura viitoare se pot umple în vase și se umple cu apă ușor răcită. Aceste manipulări vor păstra uleiurile esențiale și vor dezvălui pe deplin aroma și aroma ceaiului.

Dacă se folosesc crengi mici pentru prepararea băuturii, acestea trebuie turnate cu apă clocotită și se fierbe la foc mic timp de zece minute. După aceea, trebuie să bea timp de opt ore. Puteți folosi acest ceai atât în ​​formă rece, cât și în formă încălzită. Dacă doriți, este permisă adăugarea unei mici miere.