Renunțați la fumat: consecințele

Tutunul nu este deloc ceea ce o persoană are nevoie pentru o viață normală. Țigările dăunează sănătății noastre, nu ne permit să ne dezvoltăm în mod normal, nu ne permite să ne bucurăm de viață. Oamenii de știință au demonstrat de mult că o țigară pe zi poate provoca daune enorme corpului.

O persoană care fumează are întotdeauna un ten rău, galben dinți și degetele, de la orice efort fizic, el începe să aibă dificultăți de respirație. O persoană care fumează se simte inconfortabil în acele locuri, unde fumatul este interzis. El devine nervos, iritabil, are probleme care sunt asociate cu comunicarea cu oamenii.

De ce atunci mulți continuă să fumeze, în ciuda a ceea ce știu rău de tutun aproape tot (datorită Ministerului Sănătății!)? Mulți sunt prea slabi, iar unii sunt pur și simplu frică de ceea ce se întâmplă cu o persoană după ce a renunțat la fumat. Consecințele, desigur, sunt inevitabile, dar ele nu sunt întotdeauna negative. Am tendința să subliniez faptul că mulți oameni care doresc să renunțe la fumat sunt fixați doar pe consecințele negative și în ceea ce privește pozitivul gândesc mai puțin. Pentru ce e asta? Da, la faptul că cel care gândește numai la cel rău nu va reuși niciodată. Consecințele nu sunt doar cele care ne dau noi probleme.

Renunță la fumat: consecințele sunt negative

Da, nimeni nu ar argumenta cu faptul că să renunțe la fumat este foarte greu, și că omul, după renunțarea la tutun se va simți destul de rău. Ce e așa de teribil pentru cel care renunță la fumat? Consecințele pot fi diferite. acestea sunt toate într-un fel legate de faptul că organismul nu poate înțelege de ce a fost brusc limitat în substanță (nicotină), la care el a fost obișnuit, precum și faptul că, abandonarea țigări, o persoană refuză în același timp și de la kakoy- apoi o parte din viața ta. În al doilea caz, problema este pur psihologică, dar este foarte gravă. Fumatul - un anumit ritual, care pentru mulți este destul de semnificativ: prima țigară în dimineața, după-amiază de țigară, unii oameni sunt foarte greu de lucru numai pe munca lor, deoarece ei doresc să facă totul mai repede și să scape pe o pauza de fum. Nu uitați că renunțarea la fumat se modifică într-un fel cercul de comunicare.

O persoană își pierde o parte din viața sa și de aici devine iritabilă. Această iritabilitate este sporită în continuare de faptul că organismul necesită o nouă doză de nicotină. Da, toate astea sunt foarte, foarte neplăcute, dar trebuie să te lupți. Nu este un păcat în acest caz, să recurgă la instrumente speciale, care pot ajuta la eliminarea nu numai splina, dar, de asemenea, alte consecințe neplăcute asociate cu renunțarea la tutun. Guma de mestecat, tencuiala si multe altele - toate acestea fac mult mai usor sa se "sparga".

Mulți cred că nu puteți renunța la fumat și puteți pierde în greutate (sau cel puțin să nu crească grăsime). De ce gândesc așa? Mulți cred că aruncarea fumatului, consecințele pe care le luăm în considerare aici, nu poate ajuta decât să dăuneze figurii. Acești oameni sunt siguri că dacă o persoană refuză tutunul într-o persoană metabolismul este deranjat, și crește înaintea ochilor noștri. Totul e nonsens. În cele mai multe cazuri, o persoană este nimic în neregulă cu metabolismul nu se produce, iar oamenii se ingrasa cand renuntarea la tigari pentru singurul motiv că acestea încearcă să înlocuiască „fumează“ alimente. Cei care renunță la fumat trebuie tratați foarte atent. Aici vă puteți sfătui să vă găsiți un anumit hobby care vă va ajuta să distrageți și să uitați.

Consecințele includ insomnie, care poate deveni o problemă foarte mare. Puteți să scăpați de ea luând vitamine și sedative ușoare, precum și pastile de dormit.

Renunță la fumat: consecințele sunt pozitive

O persoană care a renunțat la fumat devine foarte curând o culoare normală, iar ochii încep să strălucească. dispare miros mirositor și de haine, precum și de păr. Foarte curând, lipsa de respirație dispare și efortul fizic încetează să mai ia multă energie. În timp, o persoană devine mai puțin iritabilă și mai echilibrată, sistemul nervos revine la normal. Foarte curând, probabilitatea unui atac de cord va scădea și mai mult, precum și apariția oricăror boli oncologice.

Cred că consecințele pozitive în acest caz depășesc cu mult consecințele negative. Deci, gândiți-vă dacă să continuați fumatul.