Cum de a îmbunătăți viziunea cu miopie: nimic nu este imposibil

Astăzi, când problemele de vedere există în aproape treizeci la sută din populația lumii, cum să îmbunătățiți viziunea cu miopie, excită foarte mulți. Desigur, există metode cardinale sub formă de operațiuni. Sau abaterea de la normă poate fi compensată cu ajutorul lentilelor sau a ochelarilor. Dar dacă știți, cum să îmbunătățiți viziunea acasă, nu este mai bine să încerci să profiți de asta? Poate că rezultatul va justifica timpul și efortul petrecut. De ce, știind că exercițiile fizice pot imbunatati lor figura, rezistenta, sanatate, oamenii nu doresc să obțină competențe cu privire la modul de îmbunătățire a vederii la miopie, folosind metode similare, dar pentru ochi. Probabil, motivul constă în faptul că acest organism este perceput de om ca un dispozitiv foarte complex, care nu poate fi configurat.

Totuși, acest lucru nu este cazul. Există o serie de exerciții cu care nu numai că vă puteți păstra vederea, dar vă puteți îmbunătăți. Și dacă, în același timp, faceți anumite adaptări comportamentului, alimentației și limitării alcoolului, rezultatele obținute până la capăt pot chiar să surprindă o persoană bolnavă de miopie. Cu toate acestea, prin studierea posibilității de modul de îmbunătățire a vederii la miopie, trebuie să se înțeleagă că procesul de mai sus este destul de laborioasă și de lungă durată înapoi la vizualizarea normală. În mod tipic, medicii recomandă utilizarea a nouă exerciții simple. Pentru cei care doresc să învețe cum să îmbunătățească viziunea cu miopie, sunt prezentate mai jos.

Primul este intermitent frecvent pentru un minut. Exercitarea se recomandă să se repete de mai multe ori cu mici întreruperi. În al doilea rând - o siluetă puternică la cinci secunde (de 8 ori), între ochi sunt ținute deschise. Al treilea este concentrația aspectului pe degetul mâinii întinse, urmată de apropierea lentă de față (de 6 ori). Al patrulea - apăsând trei degete pe pleoapa superioară timp de 1-2 secunde (de 3-4 ori cu fiecare mână pe ochiul corespunzător). Cea de-a cincea exercițiu se desfășoară de 8-10 ori, esența ei fiind de a mișca pielea arcurilor superioare cu ajutorul mușchilor. În același timp, puteți să vă ajutați cu degetele și să vă închideți pleoapele. Al șaselea exercițiu se face de 8-10 ori. Pentru a face acest lucru, trei degete sunt plasate uniform pe colțul exterior al ochiului spre interior și să facă aceleași mișcări ca și în exercițiul anterior. În al șaptelea rând, ochii se mișcă lent de la tavan spre podea și invers. Capul nu poate fi mutat, numărul de repetări este de 8-12 ori. Al optulea exercițiu se face de șase ori (cel puțin patru). În acest caz, mișcările uniforme, fără mișcare, cu ochii în jurul cercului, se fac mai întâi într-una și apoi pe cealaltă parte. A noua sarcină trebuie făcută de la zece la doisprezece ori. În acest caz, mâna este retrasă în partea dreaptă, este adusă într-o poziție semi-îndoită. Apoi, degetul începe să se miște încet de la dreapta la stânga. În acest moment, este necesar să observăm ochii cu ochi concentrați, fixând capul într-un singur loc.

În final, putem spune că, dacă oamenii încep să se întrebe: "Cum să îmbunătățim viziunea?" - Lipsa de perspectivă încetează să mai fie ceva permanent și inevitabil. Principalul lucru este să faceți primul pas, să vă depășiți și să vă instruiți sistematic ochii.