Ce vitamină într-o rodie. Rodie: proprietăți utile și contraindicații

Granatul este o plantă termofilă. Se dezvoltă în țările mediteraneene, Tadjikistan, se întâlnește în Caucaz și Republica Crimeea. În sezonul rece, acest copac scutură frunze.

Descrierea plantei

Această plantă are un trunchi cu ramuri spinoase, frunze în formă de elipsă. În timpul înfloririi, este acoperită cu flori mari, roșu aprins. Fructul pomului are o formă rotunjită, o culoare roșie și o dimensiune impresionantă. Fetusul mediu cântărește două sute de grame, dar există fructe cântărind până la șapte sute de grame.

Semințele conținute în fructe sunt un os cu un strat exterior suculent. Ele sunt de multe ori roșu aprins, similar cu prețioase grenadă de piatră. Din cauza asemănării cu această piatră, planta și-a luat numele.

O rodie este un fruct. Vitaminele conținute în acesta au un efect pozitiv asupra stării corpului și asupra sănătății umane.

Rodie conține următoarele vitamine:

1. Vitamina C

Cea mai importantă vitamină pentru o persoană din grenadă este S. Împiedică formarea de tumori maligne, previne boala arterei coronare, întărește smalțul dinților și luptă împotriva inflamației gingiilor. De asemenea, vitamina C ajută la absorbția fierului, elimină toxinele din organism și consolidează sistemul imunitar.

2. Vitamina B

Aceasta vitamina in granat imbunatateste memoria, intareste aparatul vestibular, creste eficienta. B6 și B12 normalizează metabolismul carbohidraților, sistemul nervos, reduce efectele dăunătoare ale nicotinei și alcoolului asupra organismului. Cu o lipsă vitaminele din grupa B apetitul unei persoane scade, activitatea tractului digestiv este perturbată. Poate exista insomnie, iritabilitate și depresie.

3. Vitamina E

E este vitamina tinereții. Și această vitamină în grenadă este, de asemenea, conținută. Stimulează reînnoirea celulelor, ajută la menținerea tonusului muscular, normalizează glanda tiroidă, menține pielea în stare bună, ajută la îmbunătățirea vederii. În plus, această vitamină are un mare efect asupra funcției de reproducere.

Cu o lipsă de vitamina E la femei, apare disfuncția ovarelor, iar la bărbați nu există suficient spermă.

4. Vitamina P

O altă vitamină din grenadă este R. Este capabilă să consolideze vasele de sânge din organism, ceea ce împiedică dezvoltarea atacurilor de inimă și a accidentelor vasculare cerebrale.

Alte substanțe utile

Rodie, conținutul de vitamine în care sunt substanțe mari, bogate și alte substanțe utile, dintre care:

1. Monozaharide (de exemplu, glucoză).
2. Acizi organici (citric, tartric, malic).
3. Acizi fenolcarboxilici.
4. Aminoacizi.
5. Compuși fenolici (tanini).
6. Steroizi.
7. Volatile.
8. Substanțe minerale (microelemente, elemente macro).
9. Pectina.

mulțumesc monozaharide granatul este ușor digerat.

Acizi organici scăderea colesterolului în sânge, reducerea tensiunii arteriale.

Fenolcarbic și aminoacizi întări corpul, împiedică dezvoltarea celulelor canceroase, cataracta, diabetul, bolile sistemului cardiovascular.

Compuși fenolici (taninuri) ajută la tratarea diareei, inflamației gurii, răcelii și durerilor în gât.

steroizi accelerarea proceselor metabolice, încetinirea îmbătrânirii.

volatil Omoară microbii și virușii care au intrat în organism.

Substanțe minerale sunt extrem de importante pentru buna funcționare a tuturor organelor. Ei intră în corp împreună cu alimentele. Este granatul care ajută la umplerea elementelor lipsă.

pectină ajută repede vindecarea rănilor, scade colesterolul, susține vezica biliară și ficatul.

Compoziția chimică a rodiei face posibilă utilizarea acestui fruct pentru prevenirea și tratarea multor boli. Dar cele mai valoroase sunt vitaminele în granule.

Proprietăți utile ale rodiei

Dacă luați în considerare ce vitamine sunt disponibile în granule, puteți vorbi despre proprietățile sale utile.

Datorită conținutului bogat de vitamina C, rodia este utilă cu imunitate redusă. Mai ales eficient proaspăt stors rod de suc, care, de asemenea, crește pofta de mâncare, îmbunătățește funcționarea intestinelor.

Rodia este un dezinfectant minunat. Și mai mult taninuri sunt conținute în coaja. Prin urmare, pielea rodii este utilizată pentru a trata tuberculoza, infecțiile difterice și intestinale.

Pielea uscată și tăiată de rodie este tratată cu acnee și arsuri. Decocția și tinctura de crustă clătește gâtul și cavitatea bucală în angină și stomatită.

Conținutul ridicat de catechine și fitoncide face ca rodia să fie un antioxidant puternic. Datorită proprietăților sale antioxidante, granatul a depășit chiar și ceaiul verde.

Cu ajutorul boabelor de rodie, tensiunea arterială este redusă, activitatea sistemului cardiovascular este îmbunătățită. Mai mult, rodia reduce conținutul de zahăr din sânge.

În plus, fructele rodii sunt folosite într-o formă "vie", din care sunt pregătite multe medicamente. În drum mergeți cu pielea, carnea, florile și oasele.

Nu puteți supraestima grenadele și nu vă puteți îmbunătăți vederea. Persoanele care au redus acuitatea vizuală la întuneric, se recomandă să bei un pahar de suc de rodie pe zi. Deoarece granatul conține antociani, ele ajută ochii să se adapteze întunericului. Antocianina este capabila sa distruga enzimele, incalzind lentilele, prevenind dezvoltarea cataractei.

Contraindicații privind utilizarea rodiei

Vitaminele conținute în granat fac această plantă utilă corpului. Dar este necesar să se țină seama de unele contraindicații.

1. Nu se recomandă să beți suc de rodie în forma sa pură. Datorită conținutului ridicat de acid, sucul poate distruge smalțul dinților. Persoanele cu aciditate ridicată sunt, de asemenea, contraindicate în sucul de rodie în forma sa pură. Pentru a nu face rău organismului și a obține beneficii maxime, sucul de rodie proaspăt stors trebuie diluat cu apă.

2. Poate fi la prima vedere periculos și inofensiv, supa din crustă. Un astfel de decoct conține alcaloizi, care, dacă sunt supradoși, pot provoca otrăvirea corpului. Prin urmare, decoctul pielii trebuie utilizat cu precauție extremă, urmând cu strictețe doza specificată.

3. Nu puteți folosi grenade pentru persoanele care au hemoroizi sau constipație cronică.

4. Cu prudență, grenadele ar trebui să fie consumate de persoanele care suferă de diabet. Deși vitaminele din granule sunt de mare folos, trebuie să consultați un medic înainte de a folosi acest fruct în mod constant.

5. În ciuda a ceea ce conțin vitaminele în grenadă, există mai multe puncte de vedere asupra utilizării rodie în timpul sarcinii. Unii medici interzic categoric grenade pentru femeile însărcinate. Ei se bazează pe faptul că rodiul conține mulți acizi care distrug smalțul dentar deja slab și taninele care provoacă constipație. În plus, o rodie poate crește tensiunea arterială.

Alți medici, amintindu-și ce vitamine sunt conținute în grenadă, permit în continuare utilizarea de rodii gravidă. În stadiile incipiente ale sarcinii, când există deseori o toxicoză, sucul de rodie ajută la ameliorarea greaței, îmbunătățirea apetitului. Având proprietăți diuretice, rodia ajută mama viitoare să scape de edem. În plus, utilizarea de rodie ajută la creșterea hemoglobinei.

Astfel, rodie în timpul sarcinii este mai util decât dăunătoare. Principalul lucru este să urmați cu strictețe recomandările unui medic care respectă purtarea copilului.

Deși rodia este foarte utilă pentru organism, trebuie să vă amintiți întotdeauna că totul este bine în mod moderat. Folosind acest fruct minunat în cantități rezonabile, vă puteți îmbunătăți și întări corpul.