Computer deteriorat

Este dificil pentru o persoană modernă să-și imagineze viața fără calculatoare. Ei au intrat ferm în viața noastră și au luat locul în toate sferele de activitate. Pentru cineva, un calculator este indispensabil la locul de muncă, pentru celălalt dirijor în lumea virtuală, unde oricine poate deveni oricine.

Răul calculatorului este incontestabil. Este puțin probabil că vor exista cei care nu sunt de acord cu acest lucru. Care este principala amenințare pe care o are computerul în sine:

1. Încălcarea sistemelor corporale individuale (musculare, musculo-scheletice, circulare și așa mai departe). Acest lucru se datorează stilului de viață sedentar pe care îl conducem. Odată cu apariția computerelor personale, activitatea ofițerilor de birouri a scăzut de patru ori. Vinovatul pentru asta a fost calculatorul doar indirect. Motivul principal constă în persoana în sine, în lenea și în lipsa de a se întoarce în lumea reală.
2. Deteriorarea vederii. Lucrând mult timp la computer, ne concentrăm atenția asupra monitorului, care afectează negativ sistemul vizual.
3. Radiație electromagnetică. Acest factor a fost numit aproape primul, când societatea a realizat răul calculatorului și influența lui asupra corpului. Recent, nivelul radiațiilor a fost redus semnificativ, au apărut diverse dispozitive de protecție (ochelari, ecrane, etc.). Cu toate acestea, nu uitați de unitatea de sistem și de partea din spate a monitorului.

Este inutil să spun că mulți "gameri" inveterați pot să stea timp de câteva zile la un computer, uitând să mănânce și să doarmă. Acest lucru, de asemenea, provoacă daune considerabile pentru sănătatea noastră.

Utilizarea și rănirea calculatorului au fost studiate mult timp. În ciuda tuturor consecințelor negative ale utilizării computerelor, omenirea nu le mai poate refuza. Datorită acestora, am accelerat în mod semnificativ multe procese tehnologice. Chiar și calculele contabile elementare sunt efectuate de mai multe ori mai repede. Fără a pleca de acasă, putem contacta rude și prieteni care se află la celălalt capăt al lumii. În acest caz, nu puteți doar să scrieți o scrisoare, ci să le vedeți și utilizând Internetul global.

Pentru a reduce daunele cauzate computerului, trebuie să respectați anumite reguli:

• dacă lucrarea dvs. este conectată cu un computer și toată ziua de lucru pe care o petreceți uitându-vă la monitor, atunci când veniți acasă aranjați o odihnă;
• încercați să vă mișcați mai mult, înscrieți-vă pentru un club de fitness sau o sală de sport;
• mergi pe jos. Acest lucru va ajuta la susținerea corpului într-un ton și relaxarea ochilor obosiți.

O persoană adultă este oarecum conștientă de pericol și poate controla timpul petrecut la computer, activitatea lui și așa mai departe. Acest lucru nu se poate spune despre copii. De regulă, aceste întrebări nu le interesează. Calculatoarele de rău pentru copii nu pot fi subestimate. Pe lângă vizibilitatea copiilor mici și a adolescenților, postura se deteriorează și dezvoltarea fizică încetinește. Comunicarea cu prietenii este redusă la o corespondență uscată în rețelele sociale. În cele din urmă, când îmbătrânesc, se tem să comunice și să cunoască sexul opus în viața reală. Acest lucru duce la singurătate și stima de sine scazuta.

Părinții trebuie să încerce să reducă efectele nocive ale computerului și să îi ajute pe copil să-și îmbunătățească viața fără ea:

1. Pentru a începe, stabiliți perioada de timp în care se poate juca, lucrați la computer. Alegeți momentul optim când copilul nu va fi ocupat de teme. Puteți influența cumva comportamentul copilului dvs., lăsându-i posibilitatea de a juca jocul său preferat pentru comportamente sau grade necorespunzătoare la școală.
2. Reglați contrastul și luminozitatea monitorului. Acest lucru va ajuta la reducerea tensiunii asupra ochilor.
3. Faceți gimnastică regulată pentru ochi.
4. Locul de muncă ar trebui să fie bine și bine luminat. Monitorul nu trebuie expus la lumina directă a soarelui. Cel mai bine este dacă copilul o privește de sus în jos.
5. Mobilier (scaun, un birou de scris) ar trebui să corespundă vârstei și parametrilor fizici ai copilului.