Pregătiri pentru creșterea în greutate. Sport nutriție, suplimente alimentare și medicină pe bază de plante

Moda e trecătoare, nu știm despre asta. Imaginile standard ale modelelor anorexice de tip Twiggy au căzut deja în uitare. Femeile moderne sunt din ce în ce mai interesate de modul în care puteți câștiga în greutate și nimeni nu este surprins. A arata ca un manual anatomic pentru astazi nu este relevant. În ceea ce privește cifra masculină, opinia publică a fost unanimă în orice moment. Muschii dezvoltați, umerii largi și șoldurile înguste - așa ar trebui să arate un reprezentant al sexului mai puternic.

Să nu ne certăm, unii oameni sunt destul de confortabil să se simtă în greutate și să nu încerce să schimbe nimic. Dar materialul nostru actual este destinat celor care vor sa se imbunatateasca.

Orice farmacist vă va explica că nu există o categorie separată pentru "medicamente cu câștig în greutate". Acest lucru poate fi suplimente alimentare sau fitosbory care cresc pofta de mancare, bauturi sportive, promovarea creșterii musculare, medicamente sau hormoni care reglementează promovarea digestiei. Dar ele nu rezolvă singură problema insuficientă a greutății. Orice medicament trebuie utilizat în asociere cu dieta și exercițiile fizice. Desigur, va fi necesară o consultație de specialitate și un examen medical complet, care va ajuta la identificarea problemelor sau la confirmarea absenței acestora.
Dacă sunteți preocupat de lipsa de excesivitate, fără a vizita un endocrinolog și gastroenterologul nu poate face. Mai ales acest lucru se aplică celor a căror greutate a devenit "topită" brusc și fără niciun motiv aparent.

Palpitații intensificate, transpirații, pierdere semnificativă a greutății corporale pot fi semne de hiperactivitate a glandei tiroide. În acest caz, medicul, de regulă, prescrie un curs de terapie hormonală. De obicei, luăm medicamente pentru creșterea în greutate după terminarea tratamentului.

Dacă aveți probleme cu tractul gastro-intestinal, substanțele care vin împreună cu alimentele sunt simplu digerate. Și mâncarea nu oferă nici o plăcere. Specialistul vă va identifica problema și vă recomandă dieta necesară, precum și preparate care îmbunătățesc procesul digestiv, cum ar fi "Mezim forte".

Anorexia este o boală în care o persoană își dezvoltă teama de a mânca. Apetitul este păstrat, dar dorința de a mânca este suprimată de efortul de voință. În acest caz vorbim de tulburări psihopatice. Cel mai adesea, acești pacienți sunt aduși la doctori de rudele în cauză despre starea lor. Tratamentul anorexiei este un proces destul de complicat, la care participă mai mulți specialiști.

Motivele pentru slabătate au ajuns destul de mult. Aceasta este o muncă excesivă, psihică sau fizică, boli trecute, tulburări nervoase, însoțite de pierderea apetitului, pasiune pentru fumat sau alcool. Nu este neobișnuit pentru cazurile în care paraziții intestinali sunt cauza pierderii în greutate. În fiecare caz în parte, trebuie găsit o soluție individuală.

Un mijloc dovedit de creștere în greutate, desigur, fitoterapia în combinație cu o dietă echilibrată și o rutină zilnică sănătoasă.

În medicina populară există multe rețete pentru suplimentele care promovează creșterea greutății corporale. Aceasta se datorează secreției crescute de suc gastric și bilă.

De cele mai multe ori în acest scop un decoct de pelin, infuzie alpinist pasăre, fiecare posibil ceaiuri cu cimbru și menta. Cu toate acestea, acum se poate cumpăra o colecție gata pentru creșterea apetitului la fiecare farmacie. Desigur, mijloacele de fitoterapie nu pot fi considerate medicamente independente pentru creșterea în greutate. Stabiliți corect cele patru-cinci mese va trebui să mai.
Dacă categoric nu aveți încredere în metodele bunicii sau, pur și simplu leneși și uitați să firați iarbă, puteți încerca complexul Engorge. Acesta conține substanțe vegetale care stimulează pofta de mâncare și enzimele care promovează digestia.

Toți, desigur, suntem conștienți de faptul că berea se înrăutățește. Și nu se referă numai la oameni înclinați la plinătate. Cu toate acestea, chiar și o sticlă de băutură din spumă, consumată zilnic, este destul de capabilă să provoace o lovitură tangibilă ficatului. Fie că este drojdie de bere. Această substanță are tot ce aveți nevoie pentru a găsi rotunjimea dorită, precum și pentru a îmbunătăți starea pielii, părului și unghiilor. Produsul obișnuit de la supermarket nu este potrivit pentru acest scop. Este mai bine să te uiți în farmacie și să cumperi drojdie de bere cu diferite suplimente sub formă de vitamine și oligoelemente.

O persoană care este subțire, de regulă, se simte complet sănătoasă. Se pare că nu ar trebui să existe probleme cu corectarea cifrei în acest caz. Se pare că totul nu este atât de simplu. Înfrângerea propriei dvs. constituții este cea mai grea. Cu toate acestea, nu întotdeauna înfundarea rezolvă problemele estetice. La urma urmei, nu poți să rotunzi unde vrei să fii. De exemplu, abdomenul va crește, iar mânerele și picioarele vor rămâne subțire distrofice. În plus, pielea atunci când tastați greutate se poate întinde, vor exista strias urât. Dar există o cale de ieșire - mergeți la sala de gimnastică și modelați propriul corp sub îndrumarea unui instructor cu experiență.

Utilizarea medicamente pentru creșterea în greutate, cum ar fi shake-uri de proteine ​​sau creatina (amestec de proteine-carbohidrati), nu numai creșterea eficienței formării, dar, de asemenea, mări rezultatul dorit. Printre altele, sportul stimulează producerea de colagen și elastină, responsabilă de elasticitatea pielii.