Picioarele și brațele sunt reci: cauze și tratament

Forever extrem de reci sunt o problemă reală. Uneori mănuși și mănuși șosete calde.

Femeia "boala"

Aproximativ fiecare treime din sexul corect se confruntă cu problema extremităților reci. Numeroase studii au confirmat faptul că termoreglarea în corpul unei femei este mai slabă decât cea a bărbaților. De aceea, doamnelor tinere se îngheață atât de des limitele mâinilor și picioarelor, dând cel mai mare disconfort.

În acest caz, sunt femeile care dau omagiu modelor, cum ar fi să nu se îmbrace pentru vreme - chilot subțire, cizme ușoare. Femeile mai practice practic trag șosete din lână. Dar chiar și astfel de trucuri nu scapă întotdeauna de frig. Faptul rămâne: înghețarea mâinilor și picioarelor. Cauzele acestei afecțiuni pot fi asociate cu boli.

Să analizăm care patologii subliniază adesea acest fenomen.

Anemie de deficit de fier

Hemoglobina este principalul vehicul al oxigenului. Fierul este componenta sa principală. Deficiența unei substanțe perturbă procesele metabolice, precum și energia. O astfel de imagine este observată ca rezultat al alimentației iraționale, pierderii sanguine crescute, absorbției insuficiente a fierului în tractul digestiv.

Acest lucru se observă în special în cazul creșterii rapide, al sarcinii, al alăptării, atunci când există o nevoie specială pentru această substanță. Pe lângă faptul că picioarele și mâinile sunt întotdeauna la rece, pot fi observate și alte simptome:

• oboseală rapidă;
• paloare a membranelor mucoase și a pielii;
• inima palpitații;
• zgomot în urechi;
• amețeli.

Metode pentru tratarea anemiei

Pentru o persoană care are picioare reci și mâini, medicul va ajuta la determinarea cauzei acestui fenomen. Dacă problema este lipsa de fier, atunci un test de sânge este primul lucru de făcut.

Pentru copiii cu vârsta sub 6 ani, hemoglobina normală este de 110 g / l. Pentru copiii mai mari și adulți - 120 g / l.

În funcție de indicatorul de hemoglobină, poate fi recomandată o anumită dietă. În acest caz, ar trebui să mâncați mai multe legume, fructe, carne și cât mai puțin lapte posibil. Dacă rezultatul este extrem de scăzut, medicul va numi special preparate de fier în combinație cu acidul ascorbic.

Distonie vegetativă

VSD este o boală clasică a civilizației noastre. Apare în aproape fiecare al doilea locuitor. Cu patologia în vase, apar spasme, ca urmare a fluxului de sânge perturbat. Acest lucru duce la o durere de cap, o scădere de presiune. De asemenea, din acest motiv, membrele mâinilor și picioarele pacientului sunt înghețate.

VSD are o simptomatologie destul de caracteristică:

• maree de frig, căldură;
• un sentiment de lipsă de aer;
• sare de presiune;
• amețeli;
• oboseală ridicată;
• iritabilitate;
• durere in inima;
• arsuri periodice în diferite zone ale corpului.

În acest caz, eșecurile clinice ale sistemelor și organelor, de obicei, nu dezvăluie eșecuri. La urma urmei, motivul pentru această simptomatologie constă în încălcarea funcționării sistemului vegetativ, care participă la activitatea întregului organism.

Metode de tratament

Adesea, cu VSD nu sunt doar membrele mâinilor și picioarelor reci. În majoritatea cazurilor, se observă simptomatologia descrisă mai sus. Cu astfel de manifestări, ar trebui să consultați cu siguranță un terapeut. El va numi un examen complet.

Uneori aceste simptome pot semnala o varietate de patologii. În caz de nevoie, este necesară consultarea unui neurolog, a unui endocrinolog.

Cu cazul clasic al IRR, în care picioarele și mâinile întotdeauna îngheață, acestea vor ajuta să facă față:

• psihoterapie;
• terapie exercițiu;
• fizioterapie.

Patologiile glandei tiroide

De ce picioarele și mâinile reci? Glanda tiroidă este o legătură importantă în reglarea hormonilor în organism. Un eșec într-un astfel de sistem se face în mod necesar simțit. Hipotiroidismul (producția inadecvată de hormoni) încetinește procesele metabolice. Pacientul are următoarele simptome:

• letargie;
• letargie;
• obezitate;
• depresie;
• umflarea feței (în special a pleoapelor);
• tensiunea cardiacă întârziată;
• piele uscată (de multe ori peeling).

Cu această patologie, funcționarea mecanismelor responsabile de temperatura normală a corpului eșuează. De aceea, cu un nivel scăzut de hormoni la o persoană, mâinile și picioarele sunt foarte reci.

Metode de combatere a patologiei

Trebuie să consultați un endocrinolog fără probleme. Pacientul va trebui să facă o scanare cu ultrasunete, să ia urină, teste de sânge. Dacă este necesar, vor fi studiile suplimentare RMN, CT, X-ray.

Pacientul după examinare este determinat de terapia specială, care permite restabilirea nivelului de hormoni. Cu un astfel de tratament este posibil să se elimine toți factorii care provoacă simptome neplăcute, inclusiv motivele pentru care picioarele și mâinile sunt întotdeauna reci.

Boala - ateroscleroza

Dacă pacientul are picioare reci și mâini, motivele ar putea fi pierderea elasticității și densificarea pereților arterelor. Aceasta duce la o îngustare a lumenului în ele și, în consecință, perturbă serios alimentarea cu sânge a organelor. Fluxul sanguin insuficient este cauza principală a extremităților reci.

Următoarea simptomatologie semnalează înfrângerea vaselor cerebrale:

• amețeli;
• zgomot în urechi;
• diminuarea memoriei;
• dureri de cap.

O astfel de patologie poate provoca malnutriție, lipsă de mobilitate, suprasolicitare psiho-emoțională.

Ce ar trebui să fac?

Ateroscleroza este o patologie destul de gravă. Perturbarea circulației sângelui conduce nu numai la faptul că mâinile și picioarele unui om sunt foarte reci. Poate provoca consecințe grave. Această boală ar trebui tratată în timp util.

Terapia adecvată va necesita următoarele:

• ECG;
• rheovasography;
• Ecografia inimii, vase;
• angiografia coronariană;
• cercetare privind colesterolul;
• analiza zahărului în sânge.

Terapia adecvată trebuie prescrisă numai de către un medic. Nici o metodă de auto-tratament cu o astfel de boală nu este acceptabilă.

Motivul este în osteochondroză

Picioarele și mâinile sunt foarte reci la deformarea sau subțierea discurilor intervertebrale. Astfel de patologii duc la spasme de țesut muscular, stoarcere a măduvei spinării, vase și nervi din jur.

Ca rezultat al osteocondrozei în organism, circulația sângelui este perturbată. Patologia se simte simțită de următoarea simptomatologie:

• extremitățile reci;
• amețeli;
• sentiment de dureri, amorțeală;
• adesea dureri dureroase în spate;
• dureri de cap.

Metode de tratament

Asigurați-vă că vedeți un neurolog. El va recomanda tratamentul complex necesar. De regulă, aceasta constă în:

• terapie medicamentoasă;
• formare fizică terapeutică;
• masaj;
• fizioterapie;
• reflexoterapie;
• tracțiune spinală;
• terapie manuală.

În cazuri extreme, cu stadii suficient de avansate de patologie, poate fi necesară intervenția chirurgicală.

Sindromul Reynaud, sclerodermia

Cu această înghețare a patologiei degetele de la picioare și mâinile. Adesea simt furnicături. Degetele pot obtine alb, si uneori - o nuanta cianotica. Această condiție apare sub influența influenței temperaturii sau a stresului. Durata acestuia poate varia de la câteva minute la mai multe ore. După încheierea atacului, pielea devine roșie, există un sindrom de durere, febră.

Din păcate, această simptomatologie a sindromului Raynaud - una dintre manifestările de sclerodermie. Boala se caracterizează prin înfrângerea vaselor de sânge. Patologia afectează majoritatea organelor și țesuturilor. Mai ales pielea suferă. O persoană poate dobândi un aspect mascat. Gura se deschide foarte tare.

Există o teorie că această patologie este stimulată de viruși, predispoziție congenitală, otrăvire.

Ce ar trebui să facă pacientul?

Dacă se observă acest simptom, trebuie să apelați imediat la un dermatolog. Tratamentul va fi prescris numai după următoarele teste de laborator:

• teste de urină, sânge;
• immunodiagnostics;
• Ecografia organelor interne;
• Diagnosticul bolilor de inimă;
• Raze X ale articulațiilor, oase.

Diabet zaharat

Bolile pot fi atât o cauză, cât și o complicație. Daunele vasculare conduc adesea la consecințe destul de grave:

• atac de cord;
• insuficiență renală;
• accident vascular cerebral;
• orbire.

Cu toate acestea, sursa acestor boli este circulația sanguină insuficientă. Și, după cum se știe, cu această încălcare, mâinile și picioarele adesea îngheață.

Cum să vă protejați de patologie?

Cu această boală, este foarte important să se diagnosticheze în stadiile incipiente. Aceasta va proteja pancreasul, furnizorul de insulină, de modificările ireversibile.

Trebuie reamintit faptul că testarea toleranței la glucoză la pacienții cu vârsta sub 45 de ani trebuie efectuată la fiecare trei ani. Persoanelor peste 45 de ani li se recomandă să efectueze astfel de teste anual.

Profilaxia afecțiunii

Pentru a elimina problema extremităților reci la rece, trebuie să scăpăm de cauza patologiei, în care mâinile și picioarele se îngheață. Tratamentul, în cazul în care starea de bază este o anumită boală, numește un medic. Dar, atunci când sunt excluse patologiile grave, ar trebui să se respecte măsurile preventive pentru instruirea navelor și întărirea imunității.

Pentru aceasta se recomandă utilizarea următoarelor reguli:

1. Purtați întotdeauna pantofi și îmbrăcăminte care îndeplinesc complet condițiile meteorologice. Picioarele degetelor de pe picioare pot semnala pantofii incorecți. Poate că purtați cizme prea strânse sau foarte ușoare.
2. Purtați șosete din lână. Membrele ar trebui să fie întotdeauna calde, chiar și noaptea.
3. Pentru a consolida vasele de sânge este foarte util dus de contrast. Încercați să o luați în mod regulat. Fă-ți zilnic băile fierbinți. Este foarte util să adăugați sare de mare într-o baie caldă. Înainte de a merge la culcare, această procedură nu va avea numai un efect benefic asupra corpului, ci va avea și un efect calmant.
4. Asigurați-vă că intrați în rutina zilnică cu o mică taxă. Următoarele activități fizice sunt utile: dans, alergare, ciclism. Astfel de proceduri îmbunătățesc starea vaselor și funcționarea inimii.
5. Dacă în timpul călătoriei sunteți foarte rece, faceți o baie caldă pentru picioare, adăugând o pereche de linguri de muștar la ea.
6. Seara, se recomandă masarea piciorului. Acordați o atenție deosebită pașilor. Îndepărtați viguros călcâiele și, alternativ, fiecare deget. După masaj, puneți pe șosete calde.
7. Corectați corect dieta. Pentru a crește imunitatea, se recomandă consumarea multor fructe și legume. Foarte util pește de mare, hrișcă. Îmbunătățirea circulației sângelui permite decocții, băuturi din fructe, compoturi.
8. Dacă este posibil, renunțați la obiceiurile de otrăvire ale organismului. În cazuri extreme, limitați-le considerabil. Amintiți-vă că nicotina duce la vasospasme.
9. Când stați, încercați să nu vă puneți piciorul pe picior. Rămâi în această poziție, chiar și timp de 10-15 minute, duce la o încălcare a circulației sângelui.
10. În absența contraindicațiilor și patologiilor inimii este util să mergem la baie. Astfel de proceduri ajută la încălzirea perfectă a corpului răcit.
11. Renunțați complet la garderobă și încălțăminte. Scoateți hainele strânse. Acele lucruri care storc organele, extrem de cald. În acest fel, ele contribuie la încălcarea propriului termoreglare a organismului.
12. Mănâncă ceai de ghimbir. Această băutură încălzește perfect corpul. În plus, ghimbirul contribuie la stabilirea unei circulații bune a sângelui.
13. Cu hemoglobină redusă, intrați în alimente produse care conțin fier. Este de dorit să diversificați dieta cu rodie, migdale, caise uscate, stafide, legume proaspete, fructe, dovleac.
14. Efectul favorabil va fi beat înainte de a ieși pe stradă o ceașcă de bulion fierbinte.
15. Mulți experți recomandă să se reducă starea neplăcută de limitare a consumului de cafea și băuturi care afectează inima și presiunea. Acest lucru este valabil mai ales dacă sursa de îngheț permanent este VSD.

Cel mai important lucru nu este să îngheți în vreme rea. Încercați să vă îmbrăcați în mod corespunzător și, în timp util, să aveți grijă de încălzirea casei.