Ce vitamine sunt cele mai bune pentru copiii de 10 ani? Prezentare generală și Listă

Corpul copilului este în creștere, deci are nevoie de o cantitate suficientă de vitamine și minerale, indiferent de vârsta lui. Alegerea medicamentelor este condiționată de o varietate de factori, inclusiv de caracteristicile individuale ale fiecărui copil. ce vitaminele sunt mai bune

Organismul are nevoie de ajutor

Școala, secțiile de sport, clasele de muzică și de desen și copilul dvs. trebuie să facă teme la domiciliu, să se plimbe cu câinele și să facă multe lucruri ... Toate acestea pot deveni o povară pentru tânărul organism. Copilul în vârstă de 10 ani crește în mod activ și are nevoie de substanțe valoroase care să-l ajute în acest sens.

Companiile farmaceutice moderne oferă o mulțime de complexe de vitamine, care permit prevenirea hipovitaminozelor la această vârstă. În plus, ele contribuie la dezvoltarea fizică intelectuală, psiho-emoțională, în general, stabilizând procesele metabolice, promovând imunitatea și reglementând funcțiile tuturor organelor. Înainte de a decide care vitamine sunt cele mai bune pentru copiii de 10 ani, merită amintit următoarea direcție a acestor medicamente:

1. Pentru a îmbunătăți apetitul, un copil ar trebui să primească complexe cu un conținut ridicat de vitamină C.
2. La sarcini vizuale crescute, copii au nevoie de preparate in care vitamina A, zinc si cupru sunt in cantitate suficienta.
3. Pentru creșterea activă a copilului, complexele trebuie să includă fosfor, potasiu, calciu și seleniu.
4. În cazul unor situații stresante, este necesar să se acorde vitaminele B pentru copii.

În plus, în diferite combinații, toate aceste complexe sprijină creșterea oaselor, asigură sănătatea dentară, întăresc sistemul imunitar și apărarea corpului, ajută la menținerea acuității vizuale și ajută sistemul nervos. Merită să ne amintim că compoziția complexului de vitamine este echilibrată.

Reguli de selecție

Produsele farmaceutice moderne oferă numeroase medicamente pentru orice ocazie de viață. Complet pe rafturile de farmacii și complexe de vitamine din diferite direcții. Și nu întotdeauna părinții se pot orienta, ce vitamine sunt cele mai bune pentru copiii de 10 ani. Medicii se concentrează asupra faptului că orice complex trebuie însoțit neapărat de o dietă echilibrată, de o activitate activă și de mers pe jos în aerul proaspăt.

Pentru a susține imunitatea

Preparatele din vitamine ajută la menținerea sistemului imunitar al copiilor, expuși la sarcini mari, într-o stare eficientă. Pentru complexe de 10 ani sunt produse sub formă de geluri, pastile masticabile, capsule, siropuri dulci și drajeuri pentru resorbție. Pentru prevenirea consumului de droguri se eliberează sub formă de pastile de mestecat. Oferim o imagine de ansamblu a celor mai populare complexe pentru a înțelege care vitamine sunt cele mai bune pentru copiii de 10 ani. Dacă compilați o listă cu cele mai populare medicamente, va fi ceva de genul:

• „Alfabet“.
• "Multi-Tabs Junior".
• "Vitrum Junior".
• - Pikovit Forte.
• «VitaMishki Multi +».
• "Supradin Kids Junior".
• "Copii Centrum".
• Jungla.
• "Solgar".
• "Kinder Biovital".

„Alfabet“

Mulți părinți, care decid ce vitamine sunt cei mai buni pentru copiii de 10 ani, acorde atenție produselor de marci bine-cunoscute, care este cel puțin auzit din cauza publicității. Dar complexul de vitamine "Alphabet. Shkolnik "nu necesită promoții speciale. De mult timp a fost popular datorită scopului și componentelor incluse în medicament. Compoziția complexului este proiectată astfel încât să garanteze prevenirea hipovitaminozelor de orice tip la un copil. Acest lucru se realizează prin utilizarea vitaminelor zilnice, care este de 60-70% din norma zilnică a copilului. Această sumă este suficientă pentru dieta unui copil de 10 ani.

Ce vitamine sunt mai bune potrivit pentru copiii de 10 ani? Mulți părinți doresc să cumpere un medicament care să nu cauzeze o alergie la copil. Doctorii calmează mamele și tații. Ei spun că complexul "Alphabet" este conceput ținând cont de nivelul maxim de siguranță și de hipoalergenitate, care este foarte important pentru vitaminele pentru copii. Ca parte a unui complex nu există conservanți, coloranți artificiali care reduc la minim riscul apariției unei alergii. În același timp, componentele medicamentului contribuie la:

1. Creșterea eficienței.
2. Consolidarea imunității.
3. Adaptarea la sarcini mentale ridicate.
4. Îmbunătățirea toleranței la activitatea fizică.

13 vitamine și 10 minerale care fac parte din "Alfabet" corespund normelor și cerințelor stabilite în țara noastră. Ia vitamine nevoie de trei comprimate masticabile de culori diferite - aceasta este o doză zilnică. Luați dimineața, după-amiaza și seara, astfel încât prevenirea să fie mai eficientă.

"Multi-Tabs Junior"

În primăvara și toamna și pe tot parcursul anului mulți părinți tind să-și păstreze corpurile copiilor lor în stare de funcționare. Prin urmare, ei cumpără vitamine pentru copii (10 ani). Care sunt cele mai bune? Potrivit recenziilor multora, "Multi-Tabs Junior" conține componente active care îi ajută pe copii să facă față cu ușurință încărcărilor și mai puțin de rănit. Se recomandă administrarea unui comprimat pe zi. Școlarii cum ar fi aceste vitamine datorită aromelor lor de zmeură și căpșuni și fructe.

O formulă echilibrată constă din 11 vitamine și 7 minerale. Aceste substanțe sunt suficiente pentru dezvoltarea inteligenței copiilor, susținând imunitatea și creșterea armonioasă. "Multi-tabs Junior" ar trebui să fie luate pentru prevenirea și tratamentul deficitului de vitamina, în timpul recuperării de la boli, cu încărcături mintale și fizice ridicate.

Vitrum Junior

Fiecare mama este interesată să aibă copilul sănătos, puternic și ușor de tolerat. Sunt o mulțime de copii moderni și, uneori, este dificil să reziste corpului. Ce vitamine eficiente sunt cele mai bune pentru copiii de 10 ani? Multe mame sunt de acord că copilul trebuie să primească vitamine Vitrum Junior.

Acest complex include în componența sa 13 vitamine, 10 minerale, care sunt suficiente pentru un elev școlar de 10 ani. Compoziția unei tablete este echilibrată astfel încât să fie asigurată necesitatea zilnică a unui organism în creștere. Un complex multivitaminic trebuie luat un comprimat pe zi timp de una până la două luni. Dar există anumite condiții pentru administrare: capsula trebuie consumată în timpul sau după masă. Acest lucru se datorează conținutului vitaminelor complexe liposolubile, care sunt bine absorbite împreună cu alimentele.

Pikovit Forte

Un alt medicament popular este Pikovite Forte. În căutarea unui răspuns, care sunt mai bune pentru copiii cu vârsta de 10 ani, nu am putut face o analiză fără a lua în considerare acest complex. Producătorii subliniază faptul că, datorită creșterii rapide a copiilor, consumul crescut de proteine, vitamine și minerale - numai combinația lor afectează în mod pozitiv cursul normal al proceselor metabolice din organism. Și unde să obțineți aceste vitamine și minerale? Desigur, în multicomplexul "Pikovit Forte". Ar trebui să fie utilizat dacă:

• Copilul este suprasolicitat, nu se concentrează suficient asupra studiului și a altor activități.
• Există un nivel ridicat de activitate fizică.
• Nutriția elevului este dezechilibrată sau defectă, ceea ce afectează rezistența redusă a organismului la infecții.
• Pofta de mâncare este redusă sau absentă.
• Copilul a fost tratat cu antibiotice.

"Pikovit Forte" conține antioxidanții, acidul folic și acidul pantotenic necesar creșterii și dezvoltării copilului. Fiecare microelement din aceste vitamine are ca scop susținerea funcțiilor sistemului nervos, ajutând copilul să facă față stresului fizic și psihoemoțional. Complexul este conceput special pentru studenții care se confruntă cu prea multă stres, cu care organismul nu poate face față singuri.

«VitaMishki Multi +»

Mulți copii nu pot mânca comprimate, chiar înghiți o capsulă nu poate. În acest caz, salvați vitamine speciale pentru copii de 10 ani. Care sunt cele mai bune? Opțiunea ideală - "VitaMishki Multi +". Acestea sunt disponibile sub formă de pateuri de marmeladă-urși. În plus față de vitamine, ele conțin extracte naturale de fructe și legume care nu determină exact ca copilul să aibă alergii.

Preparatul conține colină, acid pantotenic și acid folic, biotină, zinc, iod. Utilizarea medicamentului vă permite să umpleți balanța vitaminelor și a mineralelor pentru copil, să îmbunătățiți proprietățile protectoare ale corpului, să îmbunătățiți memoria copilului și să contribuiți la dezvoltarea sa intelectuală. Copii mai mari de 7 ani ar trebui să ia o pastilă de două ori pe zi, în mod necesar în timpul meselor.

"Supradin Kids Junior"

Alegerea vitaminelor care sunt cele mai bune pentru copiii de 10 ani, lista vitaminelor pe care nu le putem adăuga la complexul "Supradin Kids Junior". Aceste tablete conțin colină, sarcina căreia constă în dezvoltarea armonioasă (fizică și mentală) a copiilor. Se recomandă utilizarea medicamentului ca aditiv biologic activ la alimente, sursa unui întreg grup de vitamine, calciu, potasiu, cupru, fier, zinc și multe alte oligoelemente.

Colina este o componentă foarte importantă. Ajută la hrănirea creierului și îmbunătățirea memoriei. Și datorită vitaminei C, sistemul imunitar funcționează în mod activ. Copiilor cu vârste între 10 și 11 ani li se recomandă să ia un comprimat de mestecat pe zi în timpul meselor. Cursul durează o lună.

"Copii Centrum"

Ce vitamine sunt cele mai bune pentru copiii de 10 ani? Complexul de vitamine "Centrum Detsky" a fost creat special pentru a se asigura că creșterea și dezvoltarea copiilor au fost armonioase. Aportul de droguri susține starea de sănătate a organismului în creștere la un nivel ridicat.

"Centrum Detsky" este un preparat combinat care include un întreg grup de vitamine. Alocați-o cu hipovitaminoză, consum insuficient de vitamine în organism, o deficiență a mineralelor. De la vârsta de 7 ani pentru a lua "Centrum copii" este nevoie de zi cu zi. Dozarea vitaminelor se efectuează în conformitate cu cantitatea necesară pentru o anumită vârstă:

1. Datorită vitaminei A, organele de vedere se dezvoltă corect, țesutul osos este regenerat, pielea devine elastică.
2. D3 formează un schelet și promovează absorbția calciului.
3. Vitamina E este un antioxidant puternic care reduce și relaxează mușchii.
4. Acidul ascorbic ajută organismul să absoarbă mai ușor fierul, acidul folic și protejează împotriva infecțiilor.

Un rol important îl joacă menținerea biotinei, a fierului, a manganului și a cuprului în centrul de copii Centrum, care ajută la asimilarea oligoelementelor complexe. Conform recenziilor, medicamentul nu provoacă reacții alergice, este bine absorbit. Prin urmare, este ideal pentru elevi.

Jungla

Ce vitamine sunt cele mai bune pentru copiii de 10 ani? Sfatul medicilor de multe ori se reduce la faptul că este în valoare de a da medicamente pentru copii, care conțin mai multe grupuri de vitamine. Jungla este un complex în care există toate substanțele necesare sănătății copilului. Medicamentul este prescris ca aditiv sub formă de minerale și vitamine și ca agent pentru tratamentul și prevenirea răcelilor. Ajută la îmbunătățirea stării generale a copilului, a capacității sale de a tolera cu ușurință orice stres. Se recomandă utilizarea medicamentului după boală, în cazul în care alimentația nu este diferită. Puteți da copilului "junglă" cu deficit de iod.

"Solgar"

Ce vitamine sunt cele mai bune pentru copiii de 10 ani? Comentariile multor părinți menționează drogul "Solgar". Nu este la fel de popular ca complexele descrise mai sus, dar este eficient datorită prezenței acizilor grași în compoziția omega-3. Uleiul de pește este garanția că imunitatea copiilor va fi sub control atent, cum ar fi inima și vasele de sânge. Dacă luați capsulele în mod corect, asigurați-vă că consultați medicul în prealabil, apoi vă puteți întări pe deplin sănătatea copilului. Să notăm imediat că sunt vitamine de o clasă premium. Prin urmare, acestea au costat aproximativ 1300 de ruble. Pentru comparație - prețul altor medicamente variază între 300-600 de ruble.

Kinder Biovital

În căutarea unui răspuns la întrebare, care vitaminele sunt cele mai bune pentru copiii de 10 ani, atenție la complexul multivitaminic "Biovital Kinder Gel". Se compune din vitamine, microelemente și lecitină. Ultima componentă este un element vital pentru dezvoltarea și creșterea copilului. Medicamentul este conceput astfel încât să îndeplinească pe deplin cerințele unui organism în creștere. Complexul este vândut sub formă de gel delicios sau plăci. Medicamentul într-o formă lichidă trebuie luat pentru tratarea și prevenirea deficienței vitaminei, cu o deficiență a mineralelor, dezechilibrată sau malnutriție a copilului. Pastilele sunt prescrise în perioada de creștere activă a copilului, cu încărcături fizice și mentale ridicate.

Am enumerat cele mai populare complexe de vitamine, care sunt în căutare în rândul cumpărătorilor. Cât de eficiente, utile ar părea, principalul lucru este că acestea sunt bine tolerate de copil. Cu orice reacție alergică la luarea de vitamine ar trebui să fie aruncate. Și chiar mai bine să consulți un doctor - lăsați-l să numească medicamentul optim în funcție de vârstă și caracteristicile individuale ale copilului. Aveți grijă de sănătatea bebelușului dvs. de la o vârstă fragedă. Și apoi va deveni neapărat puternic și puternic.