Ce fac mamele în timp ce copiii dorm: cum să vă relaxați și să vă distrați.

Uneori mamele tinere sunt foarte obosite. Nu este vorba de oboseala fizică și de dorința banală de a dormi, ci de starea morală a femeilor. Nu este nimic rușinos în dorința de pace și liniște doar pentru tine. Ce fac mama in timp ce copiii sunt adormiti? Ce să faci pentru a petrece timp, nu numai cu plăcere, dar și cu beneficii?

Mamele obosesc uneori

Imediat după naștere, corpul unei femei este restructurarea organismului, nu mai puțin decât timpul de sarcină. Adesea, modificările hormonale afectează starea de spirit și excitabilitatea femeilor. Nu este nimic surprinzător în apariția unui sentiment de oboseală morală.

Îngrijirea copilului este caracterizată de "libertatea iluzorie". Femeia este acasă și nu funcționează, toate grijile ei sunt legate numai de copil și menținând ordinea și confortul în casă - nimic aparent complicat. Dar, de fapt, toate aspirațiile și acțiunile tinerei mame sunt supuse copil, copilul devine maestrul neoficial al casei. O femeie nu poate părăsi casa când este necesar, de exemplu, vrea să vorbească cu prietenii cu o ceașcă de cafea. Trebuie să respecte un program specific al zilei, care depinde de programul de somn și de veghe copil. Mulți oameni sunt greu să perceapă astfel de schimbări în viața lor și să experimenteze sentimente apropiate de depresie.

Nu este un secret faptul că viața sexuală a soților cu apariția copiilor se schimbă. Acest lucru poate provoca, de asemenea apariție senzații "abandon"și" uitare ". Dacă o femeie începe să" înfurie ", ea trebuie să-și dea puțină atenție și îngrijorare și ea însăși.

Ce face mama in timp ce copiii sunt adormiti?

Pe modelul comportamentului oamenilor afecta Încrețit în stereotipurile minții publice și ideile despre ideal. Ce face mama in timp ce copii dorm? Dacă puneți această întrebare oricărei persoane pe stradă, răspunsurile trecătorilor nu vor fi originale. În înțelegerea generală, o femeie ar trebui să-și dedice tot timpul liber pentru curățarea, gătitul, spălarea, repararea hainelor pentru copii și soțul ei și, în intervalul de timp, "alergând" la magazinul de alimente.

Ce va ridica starea de spirit și va permite să vă relaxați pe tânăra mamă

Ce ar trebui să facă mamele în timp ce copiii dorm, beneficiind pentru ei înșiși și nu pe cheltuiala membrilor gospodăriei? Este necesar să înțelegeți clar că o soție fericită și zâmbitoare a casei este mult mai importantă decât plăcile curate. Este clar că ordinea în casă este foarte importantă, dar nu uitați că în condițiile sterilității complete, sistemul imunitar al unei persoane se dezvoltă prost și funcționează. În tot mediul de aur este necesar! Tot ceea ce va aduce beneficii mamei mele, nu face rău familiei.

După ce copiii sa dus la culcare, puteți citi o carte, ma uit la serialele TV preferate, face o pedichiură / manichiură, petrece un pic de timp pe rețelele sociale sau să sun pe soțul meu și întreabă cum a vrut să-și petreacă seara. Apropo, aceasta este o modalitate foarte simplă de a sugera un soț care nu este deosebit de interesat de ceea ce face mama ei, în timp ce copiii dorm, că ea necesită atenție de la el. În concediul de maternitate, încercați și să învățați un anumit hobby interesant.