Dacă sunteți picioare reci la rece

Reclamațiile privind picioarele reci ale unui medic nu sunt surprinzătoare, potrivit statisticilor, această problemă apare într-un număr semnificativ de femei cu vârste cuprinse între 15 și 45 de ani. Ceea ce este interesant, un sex puternic se confruntă cu acest flagel de două ori la fel de des ca unul slab. Iar simptomele oamenilor se manifestă mult mai târziu, după cincizeci de ani.

Deci, ce se întâmplă cu aprovizionarea cu sânge, de ce picioarele încep să înghețe? Medicii cred că picioarele reci sunt deranjante de proprietar din cauza spasmelor din capilare. Când există un spasm, sângele oprește mișcarea normală de-a lungul periferiei sistemului circulator al membrelor inferioare, iar fenomenele stagnante încep, ca urmare, picioarele încep să înghețe. Dacă permiteți, de asemenea, hipotermie frecventă și severă, poate o exacerbare severă a bolii.

tratament

Medicina nu poate da încă un răspuns exact la întrebare, de ce unii oameni au picioare reci, și dacă este așa, atunci tratați de obicei simptomele, și nu boala însăși. Principalul simptom este picioarele reci, pe care pielea isi schimba culoarea naturala mai intai, apoi poate avea o nuanta albastra, uneori o persoana se simte amorțirea extremităților inferioare. În plus, plângerile despre furnicături sau pulsații durere la picioare. Recupera complet de această boală nu va funcționa, dar puteți reduce foarte mult riscul de deteriorare. Câteva reguli simple vă vor ajuta să vă familiarizați cu pereții spitalului.

În primul rând, hainele dvs. ar trebui să fie relevante pentru vreme. Chiar dacă ieseți timp de două minute, dar este înghețat afară, asigurați-vă că vă imbracați călduros. Acordați o atenție deosebită protecției mâinilor picioarelor și capului. Pantofii ar trebui să fie spațioși, este de dorit să fie cu o garnitură de aer, apoi să veniți de pe stradă, veți încălzi mai rar picioare înghețate sau pur și simplu reci.

În al doilea rând, temperatura din casa ta, în orice caz, nu ar trebui să fie sub nivelul la care se va simți normală, dacă după douăzeci de grade tine la rece - încercați să evitați cădere săgeata termometru sub această marcă critică pentru tine. Nu ezitați să folosiți pijamale calde când vă culcați.



În al treilea rând, dacă fumați - aruncați. Fumatul îngustă foarte mult vasele de sânge și provoacă adesea un spasm puternic de capilare.

În al patrulea rând, luați doar un duș cald, apa rece este contraindicată pentru dvs., deoarece poate declanșa mecanismul de blocare a vaselor de sânge.

În al cincilea rând, dacă aveți picioare reci, faceți o gimnastică specială. Yoga recomandă ca oricine are o problemă cu membrele de răcire să facă un astfel de exercițiu: stați pe podea, întindeți picioarele înainte, puneți picioarele împreună. Pe un oftat, întindeți-vă înainte să nu vă îndoiți spatele, trageți-vă pe mâini, apoi coborâți-i, palmele alunecând pe picioare spre picioare. Înclinând înainte și ținând un spate drept, încercați să atingeți abdomenul șoldurilor. Prindeți-vă mâinile pe picioare sau puneți-le pe piciorul inferior, nu vă îndoiți genunchii. În această poziție, trebuie să stați aproximativ 30 de secunde, treptat, timpul de exercițiu poate fi mărit.

În al șaselea rând, verificați nivelul hemoglobinei în sânge, nu neapărat ceea ce aveți datorită conținutului redus al acestei substanțe rece picioare, cauze poate fi destul de diferit, dar pentru a vă asigura că nu este necesar în hemoglobină - este pur și simplu necesar. Sucul de rodii crește în mod remarcabil hemoglobina, iar produsele care conțin fier sunt, de asemenea, adecvate pentru îmbunătățirea acestui indice.

Medicina tradițională poate oferi, de asemenea, mai multe rețete de la picioarele reci.

Iată câteva dintre ele:

  • Pentru o sticlă de vodcă trebuie să luați o pereche de ardei fierți tăiați fin, adăugați o lingură de pudră de sare și muștar. Toate acestea sunt acoperite într-o sticlă de vodcă și insistată până când vodca nu devine roșie. Tinctura rezultată îți freacă picioarele înainte de a merge la culcare. Când lichidul este absorbit, puneți pe șosete din lână și mergeți la culcare.
  • Un alt remediu foarte important pentru vasodilatare este un bazin de apă fierbinte cu tinctură de piper din primul punct. Pentru cinci litri de apă, adăugați aproximativ 50 ml de piper. Puteți, de asemenea, se toarnă într-o lingură mare de scorțișoară și un ulei de cățel. După ce țineți picioarele timp de 20 de minute într-un bazin cu această soluție, du-te la culcare, acum vă sunt garantate că vă veți menține picioarele calde toată noaptea.
Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
De ce picioarele se rănesc sub genunchi?De ce picioarele se rănesc sub genunchi?
Picioarele se umflă. Cauza patologieiPicioarele se umflă. Cauza patologiei
Piciorul sa umflat: motivele, tratamentul, recomandărilePiciorul sa umflat: motivele, tratamentul, recomandările
Senzatie de arsura in picioare - cauzeSenzatie de arsura in picioare - cauze
De obicei, picioarele sau picioarele se diminuează? Ce ar trebui să fac?De obicei, picioarele sau picioarele se diminuează? Ce ar trebui să fac?
Disconfort și durere la nivelul picioarelor: cele mai frecvente cauze ale disconfortuluiDisconfort și durere la nivelul picioarelor: cele mai frecvente cauze ale disconfortului
De ce mi se îngheață piciorul în vreme rece și caldă?De ce mi se îngheață piciorul în vreme rece și caldă?
De ce picioarele mele se răcesc? Să înțelegemDe ce picioarele mele se răcesc? Să înțelegem
Picioare și mâini reci: cauze și tratament. De ce sunt deseori mâinile și picioarele reci?Picioare și mâini reci: cauze și tratament. De ce sunt deseori mâinile și picioarele reci?
Căldura și mâinile și picioarele la rece - ce să fac?Căldura și mâinile și picioarele la rece - ce să fac?
» » Dacă sunteți picioare reci la rece