Sindromul de viziune asupra computerului: o boală a progresului științific și tehnologic?

Dacă trebuie să fiți cinstit înainte de sfârșit, atunci sindromul de viziune pe calculator ca atare nu este o boală. În lista medicală a bolilor nu există o astfel de definiție. Dar viața oamenilor moderni este supusă unor legi, principii și condiții complet diferite. Astfel, practicanții oftalmologi aud din ce în ce mai mult de la pacienții lor plângeri de oboseală cronică, uscăciune, durere în ochi și, ca urmare, dureri de cap periodice.

Motivul pentru această condiție este munca îndelungată din spatele monitorului computerului, zi de zi, lună de lună. Și astfel, în practica medicală sa format un concept cu totul nou în mediul bolilor oculare, care se numește sindromul vizual al computerului sau sindromul de oboseală a calculatorului (Sindromul Vision al computerului).

Este provocată de apariția particularităților muncii unui om în spatele unei mașini electronice, când nu se respectă regulile elementare sănătate ocupațională, pe care au încercat să o insufle cu noi de la școală. Nivelul insuficient de iluminare, amplasarea greșită a monitorului, discrepanța dintre înălțimea mesei și scaun la creșterea unei persoane. Toți acești factori duc la creșterea tensiunii oculare. În plus față de tot, în timp ce lucrați la un computer, o persoană trebuie să fixeze cu atenție vederea pe monitor, din cauza numărului de blinkers redus drastic. Ca urmare, corneea se usucă, ceea ce duce la frecare, uscăciune și roșeață a ochilor. Și pâlpâirea constantă a ecranului, caracteristică monitoarelor cu fascicule de electroni, provoacă tensiuni inutile ale mușchilor care contractează lentilele ochiului. Prin urmare, există o viziune dublă în ochi, se dezvoltă miopie.

Rezultatele diferitelor studii din acest domeniu, din păcate, nu sunt reconfortante: aproximativ 75% din toți utilizatorii sunt supuși unor condiții similare. Au semne comune ale unei tulburări de vedere, roșeață a ochilor, clipește involuntar frecvent. Utilizatorii notează că sunt în mod constant bântuiți de senzație corp străin în ochi, indiferent dacă mome sau nisip par să ardă ochii și să le țină închise. De asemenea, există adesea astfel de stări atunci când devine dificil să focalizați vederea într-un punct, literele de pe monitor încep să se estompeze. În plus, toate simptomele de mai sus sunt adăugate dureri în gât, spate, spate mai mici, datorită faptului că o persoană are o poziție greșită în timp ce lucrează la calculator.

Din păcate, sindromul viziunea computerului Nu este perceput de majoritatea oamenilor ca o problemă pentru care merită să ne întoarcem la un oftalmolog. Și adesea ei aduc situația la extremă și vin la policlinică doar atunci când ochii în mod constant, pentru o lungă perioadă de timp, arata inflamate și înroșite. Când brusc viziune mai rea ca atunci când citești și când cauți în depărtare. Dacă nu luați măsurile adecvate la timp și nu mergeți la un medic, sindromul de vedere al computerului se poate dezvolta în miopie, provoca spasmul de cazare ochi.

Tratamentul sindromului este complex. În primul rând, pacientului îi sunt atribuite picături speciale de ochi, care împiedică uscarea corneei ochiului. De exemplu, "Lacrisifi", "Octillia". Acest lucru poate fi folosit de până la 10 ori pe zi. În interior sunt prescrise medicamente care îmbunătățesc funcția de vedere, hrănitoare globul ocular consolidarea vaselor de sânge, de exemplu, "Myrtleene Forte" în capsule. Recepționarea posibilă a suplimentelor biologice cu luteină, care acționează pozitiv asupra retinei. Protecția ochilor de pe computer poate fi efectuată cu ajutorul unor ochelari sau lentile speciale.

Trebuie remarcat că pentru a vindeca sindromul de viziune la calculator cu ajutorul medicamentelor este imposibilă. Este necesar să facem un efort personal al unei persoane care pur și simplu trebuie să aibă grijă de organizarea corespunzătoare a propriului loc de muncă. În plus, se recomandă să luați pauze regulate în lucrul cu calculatorul, pentru a fi distras de alte activități care nu sunt asociate cu solicitarea inutilă a ochilor. Este necesar să cumpărați un monitor LCD pentru mașina dvs. electronică și să vă asigurați că acesta nu este instalat la mai puțin de 60 de centimetri de la o persoană care lucrează și la 8 cm sub nivelul său de vizibilitate. Este util să efectuați un set mic de exerciții pentru ochi, să rotiți ochii la stânga și la dreapta, să priviți în sus și în jos și să concentrați opinia alternativ asupra subiectului apropiat și îndepărtat.