Regimul zilei și alimentația copilului în 11 luni

Regimul zilei și alimentația copiilor în 11 luni variază semnificativ, spre deosebire de primele șase luni de viață, un copil la această vârstă este activ, ceea ce înseamnă că este nevoie de mai multă energie pentru organism. Copiii în vârstă de unsprezece luni pot să meargă pe jos, dar unii copii încă se strecoară. Fiecare copil se dezvoltă diferit și nu vă faceți griji că copilul dvs. nu încearcă nici măcar să meargă. Nutriția copilului în 11 luni este o curiozitate promptă pentru a încerca totul pe un dinte, la această vârstă este posibilă diversificarea meniului, adăugarea de noi produse și gusturi.

Un copil în 11 luni va trage în gură și va mușca jucării care sunt ca fructele și legumele. La această vârstă, sensibilitatea tactilă este mai dezvoltată, pentru unii copii este o plăcere preferată de a umbla pe nisipul desculț, iar pentru alții să se joace cu jucării umede. Ce să hrănești neseedu la această vârstă? Nutriția copilului în 11 luni ar trebui să fie hrănitoare și diverse. Kid liniștit deține un aliment solid - morcov, mere sau varza, poate musca de pe bucăți, mestecați și înghițiți-le, ar trebui să păstreze doar un ochi pe copil, pentru a evita înghițirea necorespunzătoare. Meniul pentru 11 luni pentru bebeluși trebuie să conțină următoarele produse:

- carnea, care trebuie să fie trecută de mai multe ori printr-o mașină de măcinat cu carne sau să se rotească într-un blender. Cea mai bună opțiune este - carnea de pui, de vițel și de curcan, carnea acestor animale este utilă în special pentru copiii cu vârste de până la un an decât alte specii;

- legume fierte, pot exista - cartofi, dovlecei, morcovi, varza. O mare opțiune ar fi un piure de legume, realizate din toate aceste produse, copilul este foarte asemanator cu acesta, principalul lucru - pentru a adăuga un pic de zahăr (dacă nu este alergic), și un pic de sare;

- lapte de porridge, și poate fi orez, hrișcă, grâu;

- alte produse lactate - fidea lapte, cacao, lapte integral (neapărat fiert) și produse din lapte acru. Unii părinți, ca opțiune, își dau copilul kefir, dar aici este necesar pediatrul;

- alimentele copilului în 11 luni pot conține mai multe alimente solide - pesmet, uscare, pâine și biscuiți. Ar trebui să alegeți doar copii cookie-uri și mereu produse de panificație proaspete;

- bine și desigur fructe, în dietă un copil de 11 luni ar trebui să includă: bucăți de mere proaspete, banane, pere, dacă sănătatea permite, adică nu există alergie, atunci puteți da un pic mai multe fructe.

Nutriția copilului în 11 luni ar trebui să conțină conserve de carne, care sunt preparate independent sau cumpărate în magazin. În cazul în care părinții cumpăra produse conservate într-un magazin, ar trebui să alegeți doar produse alimentare pentru copii, care este aprobat de Academia de Stiinte Medicale, este certificat GOST și sunt necesare într-un pachet sigilat pentru alimente conservate - l g / g al băncii. De asemenea, trebuie să citiți compoziția produsului, dacă conține numai carne, apă, sare și zahăr, atunci puteți cumpăra în siguranță un astfel de produs. Numele neclar, aditivii și aroma, incluse în prelevare, nu sunt recomandate. Este foarte simplu să faceți carnea conservată, trebuie să derulați carnea și să adăugați puțină sare și zahăr. Nutriția pentru un copil de 11 luni este o modalitate excelentă de a-și diversifica senzațiile de gust. Multe condimente da nu numai aroma și gustul produselor alimentare, acestea pot spori apetitul și producția de sucuri digestive, iar unele au proprietăți excelente de vindecare. Puteți adăuga condimente pentru a începe în supă, doar o cantitate mică. Primele condimente pentru copil sunt usturoiul și ceapa și apoi puteți experimenta cu marar, telina, patrunjel.

Astfel, dieta unui copil de 11 luni poate include suficiente produse pentru adulți, dar numai calitativ și testat. Mai presus de toate, vor fi legume și fructe din grădina dvs. și carne din ferma.