Primul ademenitor: de unde să începem, la ce vârstă?

Primele zile și săptămâni interesante au trecut după naștere. Copilul crește în mod activ, în fiecare zi descoperind pentru el ceva nou în lumea din jurul lui. Un bărbat mic primește numai lapte matern sau o formulă artificială de lapte. Curând va veni timpul când va încerca pentru prima oară mâncare adevărată. Cu ce ​​să începeți prima ademenire și când să oferiți crumburi pentru a încerca un nou fel de mâncare?

Când să dai prima minte?

Termenii primei mese complementare depind de vârsta bebelușului, precum și de starea sănătății acestuia. Mulți părinți așteaptă cu nerăbdare când copilul crește și îl puteți trata cu suc sau fructe de piure. Indiferent cât de mult mama a vrut să accelereze acest proces, încă nu merită să se grăbească cu începutul alimentelor complementare. Deci, la ce oră să încep primii momeală?

Organizația Mondială a Sănătății recomandă ca, dacă un copil primește alăptează de înaltă calitate, se pot da noi alimente începând cu șase luni. Frumosul medic pediatru, doctor în medicină, Evgeny Olegovich Komarovsky, în cartea sa afirmă că momeala ar trebui să înceapă indiferent de sistemul de hrănire - în șase luni.

Dacă o mamă tânără are o dietă variată în mod adecvat, începutul primei hrăniri a unui copil înainte de această perioadă este pur și simplu lipsit de sens. Deoarece corpul nou-născutului este complet prevăzut cu componente nutriționale necesare pentru a se dezvolta pe deplin. Dar după ce copilul și-a sărbătorit prima jumătate de an, are nevoie de mâncare suplimentară. Laptele de lapte începe să fie ratat.

Pregătirea copilului pentru hrănire

Copiii de aceeași vârstă se dezvoltă diferit. Un copil începe să țină capul de la trei luni, iar celălalt - deja în două. Dezvoltarea sugarilor este afectată de ereditate, de evoluția sarcinii, de modul în care a avut loc livrarea, de calitatea îngrijirii. În plus, copiii cresc în rate diferite, au propriile caracteristici individuale. Prin urmare, este imposibil să se numească vârsta exactă atunci când un anumit copil este gata să încerce alimente noi.

Pediatrii identifică doi factori care indică faptul că bebelușul este pregătit pentru ademenire:

• dezvoltarea suficientă a sistemului nervos central al nou-născutului;
• pregătirea stomacului și a intestinelor.

Atunci când acești doi factori coincid simultan, înseamnă că puteți începe să atrageți.

Primele semne

Părinții sunt convinși când este posibil să înceapă prima hrănire a unui copil, astfel de semne vă vor ajuta:

• Vârsta copilului.
• Greutate. Ar trebui să crească de la naștere la jumătate. Pentru copiii prematuri - doi și jumătate.
• Verificarea reflexului de ejecție a limbii. O astfel de mișcare înnăscută are rolul de a proteja un nou-născut de ingerarea obiectelor prinse accidental în gură. Este necesar să dați copilului apă dintr-o lingură. Dacă nu a scuipat-o, indică disponibilitatea copilului de a atrage.
• Copilul este bine în jumătate de an. El trebuie să fie capabil să coordoneze mișcările capului și să se întoarcă, demonstrând eșecul.
• Laptele de lapte începe să fie ratat. Dacă bebelușul suge tot laptele matern pentru o hrană în timp ce rămâne înfometat sau când "artificatorul" necesită mai mult de un litru de amestec pe zi - ademenirea devine necesară.
• Copilul poate mișca limba în sus și în jos și înainte și înapoi. Imediat deschide gura, când îi aduc o lingură de apă sau de mâncare.
• Primii dinți sunt tăiați.
• Ea arată interes atunci când mănâncă adulți, încercând să încerce alimente necunoscute.

Nu trebuie neapărat să așteptați toate aceste semne. Este suficient să observați majoritatea. Cu toate acestea, numai medicul pediatru vă va spune când puteți începe prima atracție.

Cunoașterea cu alimente noi este întârziată

Începutul hrănirii complementare este amânat pentru o săptămână sau două dacă:

• copilul sa îmbolnăvit;
• dinții încep să fie tăiați, copilul strigă, crește temperatura;
• schimbarea locului de reședință sau a modului de viață al unei familii (de exemplu, mama a venit să lucreze, cu copilul care trăiește asistentul medical);
• copilul a reacționat prost pentru a atrage (diaree, erupții pe piele au început);
• vaccinate;
• începutul alimentelor complementare coincide cu vremea caldă.

Cu ce ​​produse să începeți hrănirea?

Cel mai recent, pediatrii au recomandat să se hrănească copiii de la trei luni, introducându-i în sucuri de fructe. Ei pregăteau sistemul digestiv al copilului pentru alte alimente. În prezent, punctul de vedere sa schimbat atât în ​​ceea ce privește vârsta pentru începuturile hrănirii complementare, cât și pentru primele produse. Dar dacă semnele de pregătire a copilului au apărut mult mai devreme, ele oferă prima atracție în 4 luni. De unde să încep?

Studiile din ultimii ani au arătat că substanțele minerale sunt conținute mai mult în legume decât în ​​fructe. Începând să alimentați fructele cu sucuri dulci și cartofi piure, este mai dificil să treceți la legume și cereale.

Ar trebui să se bazeze pe recomandările Organizației Mondiale a Sănătății. Cum de a începe prima atracție? Primele produse vor fi legume. Mai ales cu ei este bine sa incepeti atunci cand un copil este predispus la constipatie. La alegerea primei legume, trebuie să vă amintiți că cartofii sunt fixați și conțin, de asemenea, o cantitate mare de amidon, care poate provoca o reacție alergică. Prin urmare, este mai bine să începeți cu dovlecei.

Cu un scaun frecvent la copil, cel mai bun început al primei mese complementare este terciul. Pentru a gusta produsul nefamiliar părea mai familiar, se recomandă diluarea piurelor de legume sau a terciului cu lapte matern. Și după alimente necunoscute puteți alăpta. Nu ignora consultarea cu medicul copilului. Expertul vă va ajuta să decideți ce produs să alegeți pentru prima masă, cum să faceți corect un meniu pentru copil.

Începutul alimentelor complementare: recomandări

Câteva sfaturi de la dr. Komarovsky îi vor spune tinerilor părinți cum și unde să înceapă prima atracție a copilului:

1. Puteți alimenta doar dacă copilul este absolut sănătos.
2. Se recomandă introducerea alimentelor necunoscute la a doua hrănire.
3. Dă-i copilului totul cald. Pentru a oferi alimente necunoscute urmează înainte de hrănirea principală.
4. Să mănânci puțin must din lingură.
5. Orice fel de mâncare nouă începe cu o linguriță de linguriță. Timp de două săptămâni, cantitatea de alimente complementare este adusă la porțiunea necesară.
6. Primul piure este preparat de obicei pentru o anumită zonă de legume și fructe.
7. Următoarea fel de mâncare se oferă numai după două săptămâni. Copilul trebuie să se obișnuiască mai întâi cu primul.
8. Începeți atragerea, constând dintr-un singur produs. Astfel va fi clar ce a cauzat alergia.
9. Primul piure primul ar trebui să semene doar cu lapte gros. Treptat se face mai dens.
10. Dacă decideți să folosiți alimente pentru copii din borcane, ar trebui să fie proaspete. Compoziția nu ar trebui să fie sare, zaharoză, precum și zahăr, dextroză.

Ordinea de introducere a produselor pe luni

Un medic pediatru de la recepție vă va spune unde să începeți prima atracție. Pediatrii moderni aderă la aproximativ această schemă de introducere a produselor noi în meniul copilului, așa cum este prezentat mai jos.

Ordinea alimentelor complementare pentru Komarovsky

Acum o viziune puțin diferită a introducerii copilului la alimentele adulte. Eugene Olegovich Komarovsky, pediatru de cea mai înaltă categorie, și-a dezvoltat propria metodologie, explicând cum să înceapă prima amăgire cu alăptarea.

Cunoașterea copilului cu alimente noi începe cu chefir. Apoi, se oferă fructe, iar numai după acestea, în meniu apar sucuri și cartofi piure. Laptele de lapte, gălbenușul de ou se injectează numai în 8 luni. La 9 luni copilul începe să primească o varietate de carne, iar în 10 - pește.

Pentru a decide ce recomandări să urmeze, este necesar ca părinții - caracteristicile individuale ale copilului pe care îl cunosc cel mai bine. Decizia finală cu privire la modul de a începe primul prilej trebuie luată ținând seama de pregătirea copilului pentru astfel de inovații importante.

Terci de ovăz pentru prima masă complementară

În magazine există o mare varietate de porii pentru copii. Da, și crupe pe rafturi - un set complet. Din ce terci să porniți prima atracție? Cum să navigați într-o astfel de varietate? Kashi este bogat în vitamine, un complex mineral. Acestea conțin carbohidrați, proteine ​​și grăsimi necesare organismului. Fibrele dietetice conținute în porridge ajută digestia. Pentru prima hrănire complementară, medicii recomandă nu toate cerealele. Începeți cu acelea în care nu există conținut de gluten. Această proteină produce adesea reacții alergice la copiii din primul an de viață.

Majoritatea părinților moderni aleg pentru produsele finite produsele finite în borcane sau pachete.

1. Pentru că este rapid, ușor și foarte convenabil.
2. De regulă, companiile specializate în alimentația pentru copii produc produse de calitate, echilibrate, care sunt pe deplin adaptate pentru hrănirea copiilor.
3. Există întotdeauna o gamă de cereale hipoalergenice fără lapte, ceea ce reduce semnificativ riscul de alergii la copii.

Hrană de hrișcă

Varianta ideală a primei mâncăruri complementare este porridge din hrișcă. Acesta conține fier, atât de necesar pentru hemoglobină în sânge. Există mult magneziu în această mizerie, potasiu. Ele sunt utile pentru munca inimii și a vaselor de sânge ale unui copil. Hrana din hrișcă asigură calciu pentru creșterea dinților și un sistem puternic osos. Prezența unui astfel de ciuperci în meniul bebelușului va crește imunitatea, deoarece alergia la terci de hrișcă este extrem de rară. Prin urmare, întrebarea, cu care terciul va începe prima atracție, este rezolvată de la sine. Este permisă introducerea acesteia în alimentația copiilor timp de patru până la șase luni.

Terci de orez

Prima lactație a copilului poate deveni terci de orez. Nu conține gluten și este un vas hipoalergenic. Orezul conține multe carbohidrați complexe. Ele dau puterea și energia corpului copilului. Capacitatea cerealelor de a elimina toxinele ajută la îmbunătățirea funcționării intestinului. Dar bebelușii, predispuși la constipație, terciul de orez trebuie să fie dat cu prudență. După cum știți, orezul are o proprietate obligatorie. Zilnic pentru a hrăni copilul, acest terci nu este recomandat. Cerealele conțin o cantitate mare de fluor, care înlătură calciul din oase.

Gătiți-vă singuri

Kashi poate fi gătit de unul singur. Nu este deloc dificil. Dar există încredere în calitatea produsului. Trebuie doar să ridicați o rețetă care să corespundă vârstei friabilelor. În timp ce nu avea vreo opt luni, terciul se fierbe pe apă. Adăugați zahăr și sare nu ar trebui să fie.

Cerealele din partea dreaptă sunt sortate, spălate, uscate. După aceea, mănâncă la starea de făină. Pentru a face acest lucru, puteți adapta o mașină de spălat cafea sau un mixer de bucătărie. Dacă făina este făcută din hrișcă, trebuie să luați cea mai bună calitate. Ar trebui să fie maroniu și mare.

Pentru a pregăti un fel de mâncare, luați o linguriță de făină și turnați jumătate de pahar de apă rece. Amestecul este încălzit până la abur, amestecând ușor, timp de 15 minute.

Atunci când copilul are zece luni, grituții nu mai sunt zdrobiți. Terci fierte pe apă. Puțin mai târziu încearcă să pregătească un fel de mâncare pe lapte. Va lua o jumătate de pahar de cereale și un pahar de apă. Porridge începe să gătească pe apă. Aduceți-o la fierbere și apoi scurgeți. Se toarnă un pahar de lapte și se fierbe până se absoarbe complet. Terciul este gata.

Punerea terciului într-o dietă

Terciul din alimentele copilului este, de asemenea, injectat treptat. Corect trebuie să schimbi puterea conform schemei:

• În prima săptămână dați terci, începând cu o linguriță. Astfel, la sfârșitul săptămânii, bebelușul primește aproximativ șapte linguri de alimente noi.
• Săptămâna viitoare este permisă alimentarea aceluiași terci. Și puteți introduce treptat copilul la alimente noi. De exemplu, o lingură de proaspete și șase linguri de terci deja familiar. În a doua zi - două linguri de mâncare nouă și cinci - un prieten. Astfel, pentru o săptămână, vasul familiar este înlocuit cu unul nou. Și meniul poate fi variat, alternând ambele.

Este obligatorie observarea cu atenție a crustei gourmet. În cazul în care bebelușul este bolnav, se anulează cunoștința cu produse noi. Nu vă grăbiți: treptat până în anul în care dieta copilului se va extinde semnificativ.