Rodie: calorii și beneficii

De mult timp după ce rodia a fost numită "regele fructelor". Acest nume i-a fost dat nu doar pentru aspectul frumos. Este atât de util că chiar și unele boli sunt tratate cu aceasta, de exemplu, anemie. Compoziția sa bogată, care include fier, mangan, acid ascorbic, aminoacizi și alte elemente, are un efect remarcabil asupra sănătății noastre.

Absolut unic pe proprietățile est fructul de granat conținutul de calorii este suficient de scăzut. Din acest motiv, este utilizat în mod activ în nutriția alimentară. Folosind rodie în timpul pierderii în greutate, puteți, pe lângă eliminarea excesului de kilograme și, de asemenea, să vă îmbunătățiți corpul și să-l saturați cu vitamine și minerale.

Există a un fel de rodie, Ca Momordica, sau un granat indian, a cărui patrie este Asia de Sud-Est. În acest rodie, toate părțile sunt comestibile, chiar și rădăcini, tulpini, coajă și fructe roșii din interior. Este marinată, sărată și mâncată când scade greutatea. O rodie, al cărui conținut caloric este nesemnificativ, poate fi consumat în cantități mari, respectând totuși limite rezonabile. Momordika are proprietăți medicinale și are un efect pronunțat antitumoral.

Pomegranatul pitic este un alt fel de fruct oriental. Poți să-l crești chiar și într-un apartament de pe pervaz. Udarea trebuie să fie în mod necesar abundentă, nu excesiv de uscat. Apoi, foarte curând, soiul pitic vă va plăcea cu fructele comestibile. O astfel de rodie pirmoasă, a cărui conținut de calorii este mai mic decât cel al altor fructe, poate fi, de asemenea, inclus în meniul de dietă.

Pomegranatul pitic înflorit pe pervazul ferestrei de acasă este o priveliște cu adevărat spectaculoasă. Florile sale înflorește cu flori roșii de foc, de o frumusețe uimitoare. Gustul de rodie pitic seamănă cu gustul fructelor la care suntem obișnuiți.

Beneficiile și proprietățile medicinale ale rodiului pot fi spuse fără sfârșit: acest fruct unic nu se compară în calitățile sale cu cele existente în natură. La valoarea sa calorică redusă, care are doar 72 de calorii, este foarte apreciată în nutriția alimentară. Când observați o varietate de diete, folosiți o rodiie, conținutul caloric care este atât de scăzut încât, luând-o ca hrană, este pur și simplu imposibil să te îmbraci. Asigurați-vă că includeți aceste fructe în dumneavoastră rația alimentară. Este deosebit de util pentru copii. Un organism în creștere a copiilor are nevoie în special de o dietă plină și variată.

Nu uitați că există contraindicații pentru utilizarea rodiei. Acestea includ boli ale tractului gastro-intestinal - cum ar fi gastrită, ulcere gastrice, colită cronică. Având o aciditate ridicată, fructul oriental poate provoca o exacerbare accentuată a unei boli cronice. În plus, nu se recomandă consumul proaspăt rod de suc în formă nediluată. Acesta este, de obicei, jumătate diluat cu apă curată și beți printr-un tub, pentru a nu strica emailul dinților. După ce ați consumat o rodie, vă recomandăm să vă spălați dinții cu o pastă pentru smaltul sensibil.