Puncte de lucru cu un computer: marturii. Ochelari de calculator: opinia oftalmologilor

Recent, oamenii care petrec mult timp la calculator încep să observe că se deteriorează acuitatea vizuală,

Cercetările statistice efectuate au arătat că 75% dintre oameni petrec ore pe computer zilnic timp de câteva ore.

Care este cauza impactului negativ al comunicării cu un computer asupra unei persoane

Creierul și organele vizuale umane nu percep imaginea de pe ecranul monitorului și imaginea de pe hârtie. Textul de pe hârtie are o schiță clară, în timp ce literele de pe ecranul computerului nu sunt suficient de clare și contrastante.

Imaginile de pe monitor sunt formate cu ajutorul punctelor de radiații miniaturate (pixeli), care de obicei sunt mai luminoase la centru decât la marginile ecranului. Aceste nuanțe îngreunează focalizarea ochilor, ceea ce duce la supraîncărcarea canalului vizual atunci când lucrați cu un computer. De asemenea, radiația frecvenței albastre-violete generate de monitoare are un efect negativ asupra țesuturilor oculare.

În plus, cu atenție concentrată pe ecran, persoana clipește mult mai puțin frecvent decât de obicei. În același timp, activitatea glandelor lacrimale este întreruptă, funcțiile protectoare, nutriționale și refractare se deteriorează. Acest lucru duce la apariția sindromului de ochi uscat.

În legătură cu factorii negativi de mai sus, a apărut necesitatea protejării ochilor de efectele nocive ale computerului asupra viziunii.

Ce măsuri trebuie luate de la efectele nocive ale computerului?

Este posibil să abandonăm calculatorul în epoca tehnologiei informației, când a devenit indispensabilă atât la locul de muncă, cât și la domiciliu? Desigur, nu, pentru că niciun calculator nu face acum nicio organizație sau instituție.

Nu există limite de vârstă pentru utilizatorii obișnuiți ai computerului. Oamenii petrec o parte considerabilă a zilei la calculator de la 6 la 70 de ani. Cum să vă protejați ochii de efectele dăunătoare ale computerului?

Ochelari de calculator - protecție pentru viziune

O bună protecție a ochilor atunci când lucrați cu un PC sunt ochelari de calculator, recenzii de experți, de asemenea, sfătui utilizatorii să cumpere acest accesoriu.

Acestea au lentile speciale concepute pentru a reduce dezvoltarea simptomelor asociate cu COP.

Pe suprafața lentilelor de la ochelarii de calculator se aplică un filtru special de interferență, care absorb radiațiile spectrului albastru-violet. Caracteristicile optice ale acestui strat permit rezolvând puterea ochii, ceea ce duce la o scădere a încărcăturii vizuale.

Ochelarii pentru lucrul cu un computer nu au contraindicații. Pentru utilizatorii cu vedere normală se produc ochelari cu ochelari fără dioptrii.

Pentru cei care poarta ochelari cu dioptrii, vă puteți ridica în optice ochelari de calculator gata sau contactați un salon specializat, care va face ochelari pentru calculator cu parametrii necesari, să acorde o atenție la toate comentariile și recenziile.

Ochelarii de calculator reprezintă un accesoriu important. Să ne uităm la detaliile selecției ochelarilor pentru computer. Pentru a asigura o muncă confortabilă în spatele monitorului, facem lentile pentru ochelari de calculator de mai multe tipuri despre care vom vorbi.

Lentile monofocale

În aceste lentile, zona optică vă permite să vizionați ecranul computerului, oferind o vedere mai largă. De obicei, astfel de lentile sunt alese de către persoanele cu viziune normală. Dar, cu miopie sau cu farmec cu astfel de ochelari, obiectele îndepărtate sau apropiate vor avea un contur neclar.

Bifocale

Partea superioară a acestor lentile vizează focalizarea pe ecranul computerului, iar partea inferioară este adaptată pentru a percepe obiecte din apropiere. Pe aceste lentile este vizibilă o limită care separă două zone optice. Deși aceste lentile oferă o muncă confortabilă cu computerul și lectură în apropiere, obiectele de la distanță vor fi percepute vag.

Lentile progresive

În exterior, ele sunt similare cu lentilele monofocale convenționale, deoarece nu există limite clare între zonele optice. Cu toate acestea, în lentile progresive Există trei segmente cu posibilități diferite de vizualizare. Zona superioară este destinată vizualizării obiectelor la distanțe lungi, unei zone tampon largi pentru lucrul cu un calculator, iar partea inferioară a obiectivului este proiectată să se concentreze pe distanțe apropiate. Acest tip de lentilă este cel mai confortabil, deoarece în astfel de ochelari puteți vedea cu claritate la orice distanță, simțind mai natural.

Ochelari pentru calculator, oftalmologi comentarii confirma acest lucru, reduce la minimum efectele negative asupra ochilor becurilor fluorescente datorită proprietăților lor nu pierde razele albastru-violet, care afectează ochii. În zilele însorite de pe stradă, un strat special de pahare de computer va proteja în mod fiabil împotriva razelor ultraviolete. În această situație ochelari antiglare Pentru computer, ele aduce un dublu beneficiu proprietarilor lor.

Cum să alegi ochelarii pentru a lucra la calculator

Alegerea ochelari de calculator ar trebui să se bazeze pe tipul de lucru pe computer. În cazul în care cota leului de muncă este legată de texte, atunci este mai bine să alegeți ochelari cu lentile care să sporească contrastul și să elimine haltele. Când lucrați cu programe grafice, acestea vor fi cea mai bună opțiune.

În acest caz, ar trebui să întrebați vânzătorul în detaliu despre modelul ales de ochelari și să vă familiarizați cu documentația corespunzătoare. Dacă nu este disponibil, atunci este recomandabil să nu vă cumpărați în acest salon.

Pentru jucătorii, fanii de scene dinamice, potrivite ochelari anti-orbire pentru comentarii pe calculator la aceste accesorii pot vedea cu siguranță și pe internet, ci pentru a dobândi optica pentru a lucra cu calculatoare mai bine în saloane speciale.

Opțiunea de cumpărare pe Internet este nedorită, deoarece există o mare probabilitate de a cumpăra un fals. Prețul nu este un indicator al calității, dar nici acest criteriu nu ar trebui să fie eliminat. Pentru a evita să plătiți de două ori, este mai bine să cheltuiți bani pe ochelarii de calitate pentru computer. Feedbackul clienților arată că mai multe puncte sunt obținute de producătorii germani, japonezi și elvețieni. Calitatea optică de computer internă și chineză este puțin mai mică, dar la un preț este mai accesibilă.

Design sau calitate

Atunci când cumpără ochelari pentru viața de zi cu zi o mulțime de atenție la aspectul lor, dar dacă alegeți ochelari de soare pentru computer, recenzii ale clientilor, desigur, joacă un rol important, ci ca un accesoriu pentru a fi un parametru mai mare selecție de prioritate. Puteți vedea aspectul acestor ochelări prin vizionarea fotografiilor pentru a vă asigura că toate sunt identice. Ele sunt confortabile pentru a purta, poartă în principal funcții de protecție. face ochelari cu dioptrii și cu lentile convenționale. Pentru utilizatorii de PC care suferă de miopie sau de furie, este mai bine să comandați lentile speciale pentru a lucra cu un calculator cu dioptrii necesari.

Care ar trebui să fie cadrul

Dacă te uiți la recenzii, acum sunt disponibile ochelari de calculator și poți concluziona că versiunea optimă a materialului pentru cadru poate fi un metal bun din plastic sau de înaltă calitate. Când alegeți un cadru metalic elegant, este mai bine să vă asigurați că este executat calitativ, altfel acoperirea cadrului va începe să dispară rapid. Acest lucru conduce la oxidarea cadrului metalic datorită contactului cu pielea, care poate provoca reacții alergice și iritații, precum și la apariția unor pete negre pe piele la locul de contact cu partea metalică a numelui de utilizator pe ea să acorde o atenție, lăsând comentarii.

Ochelarii pentru un calculator au un cost destul de ridicat, datorită calității ridicate a tuturor componentelor, calității lustruire, respectării proporțiilor, a elementelor de fixare fiabile.

Puncte de la Gunnar

Ochelari pentru lucrul cu calculatorul Gunnar - o noutate care poate proteja cu adevărat ochii utilizatorului și pentru a preveni supra-tensiune în timpul funcționării continue. Aceste ochelari de protecție vă pot proteja cu adevărat ochii de efectele nocive ale monitorului. Pentru lucrătorii de birou sunt esențiale pentru ochelari Gunnar comentarii de calculator spun că este o colecție de birouri este cea mai bună soluție pentru acest scop. Dacă copilul este îndrăgit de jocurile pe calculator, o serie de ochelari de protecție pentru jucătorii Gunnar va ajuta la reducerea semnificativă a povarului asupra ochilor, păstrând viziunea normală. În sortiment există ochelari de protecție Gunnar Gaming cu o gamă largă de forme de cadre care au câștigat recenzii pozitive. Ochelarii pentru computer, mai precis lentilele, sunt fabricate dintr-un material exclusiv cu un strat antireflexiv și o formă geometrică îmbunătățită. Ele sunt fabricate pentru a fi utilizate pe o anumită distanță focală, un strat special este proiectat pentru a lucra cu și monitoare TFT LCD și sorteaza variante de tablete, precum și pentru utilizarea în zone cu lămpi fluorescente. Lentilele sunt echipate cu filtre optice antireflexive, dezvoltate pe baza tehnologiilor Gunnar i-AMP.

Utilizarea de acoperire galben și antireflex în lentile a fost cea mai bună soluție la problema creșterii contrastului perceput al imaginii de pe monitor, și a redus semnificativ impactul luminii puternice asupra ochilor, utilizat în birouri.

Protecția reală a ochelarilor de calculator

Opinia majorității oftalmologilor este lipsită de ambiguitate - astfel de ochelari reduc într-adevăr oboseala, împiedică apariția durerilor de cap asociate cu ochii, împiedică deteriorarea vederii. Este necesar să vă amintiți că nu veți scăpa de toate afecțiunile oculare prin cumpărarea de ochelari. Protecție de la calculator, recenzii de utilizator vorbesc despre el, desigur, va fi, dar ochelarii de calculator reduce doar tulpina ochi și de a face lucrarea de monitor mai confortabil și în condiții de siguranță, dar nu le poate salva de tulburări vizuale, în cazul în care regulile sunt rupte atitudine atentă față de sănătatea lor .

Monitorizarea vederii, întreruperi la locul de muncă

În plus față de utilizarea accesoriilor de protecție, trebuie să monitorizeze în mod constant starea vederii, oferind periodic odihnă pentru organele lor vizuale. Pâlpâirea invizibilă a ecranului este destul de obositoare pentru a vedea ochiul când vizionează imagini pe monitoare moderne. Este recomandabil să faceți o pauză în muncă, să folosiți gimnastica pentru ochi, să vă relaxați, chiar dacă aveți ochelari pentru computer. Recenzile spun că cel mai eficient mod de relaxare este un somn sănătos. Dacă somnul nu funcționează, puteți încerca să se relaxeze, sprijinindu-se pe spate în scaun și închise ochii cu mâinile, care au fost într-o astfel de stare de cel puțin un minut.

Nu trebuie să uităm de calibrarea corectă a monitorului. Schema de culori ar trebui să fie realistă și confortabilă pentru ochi, ceea ce reduce, de asemenea, povara asupra organelor vizuale.

Metode de prevenire

Cele mai bune ochelari de calculator nu pot proteja complet ochii de efectele dăunătoare care apar cu munca zilnică pe computer. Asta este, lasa ochii să se odihnească, și nu se bazează numai pe ochelarii pentru computer.

Comentariile medicilor care pot fi găsite pe mai multe forumuri specializate spun că, pentru a preveni dezvoltarea GLC, oftalmologii recomandă respectarea regulilor:

• Trebuie să lucrați la un computer într-o cameră bine luminată.
• Localizarea monitorului este de 50-60 cm de ochi.
• Pauzele necesare în lucrul la fiecare jumătate de oră de lucru cu calculatorul.

În timpul unei pauze, trebuie să faceți un exercițiu ușor de ochi:

1. Virarea maximă cu ochii spre stânga, apoi spre dreapta, în sus, în jos.
2. Rotirea ochilor într-un cerc mai întâi într-o direcție, apoi în direcția opusă.
3. Închideți ochii strâns timp de 5 secunde, apoi deschideți larg. Procedura se repetă de mai multe ori.
4. Rapid clipește timp de 2 minute. Acest exercițiu va hidratează ochii și va salva de la uscare.
5. O direcție a unei viziuni la distanță. Acest lucru elimină tensiunea din ochi.
6. Ochii sunt închise și pleoapele sunt masate cu mișcări circulare ale degetelor.

Cu aceste reguli simple, ochii vor fi întotdeauna sănătoși.