Care sunt întrebările existențiale?

Toată lumea, cel puțin o dată în viața lui, era îngrijorată. Absolut toată lumea este chinuită de întrebări existențiale eterne. Ce este? Frica de eternitate, numite reflecții triste asupra efemeritatea vieții, frica de moarte prematura ... Acest lucru afectează toate suferință: unele mai mult, altele - mai puțin. Partea leului din experiențe similare, potrivit experților (psihologi și psihoterapeuți), se duce la oameni care au folosit pentru a da la dificultățile vieții, pe care nimeni nu a învățat să-și apere drepturile și să-și exprime emoțiile. Această categorie include orfanii rotunzi sau cei care au rămas mai devreme fără părinți.

Esența existențialismului

Cineva dobândește sensul de a fi, crezând în existența lui Dumnezeu. Cineva găsește un mod diferit de a se afla dincolo de gândurile și factorii limitativi. Una dintre modalitățile de a atenua suferința umană este psihoterapia.

întrebări existențiale, în conformitate cu practicienii din domeniul specialiștilor de psihoterapie, sa existe, sa, fiind unu la unu cu problema, omul a crezut, „Cum mă pot ajuta?“. Pentru încercarea de a găsi răspunsuri, fondurile individuale și de căutare a găsi modalități de a-ți umple viața cu sens: angajat în munca de creație, el are grijă de alții, sa dedicat luptei pentru ceea ce consideră important învățat să iubească și să fie iubit.

Sarcina psihoterapiei nu este să se mulțumească cu citarea ideilor și principiilor marilor pământești. Scopul acestei discipline este de a ajuta o persoană să stăpânească regulile de bază ale comunicării și să construiască relații cu ceilalți membri ai societății.

Epicurul din Samos

Îmbunătățirea de sine prin căutarea răspunsurilor la întrebările existențiale este un subiect care excită nu numai specialiștii moderni. Filosoful antic grec Epicurus, de exemplu, a considerat că temerea omenească principală este frica de a-și pierde viața. Este această temă, el a dedicat cea mai mare dintre lucrările sale, în vederea realizării unui scop nobil: să ajute muritorii să supraviețuiască frica lor principală.

Sarcina lui a fost văzută de Epicurul din Samos, ajutându-i vecinii să se străduiască să atingă scopul suprem al vieții - să fie fericiți. Având în vedere condiția principală pentru obținerea plăcerii fericirii, marele filozof al antichității a pus în acest concept un înțeles complet neconvențional pentru omul modern. Plăcerea în înțelegerea Epicurului constă în absența suferințelor corporale și mintale, adică nu are nimic de-a face cu deznădejdea, lăcomia și satisfacerea ambițiilor.

Sarcina unui psiholog existențial

Este puțin probabil ca o persoană obișnuită să se gândească la întrebările existențiale despre existența umană. Cu toate acestea, el a simțit că viața lui a fost, la figurat vorbind, „a continuat ca si canal distorsionat“, „încă în picioare“ sau „trecut ăsteia“, el le cere să se. Speriat de absența oricărui eveniment, individ, care leagă acel vid cu prezenta obiceiurile sale proaste sau subdezvoltarea unora dintre calitățile sale personale, este desenată cu întrebarea potrivită pentru psihologia existențială. În ochii lui, un psiholog specialist este o persoană care își poate schimba viața, îi poate ajuta să deschidă o nouă parte interesantă a vieții.

Intelegerea evenimentelor care umplu viata - este doar o reflectare a propriului său mod de a fi și nimic de a face cu calități personale, nu vine imediat. Astfel, întrebările existențiale sunt legate de viața individului, și nu de calitățile sale personale. psihologia existentiala nu este angajată în căutarea de singular și acest „eu“ al clientului, iar acesta din urmă oferă să plătească o atenție la situația creată în viață, și să facă tot posibilul pentru a ieși din situația confuză a fost găsit nevătămat.

Dificultățile de viață sunt naturale

Dificultățile de viață sunt un fenomen natural, iar o persoană care nu poate vedea prin problemele care îi aruncă viața, noi oportunități, "se împiedică pe loc", fără să știe în ce direcție să se miște. Sentimentul de competență personală și un sentiment al libertății de alegere vine cu realizarea faptului că fiecare persoană este el însuși constructorul vieții sale. Sarcina psihologului - luând în considerare problemele existențiale ale unei persoane care se confruntă cu o altă tragedie de viață, o ajută să se apropie de conștientizarea faptului că evenimentele actuale sunt o consecință a acțiunilor comise în trecut.

Potrivit profesorului, doctor în medicină și un psihoterapeut existențial practica Amy Van Dortsen, fiecare persoană trebuie să decidă pentru sine - dacă acesta ar trebui să fie schimbat și modul în care să se simtă fericit și liber. Un om de știință de sex feminin admite că unii oameni se simt importanța propriei vieți, poate doriți să renunțe la schimbările, și ei fac bine, pentru că este - alegerea lor.

Suportul lui grup psihoterapie Irvin David Yalom, ca și colegii, și-a exprimat încrederea că situațiile de viață în care este implicat un individ, reflectă cel mai adesea dificultățile sale personale. Obțineți răspunsuri la întrebări existențiale, cum, de altfel, și cheia privind nașterea și moartea, libera alegere și necesitatea, singurătatea și dependență, și sentimentul de goliciune, imposibil. Dar, din cauza faptului că oamenii nu pot experimenta plinătatea vieții, dar nu se ajunge la concluzia corectă numai, o atenție deosebită este acordată pentru a studia psihologi existențiale probleme universale.

Cum să scapi de sentimente de lipsă de sens?

Temele existențiale au îngrijorat umanitatea în orice moment. Cele mai frecvente dintre ele sună astfel: "Cum să scapi de lipsa de sens a existenței pământești?". O vizită la cabinetul psihoterapeutului este, în primul rând, o analiză a experienței de viață din trecut, în al doilea rând, o discuție a situației actuale și, în al treilea rând, o discuție despre viitorul dorit și posibil.

Conștientizarea utilitatea experienței dobândite în trecut, crește sentimentul de plenitudine, o discuție a situației actuale ne permite sa se uite la propria sa viață, ca ceva de valoare, și consecințele revelatoare și să caute noi oportunități multiplică sentimentul libertății de alegere.

Misiune specializată

întrebări existențiale - aceasta este o șansă, folosind o persoană care înțelege ce el încearcă să facă în viața sa, ceea ce el însuși limite și cum să depășească disconfortul. Misiunea psihoterapeut existențial este finalizată atunci când clientul va simți beneficiul acestei întreprinderi, atunci când, în cursul examinării meticuloasă a vieții sale se va deschide noi posibilități de interacțiune cu lumea exterioară și care cuprinde valorile lor proprii, au fost încurajate.